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淮山排骨红枣汤家常做法
据说淮山具有滋养皮肤、美颜的效果。而且淮山与排骨、红枣三种结合起来更是美味佳肴，吃了了以后不但能美颜，还能起到促进肠胃消化的作用。大家听起来是不是有种想吃的欲望，那么...
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吃稀饭的好处?稀饭可消除口腔炎症
据说慈禧太后每日爱喝玉米稀饭一碗。一般人误称粥，其实，稀饭和粥根本不是一回事。粥是有很多花样的，如，皮蛋瘦肉粥等。而稀饭是一种比粥清稀的稍粘稠状物体，通俗点就是比粥要希...
食物营养 2021-07-09 -
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寒冬季节吃糯米可御寒哦！
中医认为，糯米味甘、性温，能够补养人体正气，吃后会周身发热，起到御寒、滋补的作用，最适合在冬天食用。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀...
食物营养 2021-07-09 -
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喝咖啡好吗？什么时候喝咖啡好？
咖啡都含有咖啡因，咖啡因进入人体内之后，就会促使交感神经的兴奋，容易让人消除睡意，而且身体也会开始暖和起来，这就是所谓的提神效果。如果是在餐前喝咖啡，会造成不想吃东西，这样...
食物营养 2021-07-09 -
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吃银耳有什么好处？银耳可以补肾
银耳也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天...
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红叶生菜炒汤团的做法
有一次去火锅店吃饭的时候，老板赠送了一点菜，刚看到这菜的时候，心里在想着这能吃吗？它是一种叶子为红色的，经了解后，才知道这是红叶生菜，适合于清炒、拼盘、火锅等等，还具有清热、消...
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吃豆渣有什么好处？豆渣怎么吃？
大豆蛋白质的赖氨酸含量较高，但蛋氨酸含量较少，而玉米面却正好相反，因此，豆渣和玉米面搭配能实现氨基酸互补，从而提高蛋白质的利用率。具体方法是，在豆渣、玉米面中加少许水，调成...
食物营养 2021-07-09 -
产后炖鸡汤做法有哪些呢
有些产妇刚当上新妈妈就开始大补起来一是为了母乳充足，二是为了补充气血，却不知道这样的滋补反复会造成自己的身体出现反作用，吃老母鸡是中国坐月子的传统，可是这恰恰会造成奶水...
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吃玉米有什么好处？吃玉米会上火吗？
玉米含有丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心并动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用...
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参茸炖鸡汤做法有哪些呢
参茸炖鸡汤益气壮阳又可以调理气血的美食，春秋季节忽冷忽热最容易感冒了，每次多喝一些滋补的汤料，不仅仅可以预防感冒，还可以有效的改善我们的体质，特别是对于很多女性来说，皮肤总...
养生汤 2021-07-09 -
花椰菜有什么功效？花椰菜可解秋乏
作为十字花科类蔬菜，花椰菜在抗癌方面卓有成效，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。花椰菜做法很多，清炒、炝拌都可以，味道好，消化速度快。烹调前可先用开...
