-
-
与牛奶不和的五种食物
常喝牛奶对健康大有裨益，不过，日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。
橘子与牛奶
在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的... -
灵芝的功效与作用有哪些
灵芝生长在高山里带，几乎是采灵芝的人家家户户都在高山里面，这个生长吸收了天然之精气日月之精华，这样可以有效的针对于抗癌有着非常好的功效，灵芝没有毒，而且形状如同蘑菇，对于治...
食物营养 2021-07-09 -
喝不完的豆浆怎么处理？豆浆米饭的做法
纯白米饭的营养价值是很低的，但加入豆浆后，米饭中增加了优质蛋白、多不饱和脂肪酸、膳食纤维、钙、异黄酮、低聚糖、卵磷脂、甾醇、皂苷等，营养素种类更全面。
喝不完的... -
空腹喝牛奶的好处与坏处
日常的生活当中，几乎都有所有人来说，喝牛奶不仅仅可以补钙又可以增强骨骼的成长，特别是作为小孩的脑部发育和智力发育有着非常好的帮助，与此同时，喝牛奶还可以增强免疫力，特别是早...
-
哪六种食物吃了最伤骨头
强骨骼营养，饮食很重要。可一些食物非但不能为骨骼提供营养，反而会削弱或阻止骨骼再生的能力。近日，我们揭露了最伤骨骼的6种食物。
1、食盐
每摄入2300毫克食盐，钙质会丢...饮食误区 2021-07-09 -
蔓越莓的作用与功效有哪些
蔓越莓是一种天然性的水果，蔓越莓当中含有的卡路里营养成分非常的高，对于人体治疗心脑血管疾病和防治心脏疾病有着非常好的功效，而且蔓越莓当中，含有丰富的营养价值可以有效地降...
-
高压锅煮粥更健康?正确煮粥的方法
如果想更多地得到杂粮粥当中的防并健身好处，用高压锅来烹调最好。既方便，又美味；既不增加营养素的损失，又能更好地保留抗氧化成分。目前有电热高压锅，把各种原料和水加进去，按动...
烹饪技巧 2021-07-09 -
老人小孩不宜多吃粗粮
粗粮因富含膳食纤维、维生素等营养成分，有助于预防和对抗某些疾病，日益受到百姓青睐。但并不是任何人都可以随意吃粗粮。由于粗粮不易消化，对于消化功能不好的人，吃粗粮要讲究方...
饮食误区 2021-07-09 -
灵芝到底有降血糖功效吗
灵芝是一种天然的大补产品，灵芝几乎长得高高的山上通过人们的采摘然后磨成灵芝粉，灵芝的功效非常的丰富，灵芝本身就含有天然精华，对于人体的防癌抗癌，似乎有着非常好的功效，特别是...
-
鹿心血的功效与作用及食用方法有哪些呢
鹿心血非常名贵，鹿心血的制作过程是从星星闪闪的梅花鹿或者是马鹿当中抽取出的血液，一般来说既名贵，用对于治疗各种疾病有着非常好的功效，大多数这种方法在民间流传，随着现在医学...
食物营养 2021-07-09 -
男人喝酒时吃4种菜要命
腊肠咸肉
一口咸肉一口白酒，酒的滋味虽然绵长，却暗藏健康隐患。熏腊腌制的食品含较多亚硝胺，亚硝胺在酒精中的溶解度很大，会增加患食管癌、胃癌等的风险。
烤肉烤串
一把烤串搭...饮食误区 2021-07-09 -
热油锅的控制方法?炒菜要将油温控好
不少人做菜时讲究食材和调料，却忽略了油温这个关键因素，其实温度对菜品的口感和营养影响很大，不同菜肴对油温的要求也不相同。通常来说，做菜的油温可以分为热锅热油、热锅凉油...
烹饪技巧 2021-07-09 -
7类人吃粗粮反而会伤身
粗粮本身营养价值不高，而且不容易消化，吸收率低;其次，粗粮里富含的食物纤维可影响人体对钙、铁等营养素的吸收。粗粮虽好却不适宜所有人群，一些特殊体质的人就不宜常吃粗粮。1、...
饮食误区 2021-07-09 -
做什么菜需要放醋？做脆爽的蔬菜放点醋口味佳
在凉拌心里美萝卜、炒紫甘蓝的时候，放点醋能使菜肴的颜色更加红亮鲜艳。这是因为这种紫红色的菜肴富含花青素，而花青素在酸性条件下能成漂亮的红色，若是条件偏碱性就会发蓝发...
