健康常识
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养生7不急 活到101
其实我们许许多多的养生习惯可能都是错误的，不知道您注意到了没有？你都有哪些坏习惯呢？一起跟小编来看看以下的长寿养生之道吧！
一、不急于吸烟
饭后吸烟的迫害比平时大10倍。这... -
公考即将开始了 大脑需要“能量”来应对
公务员考试在即，复习很忙有木有！这个时候需要为考试做最后的冲刺了，复习之余好好补补脑吧！让考试来得更猛烈些！
1.多吃对脑力有帮助的食物：
蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋... -
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洗澡时三个动作 让身体温软如玉疲劳全消
工作一天累得要死，有什么方法能让疲劳全消呢？只需洗个澡就能办到哦~什么？你不信？！那就怪不得你每天又累皮肤又差了，学学这3个洗澡方法让你舒服的不得了哦~
忙了一天，最惬意的事情莫... -
摸这处竟让男人更强壮
现代男人特别会享受，想要健身也舒服，那么就可以去按摩店，但是保健按摩自己在家也可以哦！下面告诉大家一些按摩手法，一起来看看吧！
1、下腹部摩擦
临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小... -
1分钟肾虚自测法 教你补肾吃什么最有效
肾虚、肾亏不仅仅会使男人精力不济，也会加速女人的衰老。但很多人都不知道自己是否肾虚，那么有什么方法能帮我们分辩是否要补肾？补肾吃什么最有效？
现代人工作生活压力大，对身体... -
早起早睡慎食瓜果 深秋养生八个注意事项
深秋气温越来越低，做好哪些事情可以帮我们防病养呢？到了寒露节气如何养生才最科学？下面让我们一起来了解一下吧~
1、调理饮食：
秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采... -
饭后若做八件事情 小心你的健康就被毁了
到底饭后有哪八不宜？饭后这些坏习惯你是不是还在做呢？相信很多人不论躺着站着估计都中枪了，一起来看看，改掉这些坏习惯吧！
1、饭后散步
饭后“百步走”，非但不能活&ldqu... -
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晨起喝水润肠养颜 喝水保健找准8时间点
水是我们维系生命的重要的保障，我们每天必须要喝水来维持健康。不过你会喝水吗？你知道如何健康喝水吗？什么时间段喝水好？下面小编一一解答，快去下文看看了解下吧！
我们的身体由60%... -
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活多久竟然也可以算出来
美国波士顿大学医学院Thomas perls博士发明了寿命计算器，可以算出人的寿命长短，很有趣吧？一起来看一看日常的养生方法都有哪些吧！
寿命测试方法的基础是：男性的预期寿命设定为86... -
九大伤肾恶习 男人千万不能有
现在很多人的肾脏都不健康，你知道吗？很多是因为你有一些伤肾恶习！下面小编盘点了9个最伤肾的生活习惯，并且告诉你养肾秘方，快去下面看看吧！
虽然肾功能随着年龄增大而逐渐衰退，但生... -
“屁事”关系你的健康
放屁在公众场合是件让人难为情的事情，但是你可知道，放屁也关乎着你的身体健康？“屁大点”的事情就有可能预示着你生病啦！或者身体出了问题哦！
日前，在孟非和郭德纲主持... -
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15种体味出卖你健康
你知道吗？每个人散发出来的味道不一样，但是有的味道却是出卖你健康的罪魁祸首！都有哪些味道是疾病的信号呢？一起来看看吧！
1、酒味
身体散发着酒味，或者口中散发着浓烈的酒味见于... -
揭秘 偏方真的能提高能力吗
男人的性梦想是什么？那肯定是征服自己爱的女人，为此，很多男人研究怎么提高性能力，吃什么提高性能力？那些所谓的秘方真的管用吗？提升性能力真的有捷径吗？
秘方：“生鸡蛋2-4个、... -
细数饭后保健指南 你做对了几条
关于饭后多久可以运动、饭后多久吃水果、饭后吃水果好吗等等这些问题，太多的人有太多的说法，到底怎样做才是真正有益于养生的？下面小编总结了一下，有兴趣的可以来看看：
饭后欣赏... -
治打鼾方式选择要谨慎
想拥有一个健康高质量的睡眠，那么打鼾肯定是不行的了，目前市场上治疗打鼾的方法层出不穷，到底哪些方法是安全有效的呢？小编带你一起去了解下！
但目前打鼾治疗市场鱼龙混杂，充斥着... -
禅修 找回失落平静之心达到至高养生之境
养生，不仅是养身更重要是养心。佛语禅心能让我们在这个物欲横流的世界里找回单纯的自己，能让我们在疲惫不堪的心灵恢复最初的坚强。养生，开始一段禅修之旅吧~
在前去泰国乌汶之... -
十“心机”让你不生病
很多人会有疑问为什么有的人基本上就不生病，而有的人却是时常生病？其实，健康的身体并不是天生的！要耍一耍后天的“心机”哦！跟小编来看看不生病都有哪些秘诀吧！
1.把好... -
秋冬如何解决拉肚子问题
秋冬季节很多人会有腹泻的毛病，不管是身体原因还是天气原因，都是腹泻的高发季节，那么秋冬季节腹泻该如何解决呢？有什么好的方法和饮食原则呢？
秋季腹泻的主要特征是先吐后泻，伴发...
