健康常识
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防困 7技巧夜猫族必知
现在夜猫族的人数日益增加他们的身体也在日益消耗，不管你是通宵工作还是通宵娱乐都需要养生。夜猫族的养生技巧具体有哪些？
夜猫族如何养生1、倒立pK头昏脑涨
熬夜症状：工作时... -
冬季排毒七法 赶走毒素全天轻松
人体内会自动把不能排除体外的毒素积累下来，这样你体内的毒素越积累越多脸色也会暗淡无光。哪些方法可以帮你排除体内毒素呢？
纤维质食品：纤维质食品具有解毒的功效，多吃有助于... -
远离减寿的20个生活习惯
每一天的每一个动作都是你的习惯在驱使你，好的习惯可以成就你一生，而坏的习惯可能毁掉你一生，但这种影响往往是潜移默化的，如果不细心的话很难发现自己的习惯在不知不觉中带给你...
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健康必知 输液治病最损身体
现代人感冒稍微严重一点都会选择去医院输液，更不要提其他的一些疾病了。虽然输液治疗效果快，但是对人体的危害却不容忽视！
在西方国家，输液是仅对急救患者、重症患者和不能进食... -
睡前养成三个习惯 你会红颜永驻青春定时
睡觉是我们每天都会做的事情，但是你的睡觉习惯好吗？好的睡觉习惯能够让你第二天精神奕奕，你想知道哪些睡觉习惯是好的吗？马上跟着小编去看看吧！
睡前梳头，留住你的秀发
我们都知道... -
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冬季养生5注意 重视事项健康养生
现在大多数人都喜欢冬季养生，但是他们在冬季养生的时候不知道重视注意事项。冬季养生时应该重视哪些事项？
一、忌蒙头睡觉
冬令天寒，一般盖厚被睡觉，因此，被窝内空气不流畅，再加上... -
OL失眠带走健康 寻找主因是关键
现在很多的白领因为工作压力过大导致了失眠，失眠都是因为白领们的心理负担过大才导致的.导致失眠的具体原因有哪些？
1、疾病因素
失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病... -
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12个益寿方 让你健康活更到109
长生不老是每一个人都想要的，如何让自己更长寿得到了大多数人的关注，今天我们就一起来看看专家们给出的长寿的秘诀吧~
最近的一些详尽的关于长寿方面的科学研究显示，我们可以帮... -
早晨喝水有大讲究 喝错水危害身体减寿命
喝水，毋庸置疑对人体有益，不仅怎家了体内细胞的活性，还促进了身体内的新陈代谢，但是早晨和硕是很有讲究的，喝错了的话对人体不但无益，而且有害，下面就让我们一起来看看吧~
早上起床... -
喝水 记住这4忌保健康
早起床后我们要注意适量的喝点开水，但是切记有四种东西不能喝否则对自己的身体不好，你是健康的喝水的吗？下面就由小编给你们讲一下早上喝水的4忌以及健康喝水的好处吧。
早起不... -
舌头咬了该怎办 茶包敷后在冰敷
舌头有着人体最强韧有力的肌肉，如果经常性咬到舌头，就要当心了，有可能是患重病的前兆，特别是老年人，今天我们就一起来看看舌头被咬了怎么办吧~
舌头用茶包止血后再冰敷
嘴唇内部... -
指甲看见健康 N种让你不健康的指甲
手是女人的第二张脸，就是因为这样很多女性都喜欢在自己的指甲上涂上指甲油，所以导致指甲出现了各种各样的问题，这些问题也说明了你的身体出现了危害，下面就由小编给你们讲解一下...
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圣诞来袭 注意健康养肠胃
圣诞本是西方一年之中最重要的节日，相当于中国的春节，随着世界各国文化的互相渗透，西方的圣诞节在很多中国人中也成了非常重要的日子，尤其是80后一代人，圣诞成了他们狂欢的日子。...
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5动作不再手脚冰凉 4点子舒适过冬
一到了寒冷冬季，很多人都会出现手脚冰凉的情况，手脚冰凉是怎么回事呢？手脚冰凉怎么调理比较好？手脚冰凉吃什么才能暖洋洋？一起来跟小编了解下吧！
五个小动作促进血液循环
蹲立法
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一分钟 自测你是否肾虚
现代人工作生活压力都大，一些微小的肾虚的表现不放在欣赏，其实你已经肾虚了！还不警惕到最后就会悔不当初了！那么肾虚的症状有哪些？肾虚的原因是怎么回事呢？
一、打哈欠：哈欠连连，经... -
4杯茶1杯酒 防癌简单5习惯
每个人都可能得癌症，因为我们每个人身上都有一种原癌基因，只要受到外因刺激，也许就会被激活。而这种外因，往往来自于我们的生活。那么我们如何预防癌症呢？防癌有啥注意的？
国际抗... -
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冬季不活血易长冻疮 7茶疗活血告别冻疮
现在的温度越来越低了导致很多人手脚都有冻疮，其实你如果出现冻疮那么就证明你需要活血了。我们应该如何活血？
很多女性因为怕冷，就把自己裹得严严实实，袖口、袜子口也勒得紧紧... -
“倒头就熟睡”并非好事 警惕4大疾病危害健康
有些看似好现象，其实从侧面反应了身体是有疾病的。就好像人人都羡慕很快上床就能够立即入睡的人一样！然而，这种现象病不一定是好的，有可能是缺氧所致！下面带大家看一看还有哪些现...
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胃怕6事 胃部的保卫战
现在人们都不知道保养自己的胃什么东西都吃，也不管自己的胃能不能承受，你知道你的胃最怕哪些事吗？养胃的方法都有哪些？
1、冷：胃、十二指肠溃疡发病有季节性，秋冬和冬春交替都是高... -
身体这个地方红说明啥
俗话说的好，十指连心，人的手蕴含着人体许许多多的秘密，现在不妨把你的手拿出来，看看你的手相是不是泄露了你的健康问题？跟着小编一起来学习下如何看手相吧！
1.手掌手指色泽变化
身... -
身上10个“短命相”
嫉妒别人的波涛汹涌？眼红别人细细的小腿？可是你知道吗？这些美丽背后可能会影响女性健康哦！你该多关注一点女性健康常识了！一起来跟小编看看都有哪些女性健康知识你要学习一下吧！...
