健康常识
-
7疼痛可能是身体发出的催命符
一部分人身体的某个部位经常性疼痛或者是间断性疼痛，如果出现这种情况那么小编就要建议你去查明疼痛原因，因为这些小痛可能是大病的前兆哦！
1.头疼。不论什么样的头疼，都要去医... -
教你如何提高睡眠的质量
随着现代人工作压力的增加，晚上睡眠也成了问题，很多人一到晚上就睡不着，还有些人虽然睡着了，但是第二天起来之后还是精神很差，这都是睡眠质量不好引起的，下面给大家带来一些小方法...
-
警惕闹钟起床危害你身体健康
现代人因为娱乐生活的丰富，很多人晚上作息时间很晚，但是因为第二天要上班，闹钟就成了必不可少的起床工具，殊不知，这小小的闹钟可是危害你健康的杀手！
“睡眠中突然被闹钟叫醒... -
喝太多水也会要了人命
喝水的好处可以说是有很多的，缓解身体疲劳，补充体内水分，但是喝水的学问也是很多的，什么时候喝水？喝多少水适合？一起来和小编看看！
如果说每天8杯水的“8x8”(8杯8盎司的... -
-
北京遭遇大暴雪 暴雪天这么做保安康
最近，北京突降暴雪，此次暴雪给人们带来了很大的危害，遇到暴雪天气如何应对呢？暴雪天我们如何养生保健康？看看下面给大家支的妙招吧！
11月4日，位于北京市西北部的延庆县营城子村村民... -
教你如何消除大脑压力
现代上班族，无论生活还是工作压力都很大，若没有缓解压力的方法，将会导致所有压力都转向大脑，所以我们一定要在平时就做好保护措施，让大脑时刻处在最好的状态。
一、大脑也须好音... -
体质不一样养生大不同 6类人专属养生方
人因为体质的不同，养生的方式和方法会有很大不同，每一种养生法并不是适合每个人的，有时候不适合的话往往会引起一些疾病的产生！
一、 阴虚体质型
症状：此类型的人大多偏瘦，面色潮... -
吃的少一点活的久一点 6成饱多活20年
到了寒冷的冬季，人们喜欢吃多一点来补充身体的热量去御寒，但是吃的多就真的好吗？最近英国的科学家一组研究表明，人类如果能够每餐少吃一点，就可以多活久一点。一起来看看人的长寿...
-
-
延年益寿三部曲 健康活到109
天气寒冷，冬季养生也被提上日程，每天根据时间点的不同，采取不一样的养生保健的方法，就可以帮助你延年长寿，一起来看看如何长寿！
早搓手 养护呼吸系统
早晨起床后，人体各器官经过一... -
喝错5种水易致病 冬季养生如何喝水保健
大家都知道日常生活中多喝水对身体好，对新陈代谢也好，喝水的好处那么多，有没有坏处呢？是的，喝水的学问可不仅仅是好处，喝错了水你就伤不起了！
1、久置的白开水
开水久置以后，其中含... -
-
偏头痛的原因和治疗方法 9习惯有效缓解
在偏头痛的患者中，女人占了大多数，偏头痛在女性朋友中比较常见，偏头痛怎么办呢？如何治疗偏头痛？偏头痛的原因和治疗方法有没有行之安全有效的？
1、有跟鞋能天天穿
伦敦步态与姿态... -
偏头痛的原因和治疗方法 6方全搞定
偏头痛在我们周围困扰着很多人，甭管是老人孩子，还是男人女士，全部都中枪，有没有什么治疗偏头痛偏方呢？如何治疗偏头痛是既安全又高效的呢？
揉太阳穴 每天清晨醒来后和晚上临睡以前... -
-
阳气不足怎么办 宝玉玛瑙最补阳
民间有句话说“人养玉一年，玉养人一生”，很多人喜欢佩戴珠宝玉器一类的装饰品，但是你知道珠宝玉器也可以滋养阳气不足吗？一起来跟小编了解下“她们”是如何...
-
高血压头痛的治疗方法
高血压患者在患病期间会经常头痛，这是高血压的常见症状，高血压头痛吃什么药基本效果都不大，那么高血压头痛的治疗方法有哪些呢？
高血压头痛
这种头痛是高血压病人的常见症状，头痛... -
-
冬季养肾黄金季 多吃黑搓脚心
冬季传统养肾的黄金时节，冬季养肾应如何养肾呢？冬季吃什么补肾比较好呢？冬季补肾的食物都有哪些呢？一起来跟小编了解下吧！
冬季养肾 搓脚心吃核桃
一过中年，有些人会觉得很容易疲... -
冬季皮肤瘙痒 黑豆柠檬5食物来助你
到了冬季，很多人都会有皮肤瘙痒症，痒起来的时候是不是难过？冬季皮肤干燥瘙痒怎么办 ？ 皮肤瘙痒的原因是什么？一起来和小编了解下吧！
冬季瘙痒病多发生于秋末及冬季，气温急剧变化时... -
赶走瘙痒有妙招 不被冬季6瘙痒困扰
现在部分人在冬季的时候皮肤会有轻微的瘙痒，很多人都认为是没洗澡的缘故，其实不然有很多的原因会导致皮肤瘙痒。哪些因素会导致皮肤瘙痒呢？
冬季瘙痒种类1.皮肤有蚂蚁爬的感觉... -
“毒”太多衰老快 让你年轻的7排毒方
有些人不抽烟也不喝酒，可是看上去脸色却不那么好，衰老的比别人还快些，这是什么原因呢？其实延缓衰老最重要的是排毒！体内毒素太多当然老的快！一起来跟小编看看排毒方法都有哪些呢？
&... -
如何养肝 8个动作助你
天气寒冷干燥，许多疾病开始威胁着我们的身体健康，及早的进行防护对我们的生活是大有好处的，那么冬季如何养肝呢？今天就和小编一起来学习养肝8动作~！
动作1——握固：将大... -
健康养生 常“拉筋”运动减损伤抗衰老
话说现代人每天过那小日子，不是窝在电脑前就是窝在电视前，长期如此身体就像“萎缩”似的总是这酸、那痛的。那么健康养生有什么人人都适用的方法呢？
俗话说：筋长一寸...
