健康常识
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教你在生活中如何避免辐射
教你在生活中如何避免辐射
1、接手机别性急。
手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，所以，最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时不要接听电话。
2、不... -
久坐太伤筋骨？细数久坐的危害
细数久坐的危害
1、久坐坏身材
对于在办公室坐一整天的白领来说，腿部的血液流动不顺畅，就会很容易导致水肿、腿部脂肪堆积，大象腿也是在所难免。另外，我们都知道，久坐族... -
教你如何不睡午觉也能精神满满
教你如何不睡午觉也能精神满满
1、饭后遛弯。
疲倦不一定是因为没睡够，也可能是缺乏运动导致的。不妨趁午休时间到室外散散步，有助于放松心情，让筋络畅通、气血运行更... -
跷二郎腿的危害千万别忽视！
跷二郎腿的危害千万别忽视！
危害一：可能引发腿部静脉曲张或血栓塞
跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动，容易麻木，如果... -
长期低头玩手机的危害你别不知道！
长期低头玩手机的危害你别不知道！
随着各种电子产品的普及，一个一个的人都加入了低头一族，不管是走路、吃饭还是坐车都不会错过一点耍手机的机会。那么长期低头的危害有... -
打赢秋季保“胃”战 6种方法保护你的胃
秋天来了，天气转凉，人们的胃口相对好了很多，不像夏天燥热的天气影响了人们进食的欲望，秋季人们终于可以更好的享用美食了，但是，秋季也是胃很容易出问题的。因为有很多人挡不... -
做到这些想要长寿很简单！
做到这些想要长寿很简单！
1、一个洋葱
洋葱被欧美人誉为蔬菜皇后。据测定，每一百克洋葱含钙、磷、铁、维生素C分别是40、50、2、8毫克。还含有胡萝卜素、维生素B、尼... -
近视眼会不会患老花眼
近视眼会不会患老花眼
老花眼，提起这个词大家一定不会陌生吧？经常会听到有些人会这样说，如果在年轻的时候眼睛近视了，老了就不怕花眼，那么是真的吗，这句话有一定的科学依据... -
看白发生长位置判断五脏健康
看白发生长位置判断五脏健康
后脑勺白发——肾气不足
后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为... -
几个小妙招帮你清醒提神
几个小妙招帮你清醒提神
1、拳头按压释放疲惫
握紧拳头，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放... -
是什么让你疲惫不堪？
是什么让你疲惫不堪？
1、没有喝足够的水
即使是轻微程度的脱水（只缺少2%的正常体液）也会影响能量水平。脱水会造成血液更黏稠，降低了心脏向各个组织器官输送氧气和营养... -
常熬夜要做到三个及时！
常熬夜要做到三个及时！
在日常生活中，有很多的人会出现熬夜，呕耶之后会造成身体疲劳，严重的影响到了人体健康，要想恢复健康的身体，平时大家需要注意合理的进行饮食，调整自己... -
看电视太久小心这些疾病
看电视太久小心这些疾病
肥胖症：看电视使人体力消耗减少，皮下脂肪堆积，看电视时还会无限制地吃高能量的零食，使人不知不觉长胖。
心血管疾病：在观看刺激性强的节目后，会... -
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赖床会给身体带来什么危害
赖床会给身体带来什么危害
1：破坏人体常规
生物钟规律早睡早起，保持人体器官正常的昼夜规律，才会使我们在白天精力充沛，晚上睡眠安稳。如果赖床，或睡眠时间过久，都不利于... -
怎么才能够提高人体免疫力
怎么才能够提高人体免疫力
1、酸奶早餐
美国健康协会的一项研究发现，酸奶可以使“坏”胆固醇（低密度脂蛋白LDL）水平降低，并将尿路感染的风险降低47%。某些酸... -
药物伤肝的原因有哪些
药物伤肝的原因有哪些
多药同用。
很多药物本身对于肝脏的损害并不太明显，但如果和其他药物同时使用，对肝脏的影响可能变大。两种甚至多种药物同时作用，肝脏难以抵挡&... -
输液速度能不能自己调
输液速度能不能自己调
孙先生最近因劳累过度诱发冠心病，在医院予以静脉滴注硝酸甘油治疗。由于工作忙碌，他将输液的速度调快了很多，半个小时后，出现头晕、胸闷、心跳加快... -
关于心脏健康的知识你知道多少？
关于心脏健康的知识你知道多少？
1、有的年轻人经常心跳加速，这是心脏病变的信号吗？
出现这种情况的年轻人，多数可能不是心脏疾病，尤其是年轻女性。另外，没有基础疾病的人... -
身体症状告诉你缺哪些营养
身体症状告诉你缺哪些营养
信号一：夜晚视力差
当您的身体发出此信号时，可能是缺乏维生素A了。
健康提示：多食用胡萝卜和猪肝，为身体分别提供植物和动物形式的维生素A... -
憋尿对身体有哪些危害
憋尿对身体有哪些危害
正常人的膀胱是有一定容量的，当尿液在膀胱里积累到一定量时，大脑中枢就会发出尿意的信号。偶尔憋尿不会对身体造成什么危害，但如果长时间憋着，超量... -
如何通过指甲判断身体健康
如何通过指甲判断身体健康
缺铁的指甲长什么样
铁也是人体最重要不可缺少的微量元素，如果体内缺铁，很容易患缺铁性贫血，尤其是女性朋友，缺铁很容易造成贫血，女性缺血不... -
身体出现这些症状说明你需要查血糖了！
身体出现这些症状说明你需要查血糖了！
1、每天打鼾。
这是阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）的标志性症状。从整体上看，成年人的患病率约为4%。在糖尿病患者中，可达到23%以上。而... -
身体出汗小心健康有问题！
身体出汗小心健康有问题！
1、头面部出汗多
老人和产后身体虚弱的女性，会有头汗过多的情况，多属于气虚。头顶出汗，宜滋肾清肺，可用麦冬等泡水喝；适当吃一点百合粳米粥，可以... -
从发色看你是否患有疾病
从发色看你是否患有疾病
灰白色
正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减、肝血不足，不能荣养头发，就会出现白发。这属自然现象，也不需治...
