三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下，三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由干支历的节气日期和干支纪日的日期相配合来决定的。“入伏”后，全国多...
我说的“养胃”和你听到的有什么不同？通常情况下，我会对“养胃”的患者说：“好好对待你的胃，保持它的正常功能！”然而……患者听到耳中的会变成“嗯嗯，有个强大的胃，这样就方便胡吃海喝了。”“养胃”其实很简单养胃的本质无...
红薯，是我们日常生活中，最常吃到的食物，作为粗粮它的营养价值，是非常丰富的，其中所含的膳食纤维，也是非常多的。红薯，当中所含的营养物质是非常丰富的，日常生活中，许多人会将红薯当成早餐，或者是当成午餐，尤其是对于减肥的人来说...
头痛是让人们常见的症状，特别是用脑过度后，轻的会头晕脑胀，重的则会头痛欲裂，头痛主要是由于头部的血管、神经、脑膜等受到刺激而引起的。精神紧张、过度疲劳、饮酒等原因，均可造成头痛，病情不严重时，经过休息可自然消退。头...
太冲穴凌晨1~3点醒，是肝火旺。在气血流注到肝经的时间段，火上加火，身体被唤醒, 适合点揉太冲穴。所谓“情绪太冲（4声），点按太冲（1声）”, 本穴在大脚趾与2脚趾分叉处，按压时酸胀、刺痛感就对了, 尤其肝郁、肝火旺人群，感觉更明显...
最近门诊很多病人都问我，慢性胃炎能够治好吗？是不是一直要吃药？不乏几十年的老胃病，他们有的晚上泛酸烧睡不着觉，有的吃饭后就腹胀，有的不定时的腹痛……当然可以！中药是要吃，但是不能全靠我，这关键还得靠你们自己，慢性胃炎三分...
相信很多桥本氏甲状腺炎患者听到最多、看到最多的就是忌口，这让很多桥本患者都十分困惑，因为他们都不太不清楚为什么忌口以及忌口哪些食物下面我就给大家详细解答，关于忌口的主要食物有麸质、乳制品、辣椒、大豆、咖啡因...
导语：钙是人体重要的微量元素，对人体各方面功能的工作发挥着尤为重要的作用。在人体发现缺乏钙含量的时候，身体会表现出一系列的症状提醒人们需及时补钙。那么哪些症状说明身体缺钙呢，下面小编就给大家详细介绍下，一起看下...
失眠的人是否需要吃褪黑素，不能一概而论，通常需要根据患者的年龄和病情来判断。这是因为，褪黑素只能调节由于自身褪黑素分泌减少导致的失眠，对于其他情况的失眠人群并没有显著作用。并且长期服用褪黑素，对精神也会产生一定...
在今天快节奏的生活中，很多人被忙碌的生活或工作压得喘不过气来，而长期高压紧张的情绪让人们不知不觉中就神经衰弱了。失眠是神经衰弱的典型症状之一，一般在早期出现。如果经常性的失眠，应该警惕神经衰弱的可能。 神经衰...
关于胃炎相信大家都不陌生，几乎每个人都会遇到这个问题，在这里我尽量用最通俗易懂的方式向大家解读胃炎，让大家对胃炎有重新认识。首先让大家了解胃炎的主要症状，常见上腹痛、腹胀、反酸嗳气，恶心呕吐等。一般吃药（如奥美拉...
如果你在看病的时候，医生通过观察你的面色就能够知道你最近的身体状况，你是否觉得挺神奇的?其实这是因为中医一般将皮肤的颜色划分为青、赤、黄、白、黑五种色调。颜色可以反映身体内气血的盛衰和运行的情况，并在一定程...
戳蓝字关注我们哦！老年黄斑病变怎么治疗在黄斑变性的治疗上，主要就是看气血，通过全身辩证和微观辩证结合来看，调理气血、查病机，分期治疗，最终达到气血调和，脉络通畅的目的。虽然老年性黄斑病变是一种常见病，但是也是一种致盲...
在如今这个时代，看似健康的生活却伴随着很多疾病，近几年，疾病的发生的普遍增高，许多人都处于一种亚健康的状态，不得不让人们重视健康的方式方法。养生成为了广大人民最喜爱的健康方式，以此来达到颐养生命使身体更加健康的目...
【来源：河北新闻网】盛夏已至，此时气温高、湿度大，不时出现雷阵雨。此节气时阳气强生至极点，阴气在地底开始滋生，致使人显得极其脆弱，容易患各种疾病。这个时节应继续顺应“夏养阳”的养生原则，顺应夏季阳盛于外的特点，敛汗温...
每个人看到这个题目，估计会大放厥词，但是大约95%的人都喝错了！也就是不会喝。不信？你就往下看。是不是专家、科学家说了，每天要喝够八杯水，大约2000毫升，这样可以防止缺水，有助于代谢、循环、排毒，甚至具有美容养颜的效果。不...
生老病死乃人之常情，衰老也是无法逃避的事实，每个女性都会衰老，也都要面对自己衰老的样子，随着时间的流逝，容貌终将老去，逐渐变得苍老不堪。#爱乐养生#生老病死乃人之常情，衰老也是无法逃避的事实，每个女性都会衰老，也都要面对...
肝脏是我们身体中非常重要的一个排毒代谢器官，它的主要功能是分解和代谢有害物质。人体内脏在正常工作的过程中会产生一定的代谢废物，如果饮食方面不注意，存在一些不良的行为习惯和饮食习惯，也可能会导致有害物质堆积在身...
郑州市第三人民医院 黄书亮夏季气温高，细菌容易滋生，容易引起肠胃疾病。此外，夏天天气湿热，肠胃更容易受刺激，所以这5种喜好一定要了解：喜新厌旧。夏天温度高，饭菜容易滋生细菌。肠胃“喜新厌旧”，爱吃刚做出来的饭菜，而吃了没...
根据调查数据显示，痛风使股骨头坏死的发生率在4%~25%之间，其实痛风并发股骨头坏死并不罕见，股骨头坏死在出现痛风性关节炎之后，也可出现在关节炎之前的高尿酸血症期。痛风为什么会引起股骨头坏死呢？主要与以下因素有关：1、...
再过几天小暑就要来了，民间一直有这样的谚语流传：小暑大暑，上蒸下煮。言外之意，接下来“三伏天”将至，天气会慢慢变得闷热起来，如何消暑就成了不少人首先要解决的问题。 很多小年轻免不了会喝冷饮、吃冰棍，实际上这种做法只...
现如今，越来越多的人开始关注口腔健康，如何保护牙齿成为老生常谈的事情。保护牙齿，除了日常生活中要做好卫生清洁，正确刷牙、使用牙线、定期洁牙等，减少以下三样东西的使用，也很重要。1、坚硬的东西喜欢用牙齿啃咬坚硬的东...
中医经典《黄帝内经·素问骨空论篇第六十》记载，督脉起于小腹内胞宫，体表出曲骨穴，向下过会阴部，向后行于尾骶部的长强穴，沿人体后背上行，经项后部至风府穴，进入脑内，沿头部正中线，上行至巅顶百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎...
六月中旬往后，算是正是进入“苦夏”了，为什么这样说呢？因为这个时候气温是一年当中最高的一段时间。相信最近大家也感受到了，各地的气温都在不停地飙升，很多地方都突破了40度的高温。酷暑难耐，就很容易出现身体乏累，精神不振...
衰老是每个人都逃避不了的过程，随着年龄的增长身体会出现一些衰老的表现，我们虽然无法阻止衰老，但还是可以提前做好措施来减少衰老带来的负面影响。那么在日常的生活中哪些方法是可以帮助我们达到延缓衰老的目的呢，下面就...
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