在今天快节奏的生活中，很多人被忙碌的生活或工作压得喘不过气来，而长期高压紧张的情绪让人们不知不觉中就神经衰弱了。失眠是神经衰弱的典型症状之一，一般在早期出现。如果经常性的失眠，应该警惕神经衰弱的可能。 神经衰...
关于胃炎相信大家都不陌生，几乎每个人都会遇到这个问题，在这里我尽量用最通俗易懂的方式向大家解读胃炎，让大家对胃炎有重新认识。首先让大家了解胃炎的主要症状，常见上腹痛、腹胀、反酸嗳气，恶心呕吐等。一般吃药（如奥美拉...
如果你在看病的时候，医生通过观察你的面色就能够知道你最近的身体状况，你是否觉得挺神奇的?其实这是因为中医一般将皮肤的颜色划分为青、赤、黄、白、黑五种色调。颜色可以反映身体内气血的盛衰和运行的情况，并在一定程...
戳蓝字关注我们哦！老年黄斑病变怎么治疗在黄斑变性的治疗上，主要就是看气血，通过全身辩证和微观辩证结合来看，调理气血、查病机，分期治疗，最终达到气血调和，脉络通畅的目的。虽然老年性黄斑病变是一种常见病，但是也是一种致盲...
在如今这个时代，看似健康的生活却伴随着很多疾病，近几年，疾病的发生的普遍增高，许多人都处于一种亚健康的状态，不得不让人们重视健康的方式方法。养生成为了广大人民最喜爱的健康方式，以此来达到颐养生命使身体更加健康的目...
【来源：河北新闻网】盛夏已至，此时气温高、湿度大，不时出现雷阵雨。此节气时阳气强生至极点，阴气在地底开始滋生，致使人显得极其脆弱，容易患各种疾病。这个时节应继续顺应“夏养阳”的养生原则，顺应夏季阳盛于外的特点，敛汗温...
每个人看到这个题目，估计会大放厥词，但是大约95%的人都喝错了！也就是不会喝。不信？你就往下看。是不是专家、科学家说了，每天要喝够八杯水，大约2000毫升，这样可以防止缺水，有助于代谢、循环、排毒，甚至具有美容养颜的效果。不...
生老病死乃人之常情，衰老也是无法逃避的事实，每个女性都会衰老，也都要面对自己衰老的样子，随着时间的流逝，容貌终将老去，逐渐变得苍老不堪。#爱乐养生#生老病死乃人之常情，衰老也是无法逃避的事实，每个女性都会衰老，也都要面对...
肝脏是我们身体中非常重要的一个排毒代谢器官，它的主要功能是分解和代谢有害物质。人体内脏在正常工作的过程中会产生一定的代谢废物，如果饮食方面不注意，存在一些不良的行为习惯和饮食习惯，也可能会导致有害物质堆积在身...
郑州市第三人民医院 黄书亮夏季气温高，细菌容易滋生，容易引起肠胃疾病。此外，夏天天气湿热，肠胃更容易受刺激，所以这5种喜好一定要了解：喜新厌旧。夏天温度高，饭菜容易滋生细菌。肠胃“喜新厌旧”，爱吃刚做出来的饭菜，而吃了没...
根据调查数据显示，痛风使股骨头坏死的发生率在4%~25%之间，其实痛风并发股骨头坏死并不罕见，股骨头坏死在出现痛风性关节炎之后，也可出现在关节炎之前的高尿酸血症期。痛风为什么会引起股骨头坏死呢？主要与以下因素有关：1、...
再过几天小暑就要来了，民间一直有这样的谚语流传：小暑大暑，上蒸下煮。言外之意，接下来“三伏天”将至，天气会慢慢变得闷热起来，如何消暑就成了不少人首先要解决的问题。 很多小年轻免不了会喝冷饮、吃冰棍，实际上这种做法只...
现如今，越来越多的人开始关注口腔健康，如何保护牙齿成为老生常谈的事情。保护牙齿，除了日常生活中要做好卫生清洁，正确刷牙、使用牙线、定期洁牙等，减少以下三样东西的使用，也很重要。1、坚硬的东西喜欢用牙齿啃咬坚硬的东...
中医经典《黄帝内经·素问骨空论篇第六十》记载，督脉起于小腹内胞宫，体表出曲骨穴，向下过会阴部，向后行于尾骶部的长强穴，沿人体后背上行，经项后部至风府穴，进入脑内，沿头部正中线，上行至巅顶百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎...
六月中旬往后，算是正是进入“苦夏”了，为什么这样说呢？因为这个时候气温是一年当中最高的一段时间。相信最近大家也感受到了，各地的气温都在不停地飙升，很多地方都突破了40度的高温。酷暑难耐，就很容易出现身体乏累，精神不振...
衰老是每个人都逃避不了的过程，随着年龄的增长身体会出现一些衰老的表现，我们虽然无法阻止衰老，但还是可以提前做好措施来减少衰老带来的负面影响。那么在日常的生活中哪些方法是可以帮助我们达到延缓衰老的目的呢，下面就...
夏至一过，不久后，热到极致的三伏天就要正式开启。想要安稳度过三伏，入伏前的这段时间就很关键。俗话说“入夏喝5宝，伏天没烦恼”，就是说步入夏天，要记得顺应节气改变饮食习惯，这样才能为应对之后的酷暑天气建立起良好的身体...
关于健康的7个最佳时间世界卫生组织对影响健康的因素进行过如下总结：健康=60%生活方式+15%遗传因素+10%社会因素+8%医疗因素+7%气候因素。由此可见，生活方式对人的健康起到了很大的作用。为此，根据人体在不同时段的特点，...
1、碳水化合物：凡是跟米、面挂钩的，都含有碳水，只是分含量高低，而正常情况下人体所需能量的70%左右都是来自碳水，如果每天摄入碳水含量过低就会导致全身乏力、头晕、易怒，更有可能成为后期暴食的主要原因之一。碳水又分为高...
鲜嫩的口感、低廉的价格，使豆腐成为国人餐桌上的常客。又因它营养丰富，所以也获得了“植物肉”的美誉。夏季天气湿热，人很容易出现食欲不佳的问题，此时吃点豆腐，刚刚好！豆腐吃好，火热赶跑中医认为，豆腐性味甘、凉，入脾、胃、大...
夏季哪个器官最辛苦？ 当然是心脏。夏季气温高，人体新陈代谢速度快，心脏跳得更快，负荷更大。下面是几个保护心脏的方法，要知晓哦！1.不要高温锻炼。高温天气锻炼会增加心脏负担，室外温度达到30度以上，湿度达到60％就尽量不要户外...
人只要活着，就要吃饭和睡觉。我们不但要吃好还要睡好[呲牙] 日常生活中的一些坏习惯，会不知不觉损伤我们的身体，影响我们的身体健康。 下面，给大家盘点几个不良习惯 吃 饭 吃饭喝冷饮 如今天气炎热，对于很多人来说，吃饭时...
睡觉是人类不能缺少的一种自然生理现象。在每个人的一生中，睡眠几乎占据了三分之一的时间，睡觉的质量与人体健康有密切的关系，尤其是睡午觉。在本世纪初《午睡对工作效率影响的研究》的关于午睡流行性的调查问卷中，接受调...
即将进入三伏天，30-40多摄氏度的天气，高温酷暑的天气，让人稍微一动就会出汗，容易缺水，导致没有食欲。可以适度吃点苦味的食物有利于清热去火、增强食欲。俗话说：“夏日吃苦，胜似进补”。苦瓜玉米粒1.准备食材：一根苦瓜劈开去...
目前大家吃杂粮似乎是个潮流。生活条件改善，细粮吃多了，粗粮倒成了稀罕的东西，又回归到了提倡吃杂粮。再加上各种各样的宣传，言及许多杂粮对身体健康的各种好处，因此，越来越多的人开始吃上杂粮。杂粮到底有何益处，这个问题...
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