三伏灸即在三伏天进行艾灸治病的方法。三伏天依次是二十四节气中夏至后的第三个庚日、第四个庚日和立秋以后的第一个庚日，是一年中最热的日子。三伏灸是利用三伏天炎热气候，对机体穴位进行熏灸，提高药物效能，驱散内伏寒邪...
爱喝酒的我总会想为什么古人们都说喝酒养身又养心。到了现代人人都说酒都不是好东西能不碰千万不能碰。我想大多数人都听说过喝啤酒，可能会引起痛风的高发和泌尿系统结石等疾病。喝白酒，酒精度数高，口感烈辣最容易损害肝...
这吃饭不简单，平衡膳食是关键，膳食指南有新版，听我给您捋一遍，认真执行多操练，保您阳寿增几年。1、这主食咱先讲，早中晚各2两，有薯类有粗粮，各种杂豆来一点2、选蔬菜要新鲜，最好深色占一半,根茎叶果勤更换，6到10两为极限3、吃...
低血糖，是生活中常见的一种病症。突然起身时眼前一黑、头晕心悸、冒冷汗……这些都是出现低血糖症时的典型症状。 很多人认为：比起难以根治的糖尿病，低血糖时只要及时补充食物，症状就能得到缓解，所以不用太在意低血糖。...
多学学、多看看！点击关注，每天精彩不断！导读：建议中老年人，少吃稀饭和馒头，多吃这3样食物，精力充沛一整天！随着社会的进步跟发展，人们的生活水平以及生活质量都得到一定提高，现如今的人们只要兜里面有一点钱的话，就可以直接去市...
说到睡觉，想必没有人不爱吧，有一句老话说得好，“睡觉是最好的良药”，我们也经常听到“睡一觉就好了”这样的话，而事实上确实有着一定的效果。第一、睡觉能够帮助我们恢复体力，进入睡眠后，肠道和身体内的各器官继续合成并制造...
“三伏”是初伏、中伏、末伏的统称，所谓“伏”，古人的理解是，天气太热，宜伏不宜动。因为三伏天是一年中天气最热，气温最高，阳气最盛的时段。老话说“热在三伏”，天气太热，人们出汗比较多，身体消耗也增大，营养流失较多，也是夏季疾...
在我们身边，有时会发现有些人在一定年龄，总容易头晕和头痛，很多人认为这是由于衰老导致的身体机能衰退，但这也是事实。但具体来说，这可能是由于血管阻塞导致大脑供血不足所致。如果这种情况得不到改善，随时可能诱发脑血栓、...
大蒜，应该是大家非常熟悉的调味品，不管炒什么菜，都会先放点大蒜来调味，可以使菜肴增色不少。最近，大蒜和肝脏的关系频繁被大家提及，有人说常吃大蒜可养肝，但也有人认为大蒜吃多了会伤肝，针对这两种说法，医生来给出真实答案。吃...
今天黑龙江省疾控中心发布酵米面食物中毒的预防酵米面食物中毒又称椰毒假单胞菌酵米面亚种食物中毒。在我国多地农村，常用各种粗粮放于水中浸泡，使之发酵做成酵米面，再制成各种食品，北方多以酵米面制作臭碴子、酸汤子、格...
昨天遇到工作上一点事，心情太糟糕了，中午在外面吃的面，又咸又辣，吃了两口，下午还是心情不好，不敢再吃面了，点了4个青菜包子，真香，还是发酵的胃喜欢，晚上回住的地方，肚子好难受，像是饿了，煮了几个鸡蛋吃，效果挺好，可惜有心事，睡的早，2点...
日常生活中有哪些需要注意的生活习惯可以帮助我们维护血管健康防治血管疾病呢 合理饮食养成健康的饮食习惯非常重要。在生活中，尽量食用一些低热量、低脂肪和低盐的食物，可以适当多食用一些富含维生素和膳食纤维等营养...
慢性胃炎的形成原因是什么呢?患有胃炎的人基本上都是不合理的饮食导致，因为这个疾病的出现会带来严重的影响，所以要抓紧治疗才行，那么，造成这个疾病的原因下面我们一起来了解下吧! 引起慢性胃炎的原因，我们一起来了解下：1、...
鲜牛奶比常温奶更有营养？牛奶和果汁不能一起喝？……这些传言是真是假？看这一篇就够了！传言一这种说法是错误的！空腹喝牛奶后出现腹胀、腹泻等症状，实际上是乳糖不耐受的表现。数据显示，我国只有2%的人群乳糖耐受。乳糖不耐受...
我们目前也从解决温饱奔向小康，再到生活富裕，吃穿已经不是大家再考虑的问题，在大多数人心目中有一个更加远大的目标——健康长寿。健康长寿人群都有哪些生活习惯呢？一、保证睡眠。我们只有在深度睡眠状态下，才有利各种器官...
解放军总医院普通外科医学部副主任卫勃医生：要回答这个问题，必须先从胃壁的构成开始，胃壁由4层构成，最里面的一层叫粘膜层，会分泌胃酸、胃蛋白酶等，还有一层是肌肉，胃壁的肌肉也有三层，这些肌肉从内向外按照环形、斜形、纵形...
“人可以三日无食，但不可一日无水”。水是生命之源，水的流动性，有助于加速营养物质的运送与废物的代谢，使人体内消化、吸收、分泌、排泄等新陈代谢和生理化学反应顺利进行。关于喝水，生活中一直流传着不少言论，比如：白开水超...
酒大家都知道，过年间，朋友聚会，也是生活中必不可少的调味品(不饮酒者略过此句)适当喝酒是有易健康的，好处 有助于睡眠，通便，活血化淤。 谈完好处再谈坏处，借酒消愁愁更愁，伤肝，伤胃，麻痹神经，对身体的伤害非常大，伤的都是内脏，如...
阿尔茨海默症（Alzheimer’s disease, AD），也就是我们平常所称的老年痴呆症，是发生于老年前期和老年的中枢神经退行性病变。很多人以为老年痴呆症只是记忆衰退，但其实随着病情的发展，患者会出现失语、失用、失认，人格及行为改...
所谓饭量主要是“吃”，吃饭是人类进行能量补充、维持生命的主要方式和来源。吃多吃少当然与健康和寿命有关，这是基本生活常识。比如过去我国粮食资源匮乏饥荒时，吃少就要了很多人的命，所谓“饿殍遍野”就是自己少吃或没得...
好多人都知道或听过，不好拉便便，便秘了有人就会让你多吃香蕉，于是香蕉在不知不觉中就背负着一个奇怪的使命，多吃香蕉能润肠通便？别掉坑里啦。只有做好了这4件事情，肠道才能健康，才能和便秘说拜拜。香蕉是一个美味的水果，但香...
【养颜护肤的食物有哪些？】紫甘蓝、蓝莓、紫葡萄、紫薯、紫茄子等紫色蔬果中都富含延缓皮肤老化的花青素。颜色越深，花青素含量越高，抗氧化效果越好。...
市健促中心、市疾控中心提示，夏日闷热常开空调，但也要注意别吹出“空调病”。“空调病”是怎么回事？如何适度、科学、健康地使用空调，详见 01警惕“空调病”在空调运行的密闭空间内，相对低温环境会使人体毛孔关闭，导致体内...
肝脏是身体内最大的解毒排毒器官，又被称之为“人体化工厂”，会将身体当中的毒素和垃圾及时排出体外，保证机体的正常运转。不过这几年来肝硬化等慢性肝脏疾病在我国越来越多，其实出现这种情况大多都是平时慢慢积累而形成的...
很多人认为，心血管疾病在冬季最危险，到了夏季血压会有所下降。其实不然，夏季炎热容易心烦意乱、激动烦躁，人的精神长期处于应激状态。中医认为，夏季在五行中属火，对应脏腑的是心，因此夏季要养心，尤其是患有心血管疾病的患者不...
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