养生保健
-
-
健康小常识 看看五个不能中你能做到几个
健康小常识，健康是一种生活方式，健康源于诸多生活细节。让我们从现在开始，改变不良习惯，健康一年又一年。
不能等困了才睡觉
由于工作忙碌家务繁琐等原因，失眠成了不少人常年的困... -
日常生活小常识 揭秘健康长寿的养生秘诀
平时多了解一些生活小常识是很有必要的，你会注意到 这些生活小窍门都是我们生活中所能用到的，但很多人并不知道 这些生活小常识，推荐大家看看，希望对你有所帮助！
1 喂养宠物增寿1... -
尽情K歌 可提升你的免疫能力
科学家发现，在艺术价值之外，唱歌还具有很大的健康价值——它不仅能让我们心情愉快，而且还能增强我们身体的免疫能力，是让我们保持身心健康的一剂“天然良药&rdqu...
-
常识 蜂蜜的10种嫩肤美容法
蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70％左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。
《神农本草经... -
-
揪出日常生活最“脏”的六件事
1、内衣不是每天都换。
调查中，52%的妇女承认，她们的内衣不是每天都换的。微生物学家查尔斯·格巴博士指出，内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠... -
香蕉皮煮水防眼病 8种果蔬边角料的健康妙用
1、猕猴桃皮
猕猴桃皮富含抗氧化剂
猕猴桃皮富含抗氧化剂，具有抗癌、抗炎和抗过敏的功效。表皮中抗氧化剂含量是果肉的三倍。另外猕猴桃皮还对付葡萄球菌和大肠杆菌。
吃法：将... -
容易致癌的五种常见金属
砷
砷是第一个被证实对人有致癌作用的元素，在80年代末期有报告证实砷可致皮肤癌、肺癌。有人认为，砷是癌症的始发剂，更是促发剂。老年人较年轻人对砷的致癌性更敏感，前者接触砷... -
体检倒计时 检查之前你需知道的7个秘密
生病的时候自然要去医院，但是我们在自觉身体完全健康的情况下同样需要去拜访医生。研究发现，定期接受体检对于很多疾病的预防和早治疗至关重要，这不仅关系到我们现阶段的身体状...
-
体检倒计时 检查之前你需要知道的7个秘密
下面介绍的几项内容是体检时不可缺少的项目，除此之外，医生还可能根据你的健康状况和你的家族疾病史推荐你接受其它检查。
1、血压
血压检查
何时接受检查：每一位成年人每两年至... -
男人不可多吃的杀精食物
据报道，近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势。造成这种现象的原因，一方面是跟生活节奏的日益加快有关，另一个不容忽视的方面是男人的饮食习惯。所谓病从口入，造成男性精液...
-
电视看太多骨头会变脆
看电视容易让人饮酒过量。《酒精和酒精中毒》杂志上刊登的一项研究称，研究者让受试者边看电视边喝酒，结果显示，受试者要比不看电视时多喝1.5杯白酒或啤酒。研究者指出，如果在看...
-
清晨开窗有害身体健康
早晨起来拉开窗子换换空气，看起来是个很惬意的事情，但是对城市中居住的人来说，这种做法并不可取。
一些车流量较大的街道，夜间城市底层大气比白天稳定，不利于污染物的扩散，所以早... -
-
-
早晨千万起来别喝久置水
■ 久置的开水
开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后... -
-
生活小常识 鸡蛋的5个保健功能
近年来，国内外营养学家和医学家对鸡蛋的营养价值和保健功能有了新的评说。概括起来，主要有五个方面。
一、健脑益智。
鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素。对神经系... -
-
水对于美容美肤的健康小常识
都说女儿是水做的骨肉，水对于美容可以说是至关重要，饱满光滑的皮肤离不开水的滋润。或许你已经知道每天要喝上8杯水，但怎样喝才能美肤，这里面原来大有学问。水在人体内占到了70%...
-
盘点冬季养生的八大法则
一宜出汗：冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。
二宜健脚：健脚即健身。人... -
-
-
