养生保健
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睡眠不足 毒素积聚易致亚健康
总是感觉身体疲劳乏力，对什么事也提不起精神，还会莫名地烦躁、焦虑。去医院检查，又什么病都没有。这种“无病又不舒服”的状态，就是常说的亚健康。以下的9个原因最容...
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导致安全套避孕失败的8个原因
1.在性交中意外破裂。比如性交幅度过大;指甲或戒指无意中划破超薄型安全套等。
2.安全套过大或过小，在性交时容易脱落在阴道内或造成破裂，使精液流入阴道。
3.使用前没有仔细... -
膳食纤维摄入过多不利瘦身
近些年，关于肥胖、饮食的各种新观点层出不穷，人们就此产生的疑问也越来越多。英国肥胖研究专家和营养学家若伊·哈克勃在其即将出版的书中，为我们解答了一些有争议的问题...
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医生送你20个健康秘密
关于养生招数，没办法遏制铺天盖地的以讹传讹，至少从医生那里挖来这些健康秘密也算是种自我保护！
1、失眠是因为缺钙
理由：缺钙的恶果绝不仅仅是腿抽筋，健忘、走神、失眠也都是缺... -
变豆腐西施的9大美白法宝
想要美白自然要掌握正确的美白方法，如果美白方法错误的话，你的美白功课就等于是做了无用功了。那么怎样的美白方法才是正确的呢？今天向大家推荐9大美白法宝。
美白法宝一：一天一... -
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这些伤口千万不能用创可贴
据报道，创可贴是每个家庭必备的急救药物之一，不过创可贴到底该如何正确使用，贴的部位又有什么讲究？很多人并不了解。
1.小而深的伤口不能贴：
由于创可贴的吸水性和透气性都比较差... -
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六味地黄丸不为人知的秘密
在品类繁多的中成药中，六味地黄丸最近成了消费者的新宠。平实的价格和较好的功效使很多人加入了服用六味地黄丸的行列。实际上，六味地黄丸有着诸多不为人知的秘密。
秘密一：六... -
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养成良好作息习惯 三招轻松击退睡眠问题
虽说亚健康失眠不是病，但长期睡眠质量不佳会导致免疫力下降，精神不振，加速衰老，记忆力也会严重衰退。事实上，令人苦不堪言的亚健康失眠也并非无法治疗和预防。小编收集了三种办法...
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30条健康小常识保护身体每个部位
想要有健康的身体吗？从现在开始对自己的身体做全面性的保护行动，健康就会跟着你！
大脑
1、把电视机的声音调大，然后看书，5分钟后，把书放下，看5分钟电视，然后再看书。重复3次后，看看你... -
必须知道的家庭急救常识
日常生活中不可避免会发生一些突发状况，如何急救是比较重要的问题，你知道需要急救的伤害有哪些吗？下面请大家跟着小编一起来了解一下吧！ >>>现在肥胖的人比较多，肥胖容易患病，针对...
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盐不为人知的18个医疗用途
食盐是最常用的调味品，但是过多或过少地摄入盐都对健康不利，所以专业人士建议，“少吃盐，多用盐”。那么盐究竟摄入多少才是健康的？如何发挥盐所具有的许多医用功能？一起...
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冬季火锅如何吃才健康
最近天气越来越冷，火锅又成了大多数家庭餐桌上的宠儿。的确，大冷天里与家人或亲朋好友围在一起吃着热气腾腾的火锅，还真是暖意融融。但同时很多人也有一个顾虑，怕吃了火锅会上火...
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结婚养宠物等九个事都能增寿
健康长寿应该从小事做起，美国“福克斯”新闻网最近就总结出“延年益寿9步法”，在此推荐给大家。
1.减轻压力。
压力过大会导致心脏病、高血压、肥胖以及... -
寒潮来袭 教你十个冬季养生御寒保暖窍门
受到寒潮袭击，中国北方近期气温大幅下降，有些地方气温降到入冬以来最低值，此外。北京进入一年来最干燥的时期。面对突来的寒潮，我们要如何做好养生保健呢？
冬季养生很重要的一点... -
七个简单招数帮你对付身体小毛病
头疼、脑热、牙疼、疲累……日常生活中难免出现磕磕碰碰，说病不是病，但却让人不舒服，怎么办呢？别担心，下面就是对付这些小毛病的家常妙招，可以很好的解决你的问题哦！
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养生需知 天气冷人也会上火
大家普遍认为炎热的夏天容易上火，在冬天这寒冷的季节里也容易上火吗？中医养生专家说冬季寒冷，但是人们通常穿得更厚，住得也暖，活动更少，而且在饮食方面，也偏好温补、辛辣的食物，这样...
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男性裸睡可增强性自信
对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言，裸睡如同“开门见山”，一时还难以接受。其实，科学合理地选择裸睡确实有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。
有...
