养生保健
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肠胃不好怎么调理 7个保健方护好肠胃
冬季进补是人们到了冬季必要做的事情，食物要想吸收必定要有好肠胃，肠胃好了，方能对食物很好的吸收营养。冬季调理肠胃要多方面进行调养，才能拥有健康的肠胃。今天小编教你7个调...
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怎么挑选小米 3种方法教你挑选小米
怎么挑选小米
一、优劣特质
⒈优质小米米粒大小、颜色均匀，呈乳白色、黄色或金黄色，有光泽，很少有碎米，无虫，无杂质。取少量待测小米放于软白纸上，用嘴哈气使其润湿，然后用纸捻搓小... -
教你如何正确存储小米
小米的储存方法
小米又有粟米、白粱粟、粢米、黄粟、稞子、谷子等名称，为禾本科植物粟的种仁。含有丰富的营养价值，经常食用对身体非常的有益。
小米失去了保护层，籽粒较小，粮堆... -
如何不开火煮营养小米粥
不开火煮小米粥
原料：小米50克
所用道具：保温壶(或保温杯)
做法：
1.小米用清水冲洗两遍，淘洗干净
2.保温壶打开盖，清洗干净，淘洗干净的米用勺子倒入保温壶内
3.加入刚烧开的开水，一... -
如何缓解疲劳 细数让你更加疲劳的生活习惯
现代人生活节奏加快，生活压力加大使得人们感到很是疲劳困倦。而晚上休息不好更是让人们无法打起精神来做第二天的工作，那么如何缓解疲劳呢？你知道生活中的哪些细节没有帮助你缓...
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排毒的方法 9大信息预示体内含毒
不良的生活习惯导致新陈代谢的紊乱，这时候毒素就会慢慢累积在我们的身体里，身体里长期积累这些毒数会导致我们的身体健康受到损害。当身体累积到一定毒数时身体就会发出信号提...
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巧按7穴让你全身暖洋洋
冬天很多女性都有这样的苦恼，无论你怎么滋补身体怎么保暖手脚还是一样冰冷，是个名副其实的“冰美人”。那么手脚冰冷我们该怎么办呢？今天小编就为你介绍一下按摩身体...
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黑米淘出黑水 6种方法教你辨别真假黑米
黑米淘出黑水因染色吗
“我买的黑米淘过之后水立马变成了黑色，不知道是不是假的，能不能吃？”11日上午，太白小区居民陈阿姨说，她昨天在市场上买了20块钱的黑米，泡了几分... -
4大方法 让你冬季火锅无顾忌
在冬季里，天气寒冷干燥。手都不愿意拿出来，但是听到吃火锅，很多人会兴奋起来。火锅在冬季的诱惑力还是很大的，很多人想在这大冬天里吃个火锅是多么舒服。可是很多人吃过了，很容易...
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你的身体清晨易暴露哪些疾病
冬季严寒很多人不想从暖烘烘的被窝里爬出来，可是碍于上班还是生活琐事不得不起床，清晨起床你是否会觉得头晕、饥饿等症状。那么小编提醒你就要多注意自己的身体了，今天小编为你...
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如何对付黄褐斑 薏米内外有方助你祛斑
如何对付黄褐斑
薏米百合粥
食材：薏米10克，干百合2-5克
做法：
1. 取数量适宜的薏米，洗好，再用水泡几个钟头，为了使硬硬的米泡的略开一些要是用电饭锅，泡的时间要更长一些。
2. 取数... -
挑选好吃玉米的方法有哪些
挑选真正的甜玉米和黏玉米
由于普通玉米也显黄色或者白色，所以不能完全从颜色区别甜玉米和黏玉米。如果小贩拿着颜色偏黄的玉米对你说，这是甜玉米，拿着颜色发白的玉米，说这是黏... -
揭十种不要命的生活态度
日常生活中有些人对于生活健康抱着无所谓的态度，他觉得自己方正没病没灾干嘛吧生活弄的那么麻烦。他的生活态度是很随意的，其实这只是一时看不出身体毛病久而久之必成大病。今...
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如何挑选薏米 3种方法教你挑好薏米
如何挑选薏米
薏米其状呈宽卵形或椭圆形，长4～8㎜，宽3～6㎜，表面呈乳白色、光滑、偶有残留的黄褐色种皮，顶端钝圆，基部较宽而微凹，是淡棕色的点状种脐，背面圆凸，后面有一条较宽而深的纵... -
七个好习惯 延长你的寿命
长寿不是等到老再恶补、恶锻炼可以得到的，他是日常生活中一点一滴的积累，长寿需要我们养成健康的生活方式。那么，哪些好的习惯可以延长我们的寿命呢­下面，小编为你推荐7个可...
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如何选购糯米 2种方法教你选购优质糯米
如何选购糯米
糯米一般有两种长糯米和圆糯米。南方长糯米更多见一点，北方吃圆糯米的多一些。我更喜欢长糯米，因为它的粘性更强。而且口感也比较软，正是我喜欢的糯米的味道。
如... -
冬季大风降温该怎么保健
冬季大风起兮，气温骤然降低，使得我们难以适应这突然到来的冷意。有些抵抗力较低的人们就会感染疾病，那么冬季气温骤然降低，我们该如何进行保健养生呢？今天小编就带你了解一下大风...
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养生保健八大黄金时段
关于养生保健相信很多人都有自己的养生之道，不过你的养生知识也该要适时更新下咯！养生保健一定要掌握以下的8大黄金时间段才是健康养生哦！一起来看看吧！
1.餐后1小时为饮茶最佳... -
健康小常识 十个令你难以启齿的健康问题
在日常生活中是是否会有令你感到十分尴尬的健康问题，这些健康问题令你难以启齿不好意思去医院问医生，也不能去问其他人。今天小编就带你了解一下十大令你难以启齿的健康问题，帮...
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医生不会告诉你的16个健康秘密
人们的健康如果出了问题就一定会去看医生，可是你知道那些医生不会像你透露的健康小常识吗？今天我们就来为大家揭秘那些医生不会告诉你的却非常有用的健康小秘密，下面大家就跟小...
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如何缓解疲劳 6个贴士帮你远离疲劳
现代人生活压力加大，节奏加快，很多人都无法正常的吃饭睡觉。这样长期以往会身体会过度疲劳导致“过劳死”，那么在这么大的压力下我们该如何缓解身体疲劳呢？今天小编就...
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嘴里含这物能抗衰老神了
口水是构成人体的一个重要组成部分，很多人都是习惯忽略口水的重要性，其实口水对于我们人体来说具有重要的作用。今天小编就为你解析一下口水对于我们身体保健有什么想象不到的...
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免疫力低下的表现 7招帮你提高皮肤免疫力
对于青春期的女性朋友们来说痘痘是最令人烦恼的问题，引发痘痘的原因有很多其中免疫力低下也是。免疫力低下导致内分泌失调从而引发痘痘，那么免疫力低下该怎么办呢？今天小编就为...
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14个遗传怪现象大揭秘
遗传学的知识很深奥，需要我们慢慢的了解它。有很多人对于自己的孩子出现一些奇特的现象感到困惑，其实在基因领域很多罕见现象都有可能发生，今天小编就给大家介绍一些比较特殊的...
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健康小常识 从面相揭露身体密码
中医有望、闻、听、切这四种方法来诊断身体疾病，其中望就是看我们的面相，从我们的面相得出我们的身体器官哪个部位是否有疾病。今天小编就带你了解一下通过面相揭露身体密码，看...
