养生保健
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容易上火是什么原因 “秋火”是如何产生的
“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。
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跑步的好处 长期坚持有13个益处
跑步是生活当中最简单的运动方式，但是有许多人都坚持不下去，其实跑步的好处是非常多的，只要坚持下去，对身体有十几种好处，下面小编就给大家讲讲跑步对人体都有哪些好处。
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内热体质的人容易上火是什么原因 秋季怎么降火
内热体质的人秋季易上火
天高云淡，秋风送爽，受够了炎夏暑热之苦的人们正待一舒身心，却又出现了新的麻烦。不少人轻者口燥咽干、嘴唇干裂、大便干结、小便黄赤、手足心热;重者头... -
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养生常识 四种方法可帮助你科学健康护脑
很早就听说人的脑袋是越用越灵光，但是随着人的年龄的增长，大脑的功能也在逐渐的减退，那么如何才能保持我们的大脑更加的灵活呢，今天小编就教大家四种顶级护脑法。
养生常识 四种... -
嘴角起泡什么原因 3大上火表现
嘴角起泡让很多人都苦不堪言，但对于嘴角起泡是什么原因，却无人能够说出一二。嘴角起泡严重的影响到我们的正常生活以及饮食，那么如何才能知道嘴角起泡的原因呢，下面小编带大家一...
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世界镇痛日 长期忍痛对身体有哪些危害
慢性疼痛作为一种病症，已引起全世界人的高度重视，世界疼痛大会将疼痛确认为“人类第5大生命指征”。很多病人因为忍受不了身体的疼痛而服用止痛药，小编要告诉大家止...
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秋季养生 想要保持健康需要做到七个按时
秋季养生是非常重要的，秋季天气变的干燥，人体水分流失也比较严重，为了保证身体的健康，必须学会一些养生的知识，那么秋季改如何养生呢，下面小编就告诉大家，秋季养生需要做到7个按时...
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嘴唇干裂 当心患上口角炎
秋冬气候干燥，很多人口唇干裂，嘴角裂口、出血、疼痛，医学上称为口角炎。由于气候干燥，皮脂腺分泌减少，口唇粘膜比较柔嫩，口唇及周围皮肤易裂口，那么如何防止口角炎呢，下面就和小编一...
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如何提高记忆 坊间增强记忆招数
随着年龄的增长、生活压力增加，工作忙碌，都会让我们的记忆力变的越来越差。记忆力减退说明我们的大脑不够活跃了，那么如何才能提高我们的记忆力呢，下面小编告诉大家一些民间增强...
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打嗝是什么原因 解析打嗝现象
打嗝，是人们生活中常见的一种现象，虽然不如吃饭喝水那么频繁，但是有时打嗝却也让我们“痛苦难耐”，因为我们总是控制不住的去打嗝，如果在正式场合，那就很尴尬了，那么什么...
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一分钟教你长途不晕车
虽然今天汽车到处可见，但是还有很多人坐车会晕车，晕车的症状包括头晕、恶心、呕吐、眼花，甚至肠胃绞痛。晕车给人们带来很多烦恼，无法去远处旅游。那么如何才能防止晕车呢，下面小...
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秋季养生小常识 日常保健需要做到三拒绝
秋天气候凉爽，人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时，“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我们走来，如果保养不当，也会增添许多新的烦恼。所以在秋季养生中要做到三拒绝，下面...
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如何提高免疫力 每天做到八件事
秋末天气变化比较大，冷空气也会突袭，此时的我们就容易免疫力下降，免疫力一旦下降，对于我们的日常生活和工作都会造成很大的影响，那么有什么方法可以提高免疫力呢？接下来就跟随小编...
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如何长寿 养成十个好习惯
长寿一直是人类所追求的，从古到今都一直存在，现在人们做到的也只能是延缓衰老，做不到真正的长寿，那么有哪些方法可以延缓我们的耍老呢，下面小编就告诉大家养成十个好习惯可以益寿...
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秋季鼻子出血怎么回事 鼻子干燥出血怎么办
从中医角度讲，秋天干燥，人体阳气也随之旺盛，即俗话所说容易上火 ，故多见血随气上冲鼻咽导致出血。鼻子出血时，首先精神不要紧张。
鼻子干燥出血的各种原因分析
鼻子干燥出血有鼻... -
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秋季养生 6种鱼为健康保驾护航
相信鱼都是大家比较喜欢吃的食物，鱼富含有丰富的蛋白质，是人们健康饮食的必选之物，但是鱼的种类是比较多的，并非每一种鱼类的营养成分都适合人食用。下面，小编就向大家介绍6种常...
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冬季养生 小技巧使身体更健康
冬季天气干燥，我们的脸上也容易出现色斑暗沉，会给人一种不健康的感觉。其实脸色苍白或者暗黄是有原因的，那么冬季人们该如何科学养生呢？今天小编就教大家冬季养生保健小常识。...
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秋季鼻腔干燥怎么办 教你防治秋燥好方法
预防秋季鼻腔干燥高招
秋干气躁，儿童的鼻内毛细血管娇嫩，为了适应外界的变化，会出现反复扩张和收缩的情况，加上气温的变化，鼻粘膜的液体挥发得比较快，鼻腔内会因缺乏水分而干涩发... -
熬夜的7大坏处 威胁你的健康
熬夜现在对大多人来说已经成为习惯，尤其是年轻人，很多年轻人就是夜猫子，一到晚上就有充足的精神上网、看电视、玩手机。晚上不睡，早上不起已经成为他们的习惯。但是熬夜对我们的...
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胃酸应该怎么办 专家教你七个护胃小技巧
现在社会的快速发展，人们的生活节奏变快，由于饮食的不规律，很多的人都患上了胃病，胃是需要好好养护的，你知道该如何养胃吗？今天小编就告诉大家7大护胃技巧，远离胃病！
胃酸怎么办 7大...
