养生保健
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秋季养生小常识 7个养生的最佳时间段
近年来，随着生活质量的提高，人们对于自己的身体越来越重视，所以养生就成为了大家每天必做的事情，那么在秋季该如何养生呢？接下来小编就推荐给大家7个养生的最佳时间，可以让你事半...
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如何长寿 5要素助你开心活过80岁
众所周知，想要长寿，科学的生活可健康的饮食是必不可少的，但是生活中能够长寿的要素还有不少，接下来小编就为大家总结5个要素，如果你有这5个要素的话，就可以开心活过80岁。
如何长... -
湿热的症状 肢体沉重在午后尤为明显
湿热的症状
肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻。
舌苔黄腻，脉数。
具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：
在皮肉则为湿疹或疗疱;在关节筋脉则局部肿痛。
但通常所说... -
湿热体质该吃什么不该吃什么
湿热体质该吃什么不该吃什么
适宜
应对一阴生的夏至，还需要食阴以养阴，核桃、黑芝麻、兔肉、鸭肉、冬瓜、莴笋、百合、紫菜、鸽蛋等属于阴性的食物。注意吃一些补肾的食物，如，黑... -
湿热体质形成的6大原因
湿热体质形成的6大原因
1、先天禀赋。
2、嗜烟酒的，经常熬夜的，这种人外形不好看：牙齿黑，舌苔黄腻，满嘴口气，身上味道也大。长期带下色黄，下体异味很大，白带多黄。如果你抽烟喝酒又... -
湿热吃什么好 多吃甘寒甘平的食物
湿热吃什么好
首先，我们来看一下什么样的人属于湿热体质：
如果你看到一个人，脸部和鼻尖总是油光锃亮，还容易生粉刺、疮疖，一开口就能闻到异味，那他就是湿热体质。
这种人还容易大... -
湿热体质如何调理 应对湿热体质的日常妙招
湿热体质如何调理
湿热体质者需要正常的休息，有些人的工作必须是“黑白颠倒”的作息，可能你会说：“我这工作就这样，我没有办法改变”。
如果真是这样的话，那... -
湿热体质如何调理 4步骤调理去除体湿
湿热体质如何调理
养生原则
湿热体质的人要注意疏肝利胆，清热祛湿。减少熬夜的次数，保证睡眠质量。另外，有空练练气功、瑜伽、太极这些舒展筋骨和身体的运动，非常适合湿热体质的... -
自测你是否是湿热体质小妙招
自测湿热体质3特征
明确湿热体质的概念和特征：
湿热体质是一种过渡性体质，青壮年居多。到了老年，这种体质还可向阴虚、阳虚、气虚和痰湿体质转化。
湿
即通常所说的水湿，它有外... -
适当运动可调理湿热体质
适当运动祛除湿热
由于气候炎热潮湿，人们又常吃鱼虾海鲜等高热量食物，最近“脾胃湿热”患者数量明显增多。专家告诉记者，脾胃湿热也称“中焦湿热”，主要症... -
祛湿热注意事项 4要点需注意
去除湿热要注意什么
【湿热质的人要学会制怒】
湿热质的人性情较急躁，外向好动，活泼，常常心烦易怒，应节制安神定志，以舒缓情志。做到喜与忧、苦与乐、顺与逆的正确对待，保持稳定的... -
出汗多是什么原因 不同部位出汗说明身体虚
在这样炎热的天气下，出汗时咱平常不过的事情了，但是哪怕是出于不热的环境下，有些人还是汗流不止，这到底是什么原因呢？接下来小编就带大家去看一看，不同部位出汗可能预示着你的身体...
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脚气怎么根治 4方法赶走恼人脚气
有脚气的人结束了忙碌的一天后回到家，脚会特别的痒，更别说是如此湿热的季节了，这个时候，有脚气的人脚臭味就会相当严重，不仅影响与人的交流，还会是自己产生自卑感。接下来就就跟随...
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秋季养生小常识 润肺去燥补阴是重点
送走高温炎夏，我们迎来了秋天。秋天到来，天气也开始逐渐的变干燥起来，我们的肺部很容易受到损害。因此秋季养生，我们要注重润燥补肺。具体怎么做呢？请看下文推荐的秋季润燥补肺小...
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怎样才能长高 7秘诀让孩子变高
现在的网上流行用语来形容人，就叫高帅富，可想而知，高也是非常好的，现实现实生活中有很多家长为了孩子长不高而困扰，接下来小编就告诉大家可以长高的7个秘诀。赶紧来看看吧。
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秋季养生小常识 初秋注意3防
一场秋雨一场寒，几场大雨让大家感受到了秋的气息，随意时间的推移，暑气已经悄悄减退，此时初秋养生保健我们应该要注意“3防”，这样才能够做好养生工作，接下来就具体去了解一下。
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秋季养生保健知识 秋天养肺是重中之重
不同的季节养生的方法和养生的习惯各不相同，肺属金，而秋季大地一遍金黄，故肺主秋季。从季节养生角度看，秋季最宜养肺。所以在秋天到来之际，我们要注重养肺。
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出伏后如何养生 注意4事保健康
出伏表示夏天最热的时间段已经过去，我们可以不用再接受烈日的炙烤，那么出伏后我们该如何养生呢？接下来就跟随小编一起去看一看。
出伏后如何养生 注意4事项保健康
一、注意调整... -
痔疮怎么治疗 7个黄金忠告要记得
俗话说“十人九痣”，痔疮虽然不是什么大病，但是痔疮带来的难以启齿的疼痛和精神折磨不容忽视！今天，请随编者一起来探讨一下可恶的痔疮该如何治疗，治疗的痔疮的偏方都有...
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如何长寿 远离8大短命的坏习惯
随着社会的发展，人们的生活节奏变得越来越快，人们的社会压力也越来越大，在生活上养成了许多不好的生活习惯，今天小编带着大家了解一下生活中不好的习惯带来的影响，大家以后一定要...
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肠胃不好怎么调理 六方法让你拥有好肠胃
秋天是一个忽冷忽热的季节，刚从炎热的夏天转变过来，又要走向寒冷的冬季，许多人不注意保养很容易造成肠胃不好，那么如果你的肠胃不好该怎么样去调理呢？下面小编就教大家一些调理肠...
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如何预防癌症 养成日常健康习惯远离癌症威胁
现今社会，患癌症的人群越来越多了，癌症严重威胁这人们的生命健康，那么我们该如何做才能够预防癌症呢？哪些方法能够帮助我们预防癌症呢？哪些好的生活习惯能够够帮助大家远离癌症的...
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失眠怎么调理 3疗法摆脱失眠酣睡到天明
由于工作压力大等种种原因，很多的人都患上了失眠的毛病，失眠是很痛苦也是很伤身的，那么失眠该怎么办呢？你知道失眠怎么调理吗？哪些方法能够帮助大家摆脱失眠酣睡到天亮呢？
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洗脸的正确方法 这么做洗出豆腐般白皙肌肤
洗脸是我们每天都会做的事情，但是你洗脸的方法到底对不对呢？你的脸到底洗干净了吗？今天小编就为大家推荐一些洗脸的正确方法，来帮助大家洗出豆腐般白嫩细腻的肌肤！
正确的洗脸方...
