养生保健
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如何长寿 6个方法轻松增加寿命
睡觉前你都喜欢做些什么事情呢？你想过在睡觉前做一些正确的事情能够帮助你增加寿命吗？平时你有散步的习惯吗？多多散步是有好处的。
1、散步
平心静气地散步10-20分钟，会使血液循... -
你最容易犯的12个健康错误
你我们认为生活中很多的坏习惯都会导致坏的结果，即使是呼吸、坐立、洗手、倒垃圾这些日常小事，都有值得改进的地方。下面这几件事，你是不是也每天都在犯错呢？现在就开始做一些小...
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如何长寿 六大穴位按摩方法
祖国的学问是很博大的，特别是穴位经脉学更是神奇，人们可以通过按摩一些部位的穴道就能达到治疗的效果。下面就跟随小编一起来看看健康的按摩穴道方法。
1、内关穴
心脏的保护... -
“女人味”来自身体4处
女人味是女人魅力的一种表现，男人都喜欢有女人味的女人，那么什么是女人味呢？女人味对男人有哪些影响呢？如何才能拥有女人味呢？下面请大家一起来了解一下吧！
男人对女人味的感受分... -
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清肠排毒方法 一周排毒计划清除节后“体毒”
大家知道经过一个春节的大吃大喝和生活不规律以后，我们的体内肯定有许多毒素，这给身体造成了很大的负担，今天小编就给大家介绍一些排毒的方法，一起来看看吧。
清肠排毒方法
周一... -
聪明女人要懂得的50件事
真正美丽的女人，是有修养与智慧的女人。时间或许会带走女人的红颜，但却带不走女人在岁月中积累的“魅力”。如何做一个聪明的女人，成全更好的自己？爱美网告诉你把握幸福的50条准...
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10天收心法 找回好状态
为期7天的春节长假已经结束了，人们由投入到了繁忙的工作当中，很多人长假过后都会患上节 后综合症，你知道该如何摆脱节后综合症吗？今天小编就为大家推荐了一些好的方法，赶紧去学学...
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睡眠不足的危害 从面相看睡眠潜在问题
现在的很多人生活习惯不规律，睡眠时间远远不足，这就导致了一些身体疾病，今天给大家介绍一些由睡眠不足而导致的一些面相问题，生活不规律的亲们快来看看吧。
睡眠不足的危害
面相... -
春季养生知识 “春捂”三部位养生好
您听过“春捂”吗？我国民间历来有“春捂”的说法，从中医理论讲，春捂是预防疾病的自我保健。适当春捂，能起到很好的养生防病效果。那么“春捂”那些部位比较好呢？春季如何养生好呢...
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揭秘人体10大未解之谜
随着社会的进步与科学技术的飞速发展，人类解决了很多难题与谜团，然而，人类依然面临很多未解之谜，而最大的谜团就是人类自己，我们连自己身上最基本的特征也未能掌握。现在就随小编...
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消化不良怎么办 假后消食刮油有妙招
经过一个春节假期的大吃大喝，亲们一定会感觉到胃腹不舒服，这就是所谓的消化不良，今天小编就给大家介绍一下解决消化不良的办法，亲们快来看看吧。
消化不良怎么办
一、青衣素心... -
糖尿病人能不能吃水果 糖友水果如何选
我们都知道糖尿病人的饮食是要绝对控制的，要严格控制“糖”的摄入，因此很多人就会有疑问，糖尿病人能不能吃水果？糖尿病人吃什么好呢？请跟随小编一起到下文来了解下吧。...
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科学看手相 知晓身体健康状况
手对于每个人都很重要，我们每天用手做很多事情，提到手相大家第一反应可能是算命的，是虚无缥缈的，事实上，研究发现，手掌特征的确泄露了我们的身心状况。从人格特征乃至疾病征兆，你的...
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肩膀疼痛是怎么回事 日常不能忽视的几种疼痛
生活中通常有些小毛病我们都不去在意，认为就是很平常的，无关紧要，可是有些小毛病是不能忽略的，它可能是很严重的疾病预警哦。接下来我们就来看看哪些小毛病可能引起意想不到的大...
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区分肾虚种类 3法助你判断
很多人都知道肾虚分很多种，不同的肾虚症状要用不同的方法来调理，问题是，如何判断是哪种肾虚呢？3种方法助你判断。
1、身体冷热
肾阴虚是冷症，而肾阳虚则是热症。其中，肾阴虚主要表... -
早上空腹吃苹果好吗 早上不能做的事你知多少
大家知道一天之计在于晨，早上对我们来说是非常重要的，如果在早上做了不利于我们身体的事，对我们的身体影响是很大的，今天小编就给大家介绍一下哪些事情早上不能做吧。
早上空腹... -
身体不该发出的7种响声
人体能发出声音这不是秘密，然而有些声音是正常的，有些声音却可能暗示着健康亮起了红灯，是种健康警报。一起来了解一下吧。
耳鸣
用手捂住耳朵，你会觉得耳朵里嗡嗡作响，这是因为外... -
4样东西最摧毁意志力
意志力对人的心理养生保健非常重要，缺乏意志力的人往往一事无成，你知道什么东西最能摧毁人的意志力吗？如何去锻炼自己的意志力呢？下面请大家跟着小编一起来学习这篇文章吧！
摧毁... -
春节过后健康体检 3类人更应做
春节里合家欢宴、大鱼大肉、睡眠无常，对身体造成了一定损害;另一方面，一年之计在于春，春天万物滋长，是人体内脏和器官生理功能最活跃的时节，正适宜检查自己的身体状况，以便作出必...
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这些人白发染黑会致命
作为女生也特别喜欢染发，觉得染发是时尚、美丽的标志，尤其是中老年人会经常白发染黑，其实，染发的危害非常多，染发剂对身体存在一定的影响，爱美的女生仍然不顾健康安危，小编在这里给...
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天气对健康和情绪的8个真实影响
我们或许都都过这样的感受：阳光明媚的日子，我们的心情也不由的变好，但是在阴霾天我们往往很失落，这是天气对我们的影响，是有一定关系的，接下来我们就一起来看看天气与人体健康的关...
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吃什么补血 教你补血的方法
你很虚弱吗？你平时有不适的症状吗？你会喝茶补血吗？如果不会的话你可以跟着小编学习一下，下面就是一些很好用的方法。
气虚型——有气无力
在门诊中占4成为最多数，常伴... -
促进睡眠的穴位 按摩预防失眠
由于各种原因，越来越多的人出现了睡眠不好或失眠的状况，那么如何预防失眠呢？按摩穴位是个不错的方法。
刺激穴位和按摩能缓解紧张，消除不快的症状。
按摩穴位可以预防失眠，从医学... -
开春养生 常做五件事
春节已过，新的一年开始了，我们如何调理自己的身心呢？如何为身体健康打好基础呢？随着小编一起来了解一下吧。
第一招：排毒喝花茶
冬季天冷，人就偏爱吃热食。特别是春节假期，大鱼大肉...
