养生保健
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如何煮鸡蛋 蛋壳才不会破
学营养、找熊苗【熊苗营养教育中心】健康频道：每天我都要吃一个鸡蛋，来保证优质蛋白质的摄入。鸡蛋有许多的好处，不过很多人害怕，怕什么？怕胆固醇？胆固醇是在蛋黄里，它是我们人体细...
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脑血栓患者如何护理更靠谱
(1)注意个人卫生
要定时擦身，帮助病人更换衣裤，晒被褥。保持口腔卫生。偏瘫病人不能自己刷牙时，可用消毒纱布蘸温开水擦洗口腔，或用棉签、棉球蘸温盐水替病人擦净口腔各部，每日早... -
饭前喝这样的汤能减肥
学营养、找熊苗【熊苗营养教育中心】健康频道：大家都听说过一句话：饭前喝汤，苗条健康。这句话有一定的道理，汤汤水水下到肚里，一会就灌饱了胃，余下的菜就吃的少了。南方人习惯饭前...
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腰痛怎么办 7个妙招帮助你缓解腰痛
现代白领都是坐着工作，俗话说“久坐伤腰”，长期弯腰工作使得腰肌处于紧张状态，久而久之会形成腰痛，这是现代白领常有的疾病。那么腰痛了怎么办呢？今天小编就为你介绍7...
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健康知识 关于睡觉睡出畸形病的奥秘
每天人必须要干的几件事无非就是吃饭、上厕所、睡觉，睡觉很多人就以为不就躺着睡觉就行了嘛，其实不然，睡觉克隐藏着大学问，睡觉姿势不对可能引发畸形病。今天小编就为介绍一下哪...
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周新老师教您认反射区 升结肠反射区定位及操作
升结肠
【解剖】
升结肠位于右腹部，上接盲肠，沿腹右侧上升到肝右叶下转左。
【作用】
它具有吸收营养物质、运送废料的功能。
【反射区位置】
位于右足足底从跟骨前缘，沿骰骨外... -
冬季养生 让你健康一冬季必做的12件事
冬季天气干燥寒冷，养生就变的尤为重要。对于冬季养生想必你应该了解很多了，那么今天小编就和你分享一下小编的冬季养生之道，让你健康温暖的度过这一冬季，下面就一起来看看吧。...
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周新老师指导您做调理 肩周炎反射疗法治疗处方
肩关节周围炎
肩关节周围炎是指肩部酸重疼痛及肩关节活动受限、强直的临床综合征。好发于50岁左右，女性发病率高于男性，多见于有肩部受寒、慢性劳损史者。
【诊断依据】
(1)发... -
周新老师教您认反射区 甲状腺反射区定位及操作
甲状腺反射区及操作
【反射区位置】
位于双足足底拇趾与第2趾蹼处沿第1跖骨头向内呈“L”形带状区。
【按摩手法】
一手握足，另一手以拇指固定，示指弯曲呈镰刀状，以... -
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周新老师指导您做调理 滞颐反射疗法治疗处方
滞颐
滞颐，俗称“流口水”，是指小儿口涎不自觉地从口内流溢出来，多见于3岁以下婴幼儿。
【足反射法治疗处方】
1.选取的反射区
三叉神经、大脑、心、脾、胃、肝、上... -
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周新老师教您认反射区 胰反射区定位及操作
胰
【反射区位置】位于双足足底第1跖骨体靠近跗跖关节处，胃反射区与十二指肠反射区之间。
【按摩手法】
一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节顶点施力，由足趾向... -
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儿童远离空气污染的5个小常识
空气污染对孩子的伤害
1、房屋室内建筑和装修产生的有毒有害气体，如：房屋建筑中的氨和装修板材中的甲醛等。
2、儿童居室中的装饰和摆设，如：地毯、床饰及装饰物所含大量的飘浮菌... -
周新老师教您认反射区 小脑及脑干反射区定位及
小脑及脑干
【解剖】
小脑位于大脑的下方。
【作用】
能维持身体平衡，调节身体平衡，调节肌肉张力，协调肌肉的运动。脑干位于大脑与脊髓之间，由中脑、脑桥、延髓组成，有心血管运动... -
周新老师指导您做调理 50岁重获青春(一)
1.选取的反射区
肾、输尿管、膀胱、肾上腺、垂体、大脑、甲状腺、心、脾、肝、腹腔神经丛、生殖腺(卵巢)、腰椎、子宫、阴道及尿道、下腹部、下身淋巴腺反射区。
2.反射区位... -
预防空气污染必吃的4种食物
近段时间来我国全国地区普遍存在空气污染情况，甚至部分地区空气污染非常的严重，专家提醒在这段时间里必须要做好一定的防范措施。除了要外出佩戴口罩之外，在平时生活中还应该从...
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采暖季大气污染煤烟是祸首
“知己知彼，方能百战不殆”，战胜雾霾的前提应当是认清雾霾的来源。
pM2.5(细颗粒物)是雾霾的主要成分，它的化学组成十分复杂，不同时间和空间，细颗粒物的化学成分是不同... -
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周新老师指导您做调理 50岁重获青春(二)
(5)垂体反射区
位置：位于双足拇趾趾腹中央部位。
手法：一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节顶点施力，定点深入按压，力度以反射区产生酸痛为宜。
按摩时间：1.5分钟... -
周新老师指导您做调理 50岁重获青春(三)
(11)腹腔神经丛反射区
位置：位于双足足底第1～4跖骨体处，分布在肾脏反射区附近的椭圆形区域。
【按摩手法】一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节顶点施力，由足趾向... -
空气污染 预防肺病的7个小常识
空气污染严重
1.给肺足够的水分
中医强调，肺喜润而恶燥，秋季气候干燥，最容易损伤肺，因此，这一季节尤其要注意对肺的保养，一定要给它足够的水分。一年中最佳养肺季节是秋天，即立秋到...
