养生保健
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伤肾恶习 这九件事情最伤肾
现在人的生活方式不科学，这样往往会导致我们的身体健康出现问题。其中人们的一些日常的做法就会非常伤害我们的肾。都说肾好身体才好，由此可见，肾的健康关于我们的身体健康，我们...
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排毒方法 身体发出的九大需要排毒信号
广告都有说：排出毒素，一身轻松。现代人养生经常都会说到排毒这一个说法。其实我们经常说的这个排毒，指的是机体代谢产生的一些废物，如果没能排除体内，会影响到我们的身体健康，因此...
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泡脚的好处 盐水泡脚的好处和禁忌
泡脚的好处不用多说大家都知道，尤其是在这个寒冷的冬季，可以舒舒服服的泡个脚是一件很幸福的事情了，泡脚的方式有很多，那么你知道盐水泡脚的好处吗？你知道泡脚禁忌吗？一起来学习一...
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生活小常识 这五种走路姿势最伤腿脚
在我们的生活中，我们发现一个奇怪的现象：走在大街上，人来人往，用什么姿势走路的人都有。有专家指出，其中有五种走路姿势会影响到我们的腿脚健康的。那么，究竟是哪五种走路方式会影...
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健康小常识 冬季最便宜的养生方法
我们都知道：生命的繁衍生息都离不开太阳。进入冬季后，天气渐凉，阳光不像夏天那么猛烈，可以说是最天然的保健品。冬季是晒太阳的好时候，更是不花钱的养生妙招，一起来学习一下晒太阳...
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冬季养生 六个方法保护双脚少生病
冬季是非常寒冷的，使得地面的温度下降速度很快，而我们的脚是和地面直接触的，脚部温度远比全身其他的部位低。脚冷会引起鼻黏膜收缩，导致感冒等疾病的发生。因此，冬天护足十分重要...
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毛巾热敷的作用 毛巾热敷的十大神奇作用
毛巾在我们生活中是非常常见的一个生活用品，我们每天都要使用。然而有多少人能够想到毛巾热敷居然还能起到养生保健的作用呢？大家想不想知道毛巾热敷有哪些神奇的作用吗？下面小...
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女性养生保健 女性养生要警惕六大误区
大多数的女性都比较注重养生，会进行一些自认为是对的养生方式，但是有的常用养生方法是错误的，你了解哪些养生常识呢？今天就由小编告诉你哪些养生误区吧，有兴趣的朋友们一起学习一...
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健康常识 Wifi对怀孕期间的孕妇有辐射吗
随着生活水平的提高，科技的快速发展，wifi的功能用的越来越广泛，无论是办公室里还是地铁里还是火车站，wifi已经很是普遍了。但是随处都有wifi会给人们的生活健康带来怎么样的困扰...
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痛经怎么办 六种泡脚方缓解痛经
当经期出现痛经的时候，很多女性会选择吃止痛药或者忍忍算了。其实痛经主要是因为体寒，导致的气血不畅。而泡脚可以起到活血化瘀和祛寒止痛的目的。小编提醒大家痛经的女性不妨...
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冬季养生 冬季保健康要预防“五寒”
大雪过后，天气变的更加的寒冷，骤变的天气可能会让很多人感到不适应，也就容易得病，尤其是对于上了年纪的老人，抵抗力比较低就更容易被疾病侵袭，所以小编提醒大家，在大雪之后老人要注...
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失眠怎么办 这6种失眠原因你怎么也想不到
如果你睡前没有喝咖啡或茶，最近心情也不是很差，而且身体也没什么不舒服的情况，可仍然会经常的睡不着觉。那么你就应该看看下面这些荣哟被人们忽略的6个意想不到的失眠原因，或许...
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健康养生小常识 养肝“三步走”战略
肝脏是人体最大的代谢器官，可以调节蛋白质以及脂肪的新陈代谢，所以我们一定要保护好肝脏的健康问题，否则对自己的工作生活极其的不利，下面就为大家介绍一下怎样养肝，尤其是针对女...
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养生保健常识 每个人都有四大养生神器
对于中医按摩来说，确实可以有效缓解身体的不适，但按摩手法并非人人都能熟练的掌握，那么，今天小编就向大家推荐身边常用的四个小物件，可用来辅助按摩，轻松达到养生防病的目的哦。...
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健康小常识 卧室做六件事让你更长寿
不得不说，卧室是伴侣们培育亲密关系的地方，更是我们的心灵得到抚慰的地方，但是你知道吗？其实在这卧室里完成几件毫不费力的事情就能让你健康长寿，生活更甜蜜滋润哦。一起来看看吧...
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健康小常识 我们每小时都在犯这7种错误
你知道，在日常生活中，有很多的小事情，小细节经常会被我们忽视，但是正是这些小事，已经在影响着我们的健康问题，让我们身处在危险之中，具体的就一起来看看吧，希望可以给大家提醒一下哦...
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喝水的学问 生活中有6种毒水喝不得
正所谓人可一天无饭，但是不可以一天无水。我们人体有百分之七十由水分构成，为了保持身体机能的正常运转，我们每天都需要摄入一定量的水分。有专家告诉我们，在生活中有六种毒水我...
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养生常识 7种纸巾最易致癌你知道吗
不得不说，纸巾是我们每天都要接触到的日用品，但是你关注纸巾的卫生问题了吗？是不是大家理所当然地认为纸巾就是干净的。其实，长期使用劣质纸巾擦嘴、手，会导致皮肤过敏;纸上的滑...
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健康养生常识 教你学会指甲的养生之道
你知道吗？随着现在生活越来科学化的发展，我们可以根据指甲的一些情况来判断身体健康状况，一旦朋友们的身体中出现一些疾病，很多情况下是可以通过指甲来进行一个反应，建议朋友们朋...
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健康小常识 这七个坏习惯让牙齿很受伤
拥有一口健康的好牙齿不仅有利于我们的身体健康，可以品尝到更多的美味;还有利于我们的面部美观。因此，不管是出于哪一个目的，我们都应该还好爱护我们的牙齿。但是我们在生活中...
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健康小常识 抓住7个小秘诀重拾健康
现在许多人的问题是吃得太多、太好，又不运动，食物堆积在身体里，要心境淡泊，要多运动，锻炼身体。要健康长寿，关键是把养生知识贯彻到日常生活中，持之以恒。今天小编就给大家带来使你...
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情绪与健康 生气会让这八个器官受伤
相信大家都知道，生气是一件伤身的事情，会影响到我们的身体健康。但是究竟会影响到哪些身体器官的健康可能就不是每一个人都清楚的了。今天小编来给大家说说生气会让我们人体的...
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落枕怎么办 5个方法轻松解决落枕
想必很多人都有过落枕的经历，大多数人应该都知道落枕是很痛苦的。早上起床后感觉莫名其妙的脖子疼痛，让人抓狂。那么该如何治疗落枕最有效呢？我们要懂得一些生活方法，如果不幸落...
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健康小常识 我们的五官反映身体健康问题
现在人由于生活水平的提高，越来越多人关注养生了，很多人会在闲暇之余去研究怎样让自己的身体长寿或者是怎样更加健康的生活，那么在我们的生活中究竟哪些事情能够帮助我们健康长...
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用药常识必须知道 药物不能用牛奶送服
随着冬天的到来，天气越来越冷，人们平时不注意保暖就会感冒。如果感冒时将好几种药混用的话是很危险的。今天小编就给大家带来冬季感冒药怎么吃才会更有效果，相信大家一定迫不及...
