养生保健
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冬季养生 “十字歌诀”防感冒安稳过冬天
现在已经是冬天了，气温逐渐下降了，天气变得越来越冷了，可是有些人穿的衣服还是非常的少，长期不注意保暖再加上一些不好的生活习惯就会引起感冒的。那么冬季如何预防感冒的发生呢...
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健康大揭秘 10条欺骗你已久的健康圣经
我们常常会走入一些健康误区，相信一些错误的养生方法，这样不但不会给我们的身体带来好处，而且还会伤害到原来的健康。那么生活中常出现的健康误区有哪些呢？有哪些健康的饮食习惯...
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健康小常识 人体生物钟24小时工作时间表
虽然我们现在很多人都非常的重视养生，而且用来非常多的养生的方法，不过有人抱怨说，我就是按照别人的方法做的，为什么没有效果呢，肯定是方法不对。小编告诉大家别人的方法是对的，不...
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养生常识 美食巧搭配
伴随着冬天的来临，你是否想好这个冬天想吃什么美味吗？究竟怎么将美食搭配才算是给这个冬天带来最好的礼物呢？冬天虽然很冷，但是我们也要注意养生方面的常识。今天小编就给大家带...
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健康养生 入冬“防感”全计划
进入冬天，天气自然而然就变冷了，现在有些地方估计都开始出现初雪了，冬天是感冒的高发期，这和人们穿衣服少、经常待在室内应该有很大的关系。那么我们该如何预防冬季感冒呢？怎样做...
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健康养生 教你四招来应对手机诱发的问题
随着社会的发展，电子产品的普及，用电子产品的人是越来越多，尤其是手机。但是使用手机的危害是非常大的，尤其是你不正当的使用手机的时候，而且还会引发一系列的问题，那么我们应该怎...
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健康常识 常做这3个小动作保你少生病
身体就像一台机器似的，使用时间久了肯定有些零件会出问题，身体也是一样，也是会生病的，那么如何才能够让你的身体少生病呢？日常生活中有哪些妙方呢？哪些食物也能够让你少生病的呢？下...
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健康小常识 12招强化你的免疫系统
现在人身体总是会出现一些问题，其实这和我们的免疫力低下有很大的关系，免疫力低下那么细菌和病毒就容易进入到体内。所以，我们一定要保护好自身的免疫系统。那么保护免疫系统有...
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便秘怎么办 洗澡时揉肚子可缓解便秘
便秘相信大家都有过吧，它是非常难受的事情，引起便秘的原因也是非常多的，大多和我们平时不好的饮食习惯有关系。便秘对身体的伤害也是非常大的，身体的污物排除出来，就会对皮肤以及...
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毁掉肾脏的6大死亡真相
随着现在科技的飞速发展，我们的生活也随之而改变。那今天我们小编就为您带来了有关于6大生活习惯毁掉肾脏的相关知识，以及对怎么保护肾脏和保护肾脏吃什么一系列相关问题...
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如何正确补肾 补肾也需要分时间段
肾是我们身体重要的一个器官，是排毒的最大器官。但是，现在很多人不管是男性女性，还是什么年龄段的都会有的。但是，大家要知道，补肾也是分年龄段的，不同年龄补肾的侧重点都是不一样...
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10个坏习惯要折寿 你占到几个
生活中我们一边喊着如何才能够健康长寿，可是自己又一边做着让我们折寿的事情，这样就算你再用什么好的方法也是不能够起到长寿的目的。是不是有些人不相信啊，下面我们就来看看10...
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冬季保暖 盘点寒冷冬季保暖常见的妙招
冬天寒冷这是自然规律，但是只要我们做好保暖工作还是能够非常愉快的过完这个冬天的。冬季保暖是最重要的，那么有哪些妙招能够抵御冬天的寒冷呢？冬季保暖也有哪些误区是需要我们...
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苏打水怎么做 苏打水的11大好处
对于苏打水，大家都不陌生把，苏打水还是天然的比较好，它含有丰富的维生素，但是超市里卖的苏打水基本上都是人工制作的，含有人工甜味剂和香料，这些对人体会有伤害的，今天小编分享了如...
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养生常识 长寿的28种习惯和折寿的10大恶习
看到长寿老人我们都非常的羡慕，其实长寿我们每个人都是可以的，但是需要我们养成一些好的习惯以及改掉让我们折寿的恶习。接下来我们就来看看长寿人的28种习惯和折寿的10大恶习...
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健康养生 最伤五脏的5种行为
我们的身体是非常脆弱的，只要我们平时不注意就会出现一些大问题的，尤其是五脏，这是身体中最重要的器官。但是日常生活中我们总是会做一些伤害五脏的行为，那么具体有哪些呢？下面就...
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柚子皮7大妙用 不看悔死你
在冬季的时候，很多人出现上火的现象，吃水果的话，因为天气比较的寒冷，有的水果吃进肚子里面都是凉凉的，刺激自己的肠胃，这时候很多人会选择去吃柚子，那么您吃柚子的时候，您剥下的柚子...
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冬季养生 冬至来临前的养生常识
大家都知道，过了24节气小雪后就是冬至了。天气更加寒冷干燥，那么冬至的养生你知道吗？冬至是哪些疾病的高发期呢？我们应该如何预防疾病的突袭做好冬至养生保健呢？下面就有小编为大...
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养生常识 15个长寿小动作让你活到九十九
在我们的生活中一些生活习惯其实是可以帮助我们长寿的哦，不知道大家是否了解呢？下面我们就随着我们小编一起去详细的了解一下关于长寿小动作以及一些来自于生活中的养生...
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肚脐知健康 这个洞越深越不会得病
我们每个人都希望自己健健康康的，但是往往一些疾病不到最后我们还是很难判断出来的，但是最后发现的话就已经迟了。所以我们一定要身体任何一个地方都了如指掌，就比如肚脐。我们...
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养生常识 生活中危害健康的坏习惯
生活中我们每一个人都有自己的个人习惯，有的是好的习惯我们是可以保留的但是对于一些不好的危害健康的习惯大家了解多少呢？今天我们就随着我们小编一起去了解关于生活中...
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冬季如何养生 冬天“养”脚少生病
现在是冬天天气是非常的寒冷的，很多人都不出门了，但是长时间在家里我们身体的抵抗力也会下降的，导致出现一系列的问题。而且身体还会经常的生病，那么冬季如何养生呢？怎样才能够让...
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养生常识 孕妇肚子硬究竟怎么回事
怀孕对于女性而言是一件既幸福有辛苦的事情，因为在怀孕期间一个孕妈妈需要做的牺牲是很大的，那么对于一些孕妇肚子硬是怎么回事呢？孕妇在孕期应该需要注意哪些事情呢？在生活中怎...
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养生常识 六种名贵药材的“平价替身”物
现在冬季到了更多的人想要通过一些名贵的中或者是补品帮助自己进行身体调理，那么对于一些平民家庭来说一些很名贵的中药像是燕窝、冬虫夏草等等的一般长期食用是有点吃不消的...
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健康养生 看鞋子磨损部位知晓身体疾病信号
我们常说要注意细节，不仅在工作、学习方法，在身体方面也是一样的，我们能够看头发、脸上的痘痘、脸色、手指的长短看出是否健康。小编今天要告诉大家，我们还能够看鞋子磨损部位知...
