养生保健
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冬季养生小常识 警惕小症状隐藏大疾病
我们的身体很神奇，当它的某一部位出现问题的时候，它会提前跟咱们打声招呼，发出一些信号让咱们及时去处理。今天咱们主要来聊聊在进行冬季养生的时候如何通过一些身体的小症状来...
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冬季养生误区 这些养生常识竟然是错的
日常生活中，尤其要警惕一些已经深入人心的健康常规，很多大家知道的养生常识其实是错误的，如大多数人认为每天至少喝8杯水、多吃绿叶菜对身体好。但这些理论不一定适用于所有人，...
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室内污染的治理 降低室内污染的小妙招
其实，不难发现，每天早晨起床后都会感觉室内充满了尘埃。即使几乎没有住过的地方也是如此。那么，到底要怎样降低室内的污染呢？是每周清洗床单、进门先脱衣服还是一直关紧窗户？下面...
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养生常识 推荐冬季滋补肝肾的药膳
随着生活水平的提高，人们对于吃什么已经不是太讲究，而是要吃的营养、健康。就像补肾，需要补肾的人肯定想补肾应该选择哪些食物，在冬季这个补肾的大好时节，吃什么补肾最有效呢？今天...
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冬季养生 冬季对症暖全身
相信很多人都知道泡脚是一个养生保健的好方法，很多爱好养生的人士有空的时候都喜欢在家里泡泡脚。冬季的时候，气温低，泡脚更是受到人们的欢迎。今天小编来给大家介绍一些冬季泡...
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多喝水的好处 原来这些水不能喝
人人都离不开喝水，可是，你考虑过你喝的水健康吗？还是你以为只要是水就是好的，生活中有很多水喝了是会伤害我们的身体的你知道吗？比如没烧开的水、过夜的水、以及瓶装水等等。具体...
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健康小常识 这些身体健康尺寸你知道吗
不知道大家是不是有心人，你有没有测试过自己身上各个部位的尺寸呢？比如你的手指长度是多少？你的腿长是多少？又或者你的嗅觉灵敏吗？这些看似微不足道的小事，其实和健康是划上等号的...
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女性养生保健 女性养生防病的最佳时间
现在的女性不再是仅仅关注美容瘦身了，很多人开始把眼光投向养生保健。但是由于缺乏相应的养生常识，很多人往往不知道怎么养生，再或者就是人云亦云，盲目养生，结果掉进了养生的误区...
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牙齿美白 牙齿刷不白究竟什么原因
一口洁白的牙齿也可以为我们的笑容增色，如果我们的牙齿很暗黄的话，我们的笑容也会暗淡很多的。有些人可能会疑问，为什么自己每天都在刷牙，可是牙齿为什么还是不白呢？其实牙齿的亮...
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净化空气的植物 这些植物净化空气你知道吗
随着社会的不断发展，环境污染严重，雾霾天不断，室内空气也跟着遭殃，不仅如此，装修、化学清洁剂等还会向空气释放有害物质。此时，不妨在家里多摆放些绿植，能帮一些小忙哦。下面就由小...
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冬季养生 冬季养生进补要先“引补”
最近天气开始变冷了，大家做好预防寒冷的准备了吗？很多人在季节交替的时候都不能及时做好准备，所以就会生病。天气变冷了以后进补也是要有讲究的，不同季节养生的方法都是不一样的...
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女性养生 警惕错误“养生”恰得其反
在追求优质生活的同时，有一部分人群还是很注重身体的养生的，不过现在很多人对于养生并不是很了解，这样就会导致他们经常进入一些误区。养生是一件好事，但是如果使用了不正确的方...
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日常养生 穴位按摩法消除烦人痤疮
痤疮是每一个女孩心中难以诉说的烦恼，很多人为了彻底赶跑痘痘，尝试过无数种祛痘方法，然而效果并不怎么好。可恶的痤疮依旧在脸上肆虐。今天小编教大家中医穴位按摩去痘法，感兴趣...
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健康小常识 5大长寿秘诀你做到了几个
如今随着生活质量的提高，让人们对养生保健越来越重视，对于自身的健康越来越关注，健康长寿是每个人的愿望。那么到底如何才能健康长寿？是吃昂贵的保健品吗？还是需要山珍海味或者依...
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玩手机 八种姿势最伤骨骼你知道吗
生活中，我们每天都在重复着很多动作，比如低头玩手机玩电脑、躺在床上看书、走路低头等等。你知道么？这些姿势其实是不好的，特别容易伤害我们的骨骼和脊椎，下面就由小编为大街介绍...
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家里有一物祸害全家人
有的时候，我们提到癌症会觉得距离我们很远，其实，我们的身边就有很多致癌物质你知道吗？那么，致癌物质到底有哪些？我们要怎么做才能尽可能的远离致癌物质的困扰呢？下面就由小编来为大...
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日常养生 这样睡觉才能睡出健康
我们每天都会睡觉，但是你睡觉睡出健康了吗？睡觉其实也是一种养生方式哦。利用好这三分之一的睡眠，能够为身体带来健康裨益。那么我们到底怎么样睡觉才健康呢？健康的睡觉姿势又是...
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日常养生 给枕头加点料可以祛病安神
我们每天有三分之一的时间都在睡觉，由此可见，一个高质量的睡眠对我们人体有多重要。而一个高质量的睡眠肯定离不开一个好的睡眠环境，包括枕头的选择。现在很多人都会选择药枕来...
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养生常识 致命的不良生活习惯
在日常生活中我们每天忙于工作和学习，往往忽视了我们的健康，其实很多时候一些不良习惯在我们平时不经意间就养成了，不良生活习惯实际上就是指所有有碍健康的习惯包括生理健康和...
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冬日养生 冬天这样睡觉才是大补
我们人生的三分之一时间是来睡觉的。但是很多人有不好的睡眠习惯，这是会损害身体健康的。研究发现，凌晨两点后才入睡对身体脂质新陈代谢带来严重影响。那么我们到底需要睡多久...
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喝水的好处 喝水就可以治病你知道吗
我们都说：水是生命之源。经常喝水能够促进新陈代谢，让你的身体更加的健康，人体是不能缺少水份的，只有充足的水才能维持生命正常进行。那么你知道喝水能治疗9种疾病吗？你知道喝水...
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日常养生 这些疾病竟然是睡出来的
对于很多人来说，每天都可以睡懒觉几乎已经成了最幸福的事情了吧。但是，你知道吗？有些疾病可能会出现在睡眠中哦。本文将列举9种最容易在睡眠中发生的疾病，有兴趣的朋友们就一起...
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一个喷嚏背后的5大健康隐患
生活中有很多的事情都是不经意间就发生的，比如说一个哈欠、一个喷嚏等等，那对于打喷嚏这样平常的事情您了解多少呢？您知道一个喷嚏的健康隐是什么吗？您知道经常性的打喷嚏的好处...
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养生常识 从手指的“月牙”中辨别体质寒热
小伙伴们都听过这个说法吧，手指上的月牙能反映身体健康程度，月牙越大，身体就越健康。也有人说，月牙仅仅是新生的、尚未角质化的指甲！指甲的颜色、光泽才是判断身体健康的标准之一...
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延缓衰老 想要延缓衰老就这样做
我们都知道：健康的生活方式会让人变得更美更有活力。但是随着年龄的增长，每个人都或多或少会留下一些岁月的痕迹。那么你知道吗吃低温食物可以延缓衰老吗？下面小编告诉你什么东...
