养生保健
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健康养生 4种养生法让外国人倍感“残忍”
现在重视养生的人是非常多的，而且养生法也是越来越多了，但是有一些中国的养生法都让外国人觉得“残忍”，不过效果确实非常的好的。那么这四种养生法都是什么呢？下面就...
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好习惯有哪些 6个被丢掉的好习惯益寿
现在人们的生活水平越来越好了，很多人都希望自己可以健康长寿的活下去，但是生活中总是有很多的不经意的坏习惯影响人的寿命，那您知道延年益寿的好习惯有哪些吗？您中知道哪些长寿...
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改善睡眠的方法 你所不知道的睡眠之术
自古以来人们对睡眠的研究是非常多的，比如怎样有个好的睡眠，睡眠和什么有关，哪些会影响到睡眠等，因此睡眠对我们是非常重要的。今天小编给大家介绍的就是一些你不知道的睡眠之术...
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健康小常识 肥胖者为什么比较容易饥饿
每个人都想自己的身材棒棒的 ，但是因为我们一些不良的习惯，导致肥胖的人是越来越多，而且你也会发现越是胖的人越容易饿，一饿就吃饭，这样就进入的恶心循环。那么肥胖者为什么比较...
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睡前三习惯让你年轻十岁
在这里，提醒各位女同胞，千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样，无论你曾经身体多好，皮肤多棒，青春也很快就会消耗殆尽。所以，每天晚上不要超过11点半睡觉，每天喝足够的水、吃足够的蔬果...
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中国古代十大长寿秘诀
头梳三遍百病除
《黄帝内经》认为：“头为精明之府。”也就是说，人体的精明活动，完全是靠人体先天和后天的精气来维持。
现代中医学研究认为：人体之重要十二经脉和四十... -
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家里这处不干净全家寿短
我们都希望自己能够生活在一个干净卫生的家庭环境中，因为这样人才不会生病啊。有些人说自己的家里已经非常的感觉了什么灰尘都没有，其实表面的灰尘不是最要紧的。一些健康死角...
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中医解读为什么吃完就困
前几天看了一个视频非常有趣，一个小女孩边吃边睡，我的第一反应就是小女孩脾虚非常严重。
门诊诊疗过程中，有很多人都有饭后易困的症状，大家不知道饭后易困是脾虚的典型症状。
还... -
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洗澡的好处 洗澡加1宝效果神奇好
冬天天气寒冷，如果回到家能够泡个热水澡那得多舒服啊，洗澡能够洗去一身的疲惫，而且还能够起到加速血液循环的作用，所以洗澡对身体非常的好。不过你知道吗，如果我们洗澡的时候能够...
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冬季如何保暖 冬季保暖7种错误的穿衣方式
冬天非常的冷，所以我们不管出门不出面总是穿的那么多，这样来御寒，但是不是穿的越多就是越好的哦，而且有的人虽然穿的多，但是有的细节方法却没有保护好。今天小编介绍下冬季如何保...
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情绪管理 郁闷“80后”应当警惕这些疾病
现在的社会发展的是越来越快，这对现在正在奋斗的80后来说压力是非常大的，时间久了就会影响到自己的情绪，进而对健康带来威胁。经过相关的调查发现，80后是一些基本的疾病的高发年...
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健康误区 你是否陷入了吃用行的生活误区
生活中的很多细节都是直接和我们健康相关的，但是有时候我们总是不注意走入到一些误区里面，你可以不要小看，这些你觉得不起眼的误区说不定就是威胁你身体的重大事情哦。下面我们...
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如何挑选冬季被子 冬季选被子也需看体质
因为冬季非常的寒冷，为了保暖我们睡觉得盖好被子，而且还要保暖，所以很多家长都会去选购被子。但是你知道吗，选被子也要看我们每个人的体质的，不是所什么被子都适合你盖的，为什么这...
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如何除螨虫 你每天与200万生物同寝你信吗
螨虫是什么你知道吗，这是一种我们肉眼看不到的生物，但是对我们的人体影响却是非常大的，而且你知道吗，你每天都和200万螨虫一起睡觉的哦，这可不是吓你的。下面我们就来看看如何除...
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压力大的症状 10个无声信号暗示你压力大
随着我们的生活质量的提高，人们的压力也不知不觉变大了，学生有学习的压力，工作有工作的压力，每个人好像都生活中压力中。适量的压力能够让我们前进，但是压力过大也会对我们有伤害...
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中药治疗失眠 哪些中药可以治失眠
失眠是一种比较常见现象，有很多的人存在着失眠的问题，失眠的因素也比较的多，治疗失眠的方法也比较的多，今天小编为了大家摆脱失眠的痛苦，为大家准备了中药治疗失眠、怎样有效治疗...
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健康常识 冬季养生别忘了吃“四冬”
随着冬天的到来，天气越来越冷，每个人都选择了适合自己的养生方法。那么这个冬季你是怎么养生的呢？你知道冬季该如何养生吗？今天小编就给大家带来冬季养生的知识，下面看小编的具体...
