养生保健
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祛湿的方法 用一个鸡蛋去掉你身上的湿气
适用人群：所有人，尤其是身上容易起风包，并且经常在潮湿的天气里身体痒的人。如果下身也痒或者有异味，就更要使用了。另外，生过病和小产过的女性尤其适用。
材料
挑选新鲜的鸡蛋2... -
祭灶节的来历 祭灶节的传说及习俗
祭灶节是什么节日大家知道吗？其实祭灶节就是我们常说的小年，是每年的腊月二十三日，也就是今天。那么祭灶节是怎么来的呢？祭灶节有哪些习俗呢？祭灶节的传说你知道吗？下面就由小编给...
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失眠最好的治疗方法 13个小妙招助你安眠
很多人都正在被失眠的问题所困扰着，那么怎么才能摆脱这一问题，让自己拥有高质量的睡眠呢？失眠最好的治疗方法是什么呢？失眠最好的中医治疗方法是什么呢？治疗失眠最好的食疗方法又...
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用牛奶洗头好吗 牛奶沐浴“赶走”皮屑
对于牛奶大家不陌生吧，牛奶的作用比较的多，有的人用牛奶洗头，你知道牛奶洗头的好吗？过期牛奶可以洗头吗？蜂蜜鸡蛋牛奶如何洗头？今天小编为大家准备了用牛奶洗头的相关内容，如果您感...
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如何预防晕车 春运已开始坐车如何防晕车
晕车是汽车运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动，刺激人体的前庭神经而发生的疾病。患者恶心、旋即有眩晕、唾液分泌增多和呕吐。春运期间，有些人在乘车乘船时...
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春季养生 如何调理身体里的虚火
春天阳气升腾，再加上气候干燥，上火也就很常见了。上火了大多数人都会选择吃祛火药，其实火有虚、实之分，实火宜泻，虚火宜补。
现代的生活方式导致生活中虚火的人越来越多，此时宜补... -
养生保健知识 春季如何保护眼睛
每逢春节年假，很多人选择宅在家玩游戏或者看电视来放松自己，其实，这样的做法极易引发眼部疾病。
专家表示，年假期间是眼病的高发期，长期用眼过度会加重眼干、眼涩的状况，建议大家... -
减肥常识 7个不节食也瘦身的减肥妙招
一说到减肥很多人想到的都是节食减肥，其实减肥不一定要节食哦。下面，三九编辑分享日常生活中7个减肥小妙招，不节食也瘦身哦。
7个不节食也瘦身的减肥妙招
1. 补充维生素
发表于... -
过节养生 可以解酒的中药
快到春节了，亲戚朋友聚在一起难免会有喝多的时候。酒喝多了，会出现呕吐、头疼等症状。酗酒、醉酒引起身体不适，中医古来称“酒毒”。一些中药可以缓解这些让人难受的...
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膳食结构合理 主妇采购年货的7大秘诀
已近年关，不少家庭开始忙碌准备采购年货。但是每年春节爆出的节假日饮食问题，总让主妇们惴惴不安。想要做个聪明的家庭采购，七件事情一定要清楚。
一、食物中存在的隐患
我们日... -
如何预防食物中毒 预防食物中毒的5个方法
春节饭店是最忙碌的，所以，很多方面可能真的很难保证不出差错和纰漏，也或者因为春节的物价很高，酒店为了维持利润以次充好，或者选用一些过期的食材，这些都是我们不知道的，因此，春节外...
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春节养生常识 春节吃饭养身两不误
如何吃才能营养又健康，如何吃才能年轻又长寿，如何吃才能摆脱身体亚健康。针对不同人群，分不同季节，刘纳老师还用身边最常见的食材，帮助读者掌握最实用和朴实的养生智慧，教读者吃得...
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食疗养生 一日三颗枣容颜不显老
古人对大枣早有认识，在《神农本草经》中将大枣奉为上品，认为它“味甘，而肉浓色赤，得火之色，土之味，故能建立中焦，温养脾胃，为后天之本。
万物生于土，土气充盈，诸经自皆受益矣&rdq... -
什么水不能喝 早起第一杯别喝五种水
经过一夜的睡眠，人体会从呼吸、皮肤、尿液中消耗大量水分，处于缺水状态。因此，清晨第一杯水就显得尤为重要，不仅能有效补水，还可以调节肠胃、清扫体内环境。别看早起喝水是件小事...
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春季养生小常识 春季养生可试着花样走路
春暖花开，正是外出行走的好时光。其实，走路时可以加上一些小动作，采用“花样走路”的形式，可以让走路变得有趣起来。不经意间，也能达到健身之目的。
腹式呼吸伴着脚步... -
除夕习俗 除夕的14个习俗大盘点
说到除夕的习俗，除了吃年夜饭和守岁外，相信很多其他的习俗人们都不能一一说出！其实除夕的习俗有很多，今天小编就盘点常见的14种除夕的习俗，这些知识一定要知道哦！
除夕的习俗
除夕... -
健康饮酒 教你春节喝酒不伤身的8大技巧
朋友聚会、业务应酬、家人团聚等各种聚餐，喝酒是难免的。然而喝酒伤肝伤身，令常喝酒的人甚是苦恼，有些人甚至患上了脂肪肝。到底怎样喝酒不伤身呢？有什么好的喝酒技巧避免伤身醉...
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喝汤养生 如何正确喝汤最养人
健康喝汤，做法也很重要。不少人对熬汤有一个认识上的误区，觉得煮得越久，食材里的营养物质就越容易溶解到汤里。实际上，在食材允许的情况下，熬汤的时间一定要尽可能短，否则容易破坏...
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过年习俗 除夕到初七的过年习俗大全
“腊月三十过大年，大盘饺子庆团圆”。大年三十，是一年的最后一天，为“月穷岁尽之日”，所以又叫“除夕”。
大年三十——除夕守岁
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健康饮食 年末如何吃才健康
年末朋友上司的邀约一个接一个，满足了嘴巴，却苦了肠胃。大餐晃花了眼，但健康意识却不能被蒙蔽。
在吃前吃后给肠胃一些保养，即使不能完全零伤害，至少也能将伤害程度降到最低，即使... -
怎样挑选坚果 过年教你如何挑选常见坚果
到了年底，家家户户都在忙着置办年货，在过年时，一边吃点坚果一边看春晚是一家和乐时最爱做的事情了，那么，到底如何才能买到质量好的、靠谱安全的坚果呢？不妨来看看几招挑选坚果的技...
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睡前饮酒 睡觉前喝酒危害大
很多职场女性工作压力大时也会小酌一杯，认为其能够更好的帮助睡眠，但酒精实际上并不能帮助睡眠，即便它看起来可能使你更快入睡。事实上，饮酒之后的睡眠质量会遭受显着改变和干扰...
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春节吃什么 8种零食健康又美容
春节马上就要到了，在这个全民狂欢的节日里头，全家围坐在一起，吃着零食，聊着家常，看着电视，大概是最舒服惬意的事情了。那我们到底应该选购什么样的零食？也就是吃什么零食？其实健康零...
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如何抗衰老 这些天然食品助六大器官抗衰老
吃对食物，能防衰老。大众养生网最新载文称，人体器官衰老不同，不同饮食其实就是它们的“抗衰老药”。
绿叶菜让大脑年轻5岁
25岁之后，大脑会每10年以2%的速度递减萎缩... -
春季养生 春季注意七个小动作健康养生
1.梳头
梳头可以刺激头部的穴位，起到疏通经络，调节神经功能，增强分泌活动，改善血液循环，促进新陈代谢的作用。经常梳头，可使人的面容红润，精神焕发。此外，梳头还是治疗失眠、眩晕、...
