养生保健
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洗澡有禁忌 八个时间千万别洗澡
洗澡是我们每天都在做的事情。忙碌了一天后，泡一个美妙的温水澡，可以让你放松一天紧绷的精神及情绪，静下来享受一个人的时光。不过想要洗得健康，洗澡的时间选择也很重要。
如果... -
老年人喝咖啡一定要注意这些
咖啡是当今世界上消费量最大的一种饮料。近年来，我国似乎也悄悄地出现了一股“咖啡热”。相当一部分老年人，尤其老年知识分子，也养成了喝咖啡的习惯？
咖啡中含有咖啡... -
如何抗衰老 8个妙招让你青春永驻
随着年龄的增长我们也在不断的变老，渐渐的开始会出现肌肤的衰老症状，那么在平时的生活中我们应该如何抗衰老呢？在生活中抗衰老最好的方法有哪些呢？在饮食中吃什么抗衰老最好呢？下...
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春季养生 做对五件事为健康加分
现在已经进入春季了，天气渐渐回暖，春暖花开，万物复苏，那么春季如何养生呢？春季养生小常识有哪些呢？开春做对五件事，保你一年不生病，一起来看看吧。
第一招 排毒喝花茶
冬季天冷，人就... -
春天吃什么养生 这些食物护阳养肝
春天的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品。具有辛甘发散性质的蔬菜有油菜、香菜、韭菜、洋葱、芥菜、白萝卜、茼蒿、大头菜、茴香、白菜、芹菜、菠菜、茴香菜、黄...
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医生支招 如何预防牙本质过敏
很多人都受到过“倒牙”的困扰，中国医科大学附属口腔医院干诊科安欣表示，这是牙本质过敏的症状。这是牙齿受到外界刺激，如冷、热、酸、甜食物的刺激以及咬硬物，如小核...
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饮食与健康 过咸过辣饮食易引发癌症
菜不咸就觉得没有味道，没有辣椒就吃不下饭，餐桌上全是重口味菜肴，咸中有味、无辣不欢……然而，吃香喝辣之后，你有关心过身体状况吗？也许它现在还没向你抗议，但时间长了...
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养成10个好习惯 可轻松瘦身
很多女性都觉得减肥需要采取复杂的减肥方法，严格控制自己饮食，是一件很有难度的事情，但是事实上，只要你稍微纠正下自己的生活习惯，结合一些健康的减肥食谱，那么减肥绝不是一件难事...
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睡眠不好怎么办 10个“贼”偷走睡眠
如果你总是感到晚上难以入睡，醒来次数多，白天没精神，那就该注意了。找出了偷走睡眠的10个“贼”，并给出了解决办法。
想得太多
当你为白天的工作绞尽脑汁或刚刚与人发... -
警惕 吸烟的八大错误认知
怎样吸烟危害最小
想必每个人都知道吸烟有害健康，对于很多烟鬼来说，戒烟是非常困难的。既然戒不了，那么就需要我们掌握吸烟的技巧，会吸烟减少吸烟对身体的危害，那么我们吸烟到底... -
想长寿请你记住9个数
记住这9个数字会收获终身健康和长寿。美国"退休人员协会网站"介绍了9个具有拯救生命作用的重要数字。
2~7天：患流感后应该在家休息的天数。一项研究发现：少于这个天数就会让同... -
如何抗辐射 维生素C能降低辐射危害吗
日本一项研究指出，动物实验显示，遭受强烈的放射线辐射后，立即大量注射维生素C能有效减轻急性辐射损伤，降低死亡率。
研究人员让30只实验鼠全身遭受7.5希沃特的强烈辐射，然后向15... -
风寒感冒偏方 9个民间偏方治风寒感冒
春季来临，这是风寒感冒的多发季节，在季节交替的现在，很多人非常容易患风寒感冒的。而风寒感冒虽说不是什么大的病症，但是对于我们的生活的影响却是非常大的。今天小编就为大家介...
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16个征兆或预示癌症
及早发现癌症症状是提高癌症患者生存几率的关键。根据美国"癌症网站"和《临床胃肠病学和肝病学杂志》等相关资料，总结出最容易被忽视的癌症症状。
1.不明原因消瘦
短时间内体... -
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运动的好处 阴沉天你运动了吗
最近，美国佛罗里达州立大学和伊利诺伊大学香槟分校的科学家开展了一项试验：让两组受试者每周进行3次拉伸运动或有规律的步行，并评估自己的思维能力，如记忆力和一心多用的能力。...
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梳头的好处 春日梳头养生有哪些学问
《养生论》说："春三月，每朝梳头一二百下。"此时人体的阳气顺应自然，有向上、向外升发的特点。而头为诸阳之会，每天多梳头有利于通达阳气、疏通气血，是历代医家都十分重视的养生方...
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排毒养颜的方法 你还在纠结怎样清肠排毒吗
可能你看到五花八门的途径里会介绍怎么清肠能排毒，会说排毒就是养生的第一步。今天小编给您聊的是不必纠结怎样清肠能排毒，生活规律就是清肠排毒的最佳方法！为什么说生活规律是...
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春季养生 牢记三点为健康加分
一年之计在于春，春天可以说是一年中非常重要的季节，对于养生也是如此。以往，一说到养生，人们就会说心态平和，但春季养生却不同。专家说，"春天不要平和，春季一定要让心情欣然、愉悦，...
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滋阴补肾的食物 十大滋阴补宝贝男女都适用
身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢？小编为大家介绍10种东西，让你一步到位！
当归
用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子... -
春季养生 春天保健必做7件事
一日之计在于晨，一年之计在于春。随着天气越来越暖和，春季养生被提到"议事日程"上来。美国《健康》杂志最新载文指出，春天保健最应该做到以下7件事。
1.保护肝胆最重要
春天会... -
久坐的危害 细数5大久坐坏处
我们常说，"通则不痛，痛则不通"。的确，人体的气血经络就像一条条河流，只有运行通畅无阻，才能滋养全身脏腑，保证身体器官正常运作。
细心的人不难发现，很多毛病都与"堵"、"淤"、"憋"... -
春困怎么办 解春困要冲\四关\
受访专家：沈小珩，上海交通大学医学院附属瑞金医院中医科主任
味觉关：模拟自然味道解春困
自然疗法当然是很好的，也就是清早到花花草草中转转，但对于忙绿的职场人而言可能不现实，不... -
什么是倒春寒 倒春寒吃什么预防感冒
什么是倒春寒
春季气温回升后遇较强冷空气入侵而出现的持续低温阴雨天气。一般冬春过渡季节，气温逐渐上升，但有的年份，冬末比较温暖，入春后，常因较强的冷空气袭击导致气温剧降，而... -
太极养生 有助赶走这种病烦恼
安康的躯干是咱们每单个人更加地起居、上班和研究的基本，是做其他事项的紧要条件。安康需求有乐观愉快的起居立场，同步安康也出自咱们每一天精良的起居习气。
作为古板的活动...
