养生保健
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春季养生小常识 春季养生可试着花样走路
春暖花开，正是外出行走的好时光。其实，走路时可以加上一些小动作，采用“花样走路”的形式，可以让走路变得有趣起来。不经意间，也能达到健身之目的。
腹式呼吸伴着脚步... -
除夕习俗 除夕的14个习俗大盘点
说到除夕的习俗，除了吃年夜饭和守岁外，相信很多其他的习俗人们都不能一一说出！其实除夕的习俗有很多，今天小编就盘点常见的14种除夕的习俗，这些知识一定要知道哦！
除夕的习俗
除夕... -
健康饮酒 教你春节喝酒不伤身的8大技巧
朋友聚会、业务应酬、家人团聚等各种聚餐，喝酒是难免的。然而喝酒伤肝伤身，令常喝酒的人甚是苦恼，有些人甚至患上了脂肪肝。到底怎样喝酒不伤身呢？有什么好的喝酒技巧避免伤身醉...
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喝汤养生 如何正确喝汤最养人
健康喝汤，做法也很重要。不少人对熬汤有一个认识上的误区，觉得煮得越久，食材里的营养物质就越容易溶解到汤里。实际上，在食材允许的情况下，熬汤的时间一定要尽可能短，否则容易破坏...
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过年习俗 除夕到初七的过年习俗大全
“腊月三十过大年，大盘饺子庆团圆”。大年三十，是一年的最后一天，为“月穷岁尽之日”，所以又叫“除夕”。
大年三十——除夕守岁
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健康饮食 年末如何吃才健康
年末朋友上司的邀约一个接一个，满足了嘴巴，却苦了肠胃。大餐晃花了眼，但健康意识却不能被蒙蔽。
在吃前吃后给肠胃一些保养，即使不能完全零伤害，至少也能将伤害程度降到最低，即使... -
怎样挑选坚果 过年教你如何挑选常见坚果
到了年底，家家户户都在忙着置办年货，在过年时，一边吃点坚果一边看春晚是一家和乐时最爱做的事情了，那么，到底如何才能买到质量好的、靠谱安全的坚果呢？不妨来看看几招挑选坚果的技...
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睡前饮酒 睡觉前喝酒危害大
很多职场女性工作压力大时也会小酌一杯，认为其能够更好的帮助睡眠，但酒精实际上并不能帮助睡眠，即便它看起来可能使你更快入睡。事实上，饮酒之后的睡眠质量会遭受显着改变和干扰...
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春节吃什么 8种零食健康又美容
春节马上就要到了，在这个全民狂欢的节日里头，全家围坐在一起，吃着零食，聊着家常，看着电视，大概是最舒服惬意的事情了。那我们到底应该选购什么样的零食？也就是吃什么零食？其实健康零...
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如何抗衰老 这些天然食品助六大器官抗衰老
吃对食物，能防衰老。大众养生网最新载文称，人体器官衰老不同，不同饮食其实就是它们的“抗衰老药”。
绿叶菜让大脑年轻5岁
25岁之后，大脑会每10年以2%的速度递减萎缩... -
春季养生 春季注意七个小动作健康养生
1.梳头
梳头可以刺激头部的穴位，起到疏通经络，调节神经功能，增强分泌活动，改善血液循环，促进新陈代谢的作用。经常梳头，可使人的面容红润，精神焕发。此外，梳头还是治疗失眠、眩晕、... -
养生小常识 六个生活习惯反着做
累了休息，渴了喝水，有病求医，这是人们多年来形成的习惯。若人们固守这一生活模式，其结果往往是“亡羊补牢”。虽说不晚，但毕竟已给身体带来了危害。近年来，医学界有人倡...
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如何消除静电 做个“湿人”摆脱静电困扰
在干燥的天气，静电成了人们如影随形的“小伙伴”。梳头发时，静电会调皮地让头发“炸”起来;脱衣服时，常能听到静电发出噼啪的“叫声”;握手时，刚...
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养生小常识 6个恶习不戒会折寿
睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。
1、睡觉前不刷牙
睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡... -
春季养生 春季喝五款汤品温补阳气
春季养生宜补阳气，饮食上，多吃一些温补阳气的食物。中医推荐5款汤品，春季食用正合适。
春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。... -
健康养生 饭后马上散步好不好
俗话说：“饭后百步走，活到九十九。”但是也有说法认为，饭后活动不好。那么，饭后马上散步到底好不好呢？
俗话说：“饭后百步走，活到九十九。”有许多乡亲们对这... -
鞭炮声对宝宝的影响 7招不让鞭炮声影响睡眠
中国人喜欢热闹，都喜欢放鞭炮来增加过年的氛围。但是家有小宝宝的妈妈就会担心了，到处都是鞭炮声，要是影响宝宝睡觉怎么办？鞭炮声那么大，吓到宝宝怎么办？
鞭炮声对宝宝睡眠影响不... -
健康饮食 吃货如何控制食量和热量的摄入
春节美食和大餐不断诱惑，你的减肥计划该怎么办怎么办？如果你实在无法抵挡巧克力、可乐的诱惑，你就是忍不住想要吃得更多，虽然你知道这样你可能会发胖，甚至搭上自己的健康。那么我...
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健康养生小常识 男女护肤品不能混用
现在很多男士也很注重皮肤保养啦，不过男士要有男士的护理方式，很多女士护肤品男士是不能使用的。那男士护肤和MM有什么不同呢？男士应该怎样护肤呢？男士应该使用哪些功能的护肤品...
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如何饮茶 你不知道的喝茶的6个讲究
1、讲究四季有别
即：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。其道理在于：春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香苛，能促进人体阳气发生。夏季，以饮绿茶为佳。绿茶性味... -
春节养生 春节需谨记六忌
春节就要到了，街上，家家户户也都筹备着过节。眼看着春节的脚步越来越近，家家户户也都越来越热闹。人们都喜欢去亲戚家里聚会，或者一家人出去旅游。但是随着节气的变化，生活规律和...
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春节养生 癫痫患者如何过好春节
春节的脚步越来越近了，在外打工的人们怀揣着喜悦和期盼赶往回家的“征途”。他们期盼着与亲人相聚在一起，与孩子们一同嬉闹，与老人们谈谈人生。
在春节期间，几乎所有... -
春节饮食 春节吃无忧解毒秘方陪你过
春节即将到来，想要继续没有顾虑的享受饕餮大餐嘛？那你就必须知道这些可以帮助你立即排毒的食物了，它们可以快速的清洁你的身体，而且让你没有任何禁食的痛苦。
1、肝脏的清理：杏仁... -
养生常识 你知道喝酒脸红的人能活多久吗
一位医生说的：今天我们科室又收来16 个食道癌的患者，最年轻的才27岁， 全是食管中段的病变。幸运的是都是早期癌。
再次给大家普及！喝酒脸红的人是体内缺少解酒的物质，脸红是中毒... -
春节饮食 春节下馆子千万别点四种菜
生活条件变好了，下馆子逐渐成为百姓生活中的常事。不过美味背后，却藏着一些健康隐患，比如油、盐摄入往往超标，久而久之导致肥胖、高血压，还会诱发糖尿病、脑卒中，甚至是肿瘤。对此...
