养生保健
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失眠怎么办 9个小妙招治疗失眠
失眠是人们非常常见的一种病症，在现在的社会里人们由于工作以及生活等诸多方面的压力而常常会失眠，那么失眠了我们又该怎么办呢？孕妇失眠又该怎么办？又有哪些治疗失眠的方法、小...
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春季养生 四个“第一”让身体更健康
冬天已经过去了，春季已经到来了，万物苏醒，鸟儿歌唱，现在社会的发展，生活的快节奏，人们开始注意身体健康以及身体的健康养生，可是对于如何进行养生呢？怎样养生才能达到最好的养生效果...
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打嗝怎么办 十个小方法帮你巧治打嗝烦恼
在医学上打嗝被称为“呃逆”。虽然打嗝并非什么大病，但是难免会给人不适感，而且有些时候会让人很尴尬。那么，你知道该如何帮助自己缓解打嗝烦恼吗？下面就让小编来给大...
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鼻子出血怎么回事 鼻出血原因及防治法
鼻子出血是很多人在生活中都会遇到的疾病，一旦鼻血反反复复的发作，以及突发性的大出血的时候，往往令我们感到很害怕。今台南就由小编为大家介绍一下各类鼻子出血的原因和应对吧...
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春困怎么办 午休五个动作快速解除疲劳
紧张的工作和疲惫的生活让我们缓不过气来，尤其一天下来的长时间工作，更加疲惫不堪，这样对身体是极为不利的。常言道，身体是革命的本钱，如果我们仅为了工作，而不爱惜自己身体，最终将...
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预防癌症 不注意这7点癌症分分钟找上你
目前尚无可以治愈癌症的良药，因此对付癌症还是建议以预防为主。由于癌症与日常生活密切相关，因此养成良好的习惯，远离不健康的生活方式才能预防癌症。癌症专家总结了日常生活中...
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失眠的原因 影响睡眠质量的14个因素
失眠对于现代人来说，应该是一个非常常见的问题，那么失眠究竟是因为什么原因呢？女性失眠的原因是什么呢？男性失眠的原因又是什么呢？孕妇失眠的原因是什么呢？哪些疾病会引起失眠呢？下...
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祛湿的方法 用一个鸡蛋去掉你身上的湿气
适用人群：所有人，尤其是身上容易起风包，并且经常在潮湿的天气里身体痒的人。如果下身也痒或者有异味，就更要使用了。另外，生过病和小产过的女性尤其适用。
材料
挑选新鲜的鸡蛋2... -
祭灶节的来历 祭灶节的传说及习俗
祭灶节是什么节日大家知道吗？其实祭灶节就是我们常说的小年，是每年的腊月二十三日，也就是今天。那么祭灶节是怎么来的呢？祭灶节有哪些习俗呢？祭灶节的传说你知道吗？下面就由小编给...
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失眠最好的治疗方法 13个小妙招助你安眠
很多人都正在被失眠的问题所困扰着，那么怎么才能摆脱这一问题，让自己拥有高质量的睡眠呢？失眠最好的治疗方法是什么呢？失眠最好的中医治疗方法是什么呢？治疗失眠最好的食疗方法又...
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用牛奶洗头好吗 牛奶沐浴“赶走”皮屑
对于牛奶大家不陌生吧，牛奶的作用比较的多，有的人用牛奶洗头，你知道牛奶洗头的好吗？过期牛奶可以洗头吗？蜂蜜鸡蛋牛奶如何洗头？今天小编为大家准备了用牛奶洗头的相关内容，如果您感...
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如何预防晕车 春运已开始坐车如何防晕车
晕车是汽车运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动，刺激人体的前庭神经而发生的疾病。患者恶心、旋即有眩晕、唾液分泌增多和呕吐。春运期间，有些人在乘车乘船时...
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春季养生 如何调理身体里的虚火
春天阳气升腾，再加上气候干燥，上火也就很常见了。上火了大多数人都会选择吃祛火药，其实火有虚、实之分，实火宜泻，虚火宜补。
现代的生活方式导致生活中虚火的人越来越多，此时宜补... -
养生保健知识 春季如何保护眼睛
每逢春节年假，很多人选择宅在家玩游戏或者看电视来放松自己，其实，这样的做法极易引发眼部疾病。
专家表示，年假期间是眼病的高发期，长期用眼过度会加重眼干、眼涩的状况，建议大家... -
减肥常识 7个不节食也瘦身的减肥妙招
一说到减肥很多人想到的都是节食减肥，其实减肥不一定要节食哦。下面，三九编辑分享日常生活中7个减肥小妙招，不节食也瘦身哦。
7个不节食也瘦身的减肥妙招
1. 补充维生素
发表于... -
过节养生 可以解酒的中药
快到春节了，亲戚朋友聚在一起难免会有喝多的时候。酒喝多了，会出现呕吐、头疼等症状。酗酒、醉酒引起身体不适，中医古来称“酒毒”。一些中药可以缓解这些让人难受的...
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膳食结构合理 主妇采购年货的7大秘诀
已近年关，不少家庭开始忙碌准备采购年货。但是每年春节爆出的节假日饮食问题，总让主妇们惴惴不安。想要做个聪明的家庭采购，七件事情一定要清楚。
一、食物中存在的隐患
我们日... -
如何预防食物中毒 预防食物中毒的5个方法
春节饭店是最忙碌的，所以，很多方面可能真的很难保证不出差错和纰漏，也或者因为春节的物价很高，酒店为了维持利润以次充好，或者选用一些过期的食材，这些都是我们不知道的，因此，春节外...
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春节养生常识 春节吃饭养身两不误
如何吃才能营养又健康，如何吃才能年轻又长寿，如何吃才能摆脱身体亚健康。针对不同人群，分不同季节，刘纳老师还用身边最常见的食材，帮助读者掌握最实用和朴实的养生智慧，教读者吃得...
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食疗养生 一日三颗枣容颜不显老
古人对大枣早有认识，在《神农本草经》中将大枣奉为上品，认为它“味甘，而肉浓色赤，得火之色，土之味，故能建立中焦，温养脾胃，为后天之本。
万物生于土，土气充盈，诸经自皆受益矣&rdq... -
什么水不能喝 早起第一杯别喝五种水
经过一夜的睡眠，人体会从呼吸、皮肤、尿液中消耗大量水分，处于缺水状态。因此，清晨第一杯水就显得尤为重要，不仅能有效补水，还可以调节肠胃、清扫体内环境。别看早起喝水是件小事...
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春季养生小常识 春季养生可试着花样走路
春暖花开，正是外出行走的好时光。其实，走路时可以加上一些小动作，采用“花样走路”的形式，可以让走路变得有趣起来。不经意间，也能达到健身之目的。
腹式呼吸伴着脚步... -
除夕习俗 除夕的14个习俗大盘点
说到除夕的习俗，除了吃年夜饭和守岁外，相信很多其他的习俗人们都不能一一说出！其实除夕的习俗有很多，今天小编就盘点常见的14种除夕的习俗，这些知识一定要知道哦！
除夕的习俗
除夕... -
健康饮酒 教你春节喝酒不伤身的8大技巧
朋友聚会、业务应酬、家人团聚等各种聚餐，喝酒是难免的。然而喝酒伤肝伤身，令常喝酒的人甚是苦恼，有些人甚至患上了脂肪肝。到底怎样喝酒不伤身呢？有什么好的喝酒技巧避免伤身醉...
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喝汤养生 如何正确喝汤最养人
健康喝汤，做法也很重要。不少人对熬汤有一个认识上的误区，觉得煮得越久，食材里的营养物质就越容易溶解到汤里。实际上，在食材允许的情况下，熬汤的时间一定要尽可能短，否则容易破坏...
