养生保健
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哪些清洗果蔬的招数更靠谱
洗菜、洗水果有那么麻烦吗？在百度上搜索"如何洗菜"，出来的方法简直花样百出--用盐水泡;用淘米水泡;用面粉包裹;加热;使用臭氧机……可，哪些才是真正靠谱儿的？
你知... -
春季养生重养肝 精神调养很重要
在中医理论中，人的五脏与四季对应，人的身体也跟自然界一样有春生夏长秋收冬藏的循环。唐山市中医医院脾胃病科副主任朱叶珊介绍：四季之中，春天属木，而人体的五脏之中肝脏也是木性...
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口苦是什么原因 解析人为什么会口苦
口苦是人们会感受到的一种现象，而在日常的生活中很多人都是会感觉到的，特别是在早上起床之后更是有口苦的感觉。那么你知道口苦是什么原因吗？早上起来口苦又是怎么回事呢？今天小...
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你到底是不是乳腺癌的易感人群
乳腺癌是近来颇受女性朋友关注的恶性肿瘤。随着陈晓旭、姚贝娜等许多知名人士纷纷被乳腺癌夺去生命，许多女性也开始担心，自己会不会患上乳腺癌？如果有易感倾向，生活中又该如何避...
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嘴里有味可能是疾病的信号
俗话说：鼻闻香臭，舌尝五味。舌头是你平常美味的重要部位，如果你经常觉得嘴巴有其他味道，那你就要注意了，嘴里有味有可能是疾病的信号。
口辣：口中有辛辣味或舌体有麻辣感的人多为... -
10个特征测试你是否长寿
1.感觉自己比实际年龄年轻13岁
一项针对500名年龄在70岁以上老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基·史密斯说... -
春季养生 做好3点让你一秒变养生高手
清淡素鲜防体热
春天正是肝木之气旺盛的季节，人的脾土之气会相对受到抑制，因此，春天宜少食酸味的食品，多食甘味的食品，以达到补养脾脏之气的目的。尤其是针对今年“君火司天... -
牙疼小妙招 以后再也不怕牙疼了
可能大部分人都有过牙疼这种痛苦的经历，像有一句话说的一样："牙疼不是病，痛起来真是要人命。"其实很多牙疼是因为牙龈上火发炎，或者牙齿清洁不到位形成蛀牙而造成牙痛，或者牙周炎...
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上火怎么办 春季如何清体内“四火”
春季是大伙都非常喜欢的一个季节，阳光明媚，百花争艳，风吹过来暖暖的，非常的舒服，但是春季也是易上火的季节，我们有什么办法来对付体内四把旺火呢？春季上火怎么办呢？下面小编给大家介...
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中医教你快速判断气血足不足
在中医临床中，气血不足为常见症，尤其是女性，气血多不足。但因气血不足为慢性症状，涵义又较宽泛，所以很多女性朋友并不以为意，对气血不足的理解也一知半解。气血不足会导致各脏腑功...
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健康小常识 五种体液变化代表了什么
我们都知道中医中有五脏之说，五脏对五液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是谓五液。比如眼睛会痒、流泪，考虑得清肝。下面看下如何从五种体液的变化来辨证身体健康。
汗：为心之... -
落枕的原因 3招帮你搞定落枕
相信不少女性朋友都出现过落枕的情况，对于落枕的滋味也深有体会，僵硬的脖子一动，就会出现酸痛不已的感觉，而且这落枕一般都要2-3天后才能慢慢恢复。如果想要避免落枕，那么睡觉时，...
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脸过敏怎么办 七个小妙招呵护敏感肌肤
脸部肌肤过敏并不是一个罕见的现象，甚至可以说，很多人都出现过脸过敏的症状。那么面对脸过敏的问题，我们应该怎么办呢？今天小编就为大家介绍下七个简单有效的小妙招，帮大家摆脱脸...
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高血压治疗 高血压病人适合哪些运动
高血压病人适合做哪些运动呢？对于高血压病人来说，运动无疑是一种很好的保健方式，但要注意选择适合自己病情的运动。适当的运动有利于心脑血管的新陈代谢，舒适的锻炼方式有助于提...
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漱口水怎么用 小心漱口水让你口腔菌群失调
社会的发展让一切都朝着快捷、便利的方向发展，就连刷牙好像也成了一项不想按质按量完成的任务，于是，漱口水便大行其道，充当了清洁口腔的重要角色。但是漱口水却怎么也无法代替刷...
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老做梦的原因 原来是这3种原因在作祟
很多人在晚上睡觉的时候，老是睡不好，常常梦境连连，有时候甚至是被梦境惊醒，可是一闭眼又开始梦境不断。面对这种情况，真的很让人头痛不已呀！那么，人为何会晚上睡觉老是做梦呢？又有什...
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春天不排毒一年你都堵
春节的时候，我们光吃不运动，又经常熬夜，毒素自然也累积的多！毒素使人生病，身体变臭、变胖、变丑、变笨、睡不着、衰老等。
1、毒素使人生病
长年累月，脏器在毒素的侵袭下承受着巨... -
这8样东西千万别往家里带
食品安全问题的负面报道愈演愈烈，染发猝死、牙膏致癌、速冻饺细菌门、染色馒头，牛奶等等，这些让我们离不开的生活用品，却成为致病致癌的源头，威胁着我们的生命健康。我们在日子中...
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十个饮食习惯决定寿命长短
说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物"排行榜"，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看，"怎么...
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蛋白粉究竟有没有必要吃呢
现在人们对于生活质量的追求是越来越高了，特别是关于 身体健康或者养生方面。其中现在就有很多人食用蛋白粉，认为可以增强体质，那么我们究竟有没有必要吃蛋白粉呢？在微信公众号...
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早餐吃一个鸡蛋对减肥有帮助
据国外媒体报道，研究发现，相对于麦片来说，早餐吃一个煎鸡蛋能让你工作一上午都不会感觉到饥饿。之前也有研究证实，相比于其他的食物，最普通的鸡蛋却能让我们的饱餐感持续时间更长...
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胃痛怎么缓解 有效缓解胃痛的8个妙招
胃痛在日常生活中是非常常见的，由于现在的人们的饮食的不规范以及生活与工作的压力，人们的胃部常常会出现各种问题，胃痛便会出现。那么胃痛时要怎么缓解呢？孕妇胃痛有该怎么缓解...
