养生保健
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养生小常识 六个生活习惯反着做
累了休息，渴了喝水，有病求医，这是人们多年来形成的习惯。若人们固守这一生活模式，其结果往往是“亡羊补牢”。虽说不晚，但毕竟已给身体带来了危害。近年来，医学界有人倡...
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如何消除静电 做个“湿人”摆脱静电困扰
在干燥的天气，静电成了人们如影随形的“小伙伴”。梳头发时，静电会调皮地让头发“炸”起来;脱衣服时，常能听到静电发出噼啪的“叫声”;握手时，刚...
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养生小常识 6个恶习不戒会折寿
睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。
1、睡觉前不刷牙
睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡... -
春季养生 春季喝五款汤品温补阳气
春季养生宜补阳气，饮食上，多吃一些温补阳气的食物。中医推荐5款汤品，春季食用正合适。
春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。... -
健康养生 饭后马上散步好不好
俗话说：“饭后百步走，活到九十九。”但是也有说法认为，饭后活动不好。那么，饭后马上散步到底好不好呢？
俗话说：“饭后百步走，活到九十九。”有许多乡亲们对这... -
鞭炮声对宝宝的影响 7招不让鞭炮声影响睡眠
中国人喜欢热闹，都喜欢放鞭炮来增加过年的氛围。但是家有小宝宝的妈妈就会担心了，到处都是鞭炮声，要是影响宝宝睡觉怎么办？鞭炮声那么大，吓到宝宝怎么办？
鞭炮声对宝宝睡眠影响不... -
健康饮食 吃货如何控制食量和热量的摄入
春节美食和大餐不断诱惑，你的减肥计划该怎么办怎么办？如果你实在无法抵挡巧克力、可乐的诱惑，你就是忍不住想要吃得更多，虽然你知道这样你可能会发胖，甚至搭上自己的健康。那么我...
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健康养生小常识 男女护肤品不能混用
现在很多男士也很注重皮肤保养啦，不过男士要有男士的护理方式，很多女士护肤品男士是不能使用的。那男士护肤和MM有什么不同呢？男士应该怎样护肤呢？男士应该使用哪些功能的护肤品...
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如何饮茶 你不知道的喝茶的6个讲究
1、讲究四季有别
即：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。其道理在于：春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香苛，能促进人体阳气发生。夏季，以饮绿茶为佳。绿茶性味... -
春节养生 春节需谨记六忌
春节就要到了，街上，家家户户也都筹备着过节。眼看着春节的脚步越来越近，家家户户也都越来越热闹。人们都喜欢去亲戚家里聚会，或者一家人出去旅游。但是随着节气的变化，生活规律和...
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春节养生 癫痫患者如何过好春节
春节的脚步越来越近了，在外打工的人们怀揣着喜悦和期盼赶往回家的“征途”。他们期盼着与亲人相聚在一起，与孩子们一同嬉闹，与老人们谈谈人生。
在春节期间，几乎所有... -
春节饮食 春节吃无忧解毒秘方陪你过
春节即将到来，想要继续没有顾虑的享受饕餮大餐嘛？那你就必须知道这些可以帮助你立即排毒的食物了，它们可以快速的清洁你的身体，而且让你没有任何禁食的痛苦。
1、肝脏的清理：杏仁... -
养生常识 你知道喝酒脸红的人能活多久吗
一位医生说的：今天我们科室又收来16 个食道癌的患者，最年轻的才27岁， 全是食管中段的病变。幸运的是都是早期癌。
再次给大家普及！喝酒脸红的人是体内缺少解酒的物质，脸红是中毒... -
春节饮食 春节下馆子千万别点四种菜
生活条件变好了，下馆子逐渐成为百姓生活中的常事。不过美味背后，却藏着一些健康隐患，比如油、盐摄入往往超标，久而久之导致肥胖、高血压，还会诱发糖尿病、脑卒中，甚至是肿瘤。对此...
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春节养生 春节“四部曲”过个开心年
朋友们马上就要春节了！我们即将面临放年假。有非常丰富的饭菜和水果，大家可能都要大吃特吃了，饮食失去节制，使我们的胃肠负担加重，从而使我们的肠胃与我们闹起来。但是大家可否知...
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便秘怎么办 长期便秘的危害及食疗方法
在现实生活中，很多人都存在便秘现象，便秘不似肿瘤等疾病那么可怕，但是，便秘对我们的身体的危害还是很大的，它会带来皮肤粗糙、痔疮、肛裂等问题，下面我们来看看长期便秘的危害和饮...
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初春易上火 心火肝火胃火和虚火
冬春交替之际，“你也上火了？”这句话，几乎成了不少人见面时的问候语。2月13日，在上海市闸北区彭浦镇社区卫生服务中心举行的“上海市社区健康大讲堂”上，何...
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农历新年将至送礼就要送健康礼
农历新年近在眼前，为自己的家人与朋友准备一份礼物必不可少。送什么，既让受者开心，又要让自己体面，还要别致新颖，这还有不少技巧。如今，大家生活条件都好了，丰衣足食，普遍越来越重视...
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春季饮食 春季应该常吃的几种蔬菜
1、真正名副其实的长寿菜——马齿苋
马齿苋又名长命菜、五行草、安乐菜、酸米菜、长寿菜等，为马齿苋科植物马齿苋的全草。马齿苋是古籍上早有记载的对人类有贡献的... -
春节养生 少食多动不熬夜
春节长假，很多人的饮食、作息自觉或不自觉地切换成“过节模式”。亲友欢聚多了，吃喝玩乐停不了。专家提醒，过节聚得开心、玩得过瘾也莫丢了健康。
养生必读
春节期间... -
春节如何降低酒精危害
春节期间喝酒在所难免，那就多做些准备工作把酒精对身体的危害降到最低。
随着我国传统节日的临近，酒醉的问题值得再次提请公众的关注。其实，酒醉就是酒精中毒，只是程度较轻。血... -
预防口腔溃疡 七招教你正确预防口腔溃疡
口腔溃疡想必我们每个人或多或少都会遇见，很多时候一个小小的感冒、疲倦以及免疫力下降的时候，很容易引起病毒的感染，这时候就会引起口腔溃疡的症状。那么面对口腔溃疡我们该怎...
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跳绳减肥 要掌握正确的方法
跳绳减肥是一项有趣的减肥运动，你不但可以从中锻炼身体享受乐趣，还能在跳的过程中消耗热量，加速代谢快速瘦身。如果你能够坚持下来，掌握正确的跳绳技巧，跳绳减肥绝对可以为你带来...
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过年饮食 初一到初七吃什么
今天是春节的第一天，全国各地都处在一片祥和的氛围中，小编首先祝大家新年快乐哦！春节是中国最隆重的节日，在饮食上也会更加重视，那么你知道春节吃什么好吗？今天小编就为大家介绍初...
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春季养生茶 各类人群的保健茶饮
春季是一年养生的开始，很多人喜欢在春季喝茶养生，现如今茶的种类也是非常的多，不单有龙井、铁观音这些古老的茶种，现在更是出来非常多的花茶，比如茉莉花茶、玫瑰花茶等等，它们对我...
