养生保健
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长寿的方法 长寿的十大指标你占几个
不管是有多少钱财，多高的地方，多大的权力，但只要你没有一个健康长寿的身体，这些都是过眼云烟。那么如何才能够使得自己健康长寿呢？长寿的方法是什么呢？其实这些都得看你有几个长寿...
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仰卧起坐的好处 做仰卧起坐掌握四要领
冬天到了，天气变得寒冷了，很多人都开始放松锻炼了，其实这是错误的，冬天锻炼是必不可少的，如果不想去户外，不妨在室内多做做仰卧起坐。仰卧起坐的好处是非常多的，但是也必须要掌握四...
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健康养生 够了这些健康谣言快打住
我们通过都会对一些广为流传的话表示赞同，认为是正确的，其实有一些就是谣言，这些谣言真的对你的健康不利哦。下面我们就一起来看看哪些谣言在生活中我们觉得是对的。
这些健康... -
健康小常识 这样的生活方式会致命
不得不说，享受美食是人生一大乐事之一，但是随着人们的生活节奏加快，我们总是没有足够的时间好好的吃饭，可能随便吃几口就解决了，但是大家知道吗？不当的饮食方法会加速我们的死亡，使...
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生活小常识 养生防癌牢记五个关键字
在我们的日常生活中，如果存在着不良饮食习惯，结果可导致30多种癌症的发生，每年因癌症死亡的患者中，有1/3竟然是因为不良饮食习惯。所以在日常饮食中，我们不妨牢记五个关键字，尽可...
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眼睛健康小常识 冬季需警惕眼睛四种病症
冬天的时候，寒风呼呼地吹着，很多人可能往往都是裹得严严实实的，只露出两只眼睛。很多人都不知道，其实我们的眼睛也是很怕冷的哦！一般来说，在冬季的时候，我们的眼睛都会出现四种不适...
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健康知识 避开10大疾病高发时间
大家应该都知道人体生物钟是怎么回事吧，其实，人体的生物钟，会在一定的程度上影响身体疾病的发作哦。近日，专家总结出一些常见病高发的发生时间段，为了提醒患者多注意，下面一起来看...
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人的长寿秘诀是什么 饮茶与长寿之道
人的长寿秘诀是什么？很多人都这样问，其实长寿是很简单的事情，同时也和很多方法有关系，有多细节也都能够让你长寿，就比如饮茶，为什么这样说呢？下面就由小编给大家详细的介绍下吧。...
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健康小常识 这些异常症状要及时就医
我们都说：身体是革命的本钱。其实拥有健康的身体才是王道，但是在生活中总会出现一些小的不舒服，但是我们总觉得没什么大事，于是忽视了这些毛病，最终就酿成大病了，所以大家务必要警...
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喝水的好处 15条喝水秘籍助你健康长寿
我们都知道水的重要性，每天也都会喝水，喝水的好处也是非常多的，如果你能够做到正确喝水的话，那么也能够帮助你健康长寿的哦。如果你想养护心脏的话，有三个时间段喝水是最好的。下...
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健康生活小常识 为什么喝水了还是口干舌燥
在平时的生活中，我们总是听到别人会说，多喝水对身体好，不仅仅可以解渴，还有利于健康。但是有些人却反映说，经常喝水，却仍旧感觉到口渴，这到底是怎么回事呢？今天咱们就带着这个疑问一...
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健康小常识 生活中这10类人最长寿
随着我们生活水平的提高，人们的生活饮食结构也发生了变化，变得更加的多样化，正是由于这样的变化，让我们生活中出现了很多的长寿老人，那么你知道自己大约能够活多少岁吗？今天我们就...
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晕车怎么办 史上最快缓解晕车妙招
晕车的苦恼，只有晕过车的人才能真切的感受到，那种滋味真的不好受。那么对于晕车的人，应该怎样预防和治疗呢？有些人会选择在上车前吃上一片晕车药，但是对于另外一些人来说，晕车药却...
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健康养生 冬天调理好湿热体质再进补
冬季的确是进补的好时节，但是，如果你是湿热体质的话，就不适宜大量进补，冬天调理好湿热体质再进补。今天小编就给大家带来冬季养生的小知识，相信大家一定迫不及待的想知道了，下面看...
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生活小常识 超市购物拼的是战术
在生活中我们要知道，营养丰富富含优质蛋白质和低脂肪的食物才是健康的不二选择。但是，在面对超市里各种食物和标签的时候，常常使人眼花缭乱并且无所适从。那么到底要在超市怎样...
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身体语言密码 手掌上竟隐藏着健康秘密
我们可以通过我们的脸色判断我们的身体情况，还可以通过我们的脸部器官来判断。其实我们还可以通过我们的手掌来判断我们的健康哦。那么，大家知道是怎么根据手掌来判断健康的吗...
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孕妇可以吃板栗吗 孕妇吃板栗的7大好处
孕妇可以吃板栗吗？孕妇吃板栗有7大好处。板栗营养丰富，有补肾健脾、强身壮骨，益胃平肝等功效。那么你知道孕妇吃板栗7大好处有哪些吗？今天小编就给大家来讲解一下孕妇吃板栗的好...
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提高午睡质量 牢记五点午睡效果提高两倍
工作或学习了一上午，你肯定会觉得有点劳累了，这时候不妨小睡一会儿，对于下午的学习和工作来说，是非常有帮助的。那么如果提高午睡质量呢？怎么才能够使得午睡效果提高呢？下面就由小...
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总是睡不醒 老是睡不醒怎么回事
在生活中，大家会出现许多的问题，总是睡不醒也是一个让大家头疼的问题，有些人出现了总是睡不醒但是不知道它的原因与治疗方法，今天小编分享了总是睡不醒的相关内容，希望帮助大家解...
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健康养生 冬季预防甲流的最佳方法
冬季容易爆发甲流，预防甲流的最佳方法。时值冬季，正是甲流肆虐的季节，所以做好疾病防治很重要。冬季容易爆发甲流，一起来看看预防甲流的最佳方法吧。下面看小编的具体介绍吧。...
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正确的刷牙方法 7个错误的刷牙方式你犯过没
刷牙是我们每天都会做的事情，正常都是一天刷两次牙的，那么你刷牙的方法到底对不对呢？刷牙的时间是越长越好吗？刷牙用冷水还是热水呢？这些都是生活中常见的问题，下面就让小编给大家...
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感冒了怎么办 常吃香菇可防感冒
感冒一年四季都可以发生，预防感冒的方法有很多，其中，喝香菇汤预防感冒便是一种非常方便且易于接受的方法。在感冒易发季节流行的时候，应适当增加香菇的食量，可以预防感冒。今天小...
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年轻人长白头发 导致年轻人长白头发的三大原因
现如今，已经有很多的年轻的人长白头发，这影响着形象，也预示着你的身体出现了问题，白发长在不同的位置也说明着不同的健康问题。今天小编为大家准备了相关的内容，希望能够帮助到大...
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不运动的危害 缺乏运动平均寿命负增长
现在人们的生活质量提高起来了，但是很多人却都不喜欢运动了，你可不要觉得是小事情，不运动的危害是非常大的，缺乏运动将使平均寿命负增长的哦。同时，患有乳癌的人如果不运动的话，那...
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健康养生 冬天治疗感冒的10个偏方
随着冬季的到来，天气越来越冷，由于人们平时不注意保暖，感冒就会经常发生。那么感冒了怎么办？你知道预防感冒都有哪些小知识吗？今天小编就给大家带来感冒的知识，下面看小编的具体介...
