养生保健
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吃撑了怎么办 吃撑后三种解药来救命
我们都知道，吃撑了不但会长胖，还会给身体造成更多的危害。近日，有专家指出，代谢多余的食物会给身体带来负担和毒素，而下面这三种食物，能帮你解“暴食”的毒。具体的一起...
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健康小常识 不要再用冰箱冷存食物了
大家在生活中，是不是都会使用冰箱来储存食物，但是经常会感觉食物交叉变味，而且现在是冬季，温度很低了，食物不容易变质，那么，有没有其他的保鲜方法呢？一旦食物保存不当很容易变质，既不...
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健康生活 做到6点让你变身健康“超人”
现在已经是一年中最为寒冷的季节了，很多人为了保暖几乎都不出门的，其实这样未必对身体好，这会导致你身体的免疫力明显的下降。所以，如果你想冬天能有个健康生活，你必须提高自己的...
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健康小常识 皮肤最爱9种营养素
原来吃对食物就做到养颜抗衰，食物中含有的的美颜营养素，不仅可以改善干燥和粗糙等皮肤问题，还可以从内调养皮肤，让你吃出娇嫩的美肤哦，想知道什么营养素是你皮肤的最需要的美颜品...
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冬季养生常识 猫式养生让你温暖过冬
现代人为了养生和保健，研究出了各种各样的运动方法，其实传统的五禽运动就是一种传统的健身方法，通过模仿虎、鹿、熊、猿和鸟一共5种动物的动作来到达保健强身的目的。而“...
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健康常识 除了雾霾这些毒素来源得先搞清楚
你对你的身体了解吗？知道身体为什么总是会出毛病吗？小编告诉大家，其实这是因为你体内毒素多的缘故。除了雾霾，体内的一些毒素的来源我们必须要先搞清楚，这样才能够有个健康的身体...
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养生之道 古人的8大养生秘籍
当下社会，现在很多人都越来越注重养生，也出现了各式各样的养生方法，但是往往效果不明显。其实，现代人可以参考一下古人的养生方式，然后再结合自己的实际情况来保健，做到有则改之无...
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健康小常识 吃饭前后的7宜7忌
不得不说，养生一直都是人们关注的话题，想要健康的养生，那么良好的生活习惯是必不可少的，那么你知道平时生活中有哪些健康的生活习惯吗？养胃的方法又有哪些呢？下面就由小编和你了解...
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健康长寿秘诀 古人健康长寿的十大秘诀
我们每一个人都希望自己能够健康长寿，那么，有没有什么好的方法可以帮助我们达到这一个心愿呢？有的哦，今天小编来给大家介绍一下古人长寿的一些好方法哦，感兴趣的朋友可以一起来看...
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生活小常识 不及时更换牙刷竟会得胃癌
日常生活中，牙刷是我们的生活必备品，我们每天都在跟牙刷进行亲密的接触，但是你知道吗？如果不及时的更换牙刷的话，就会增加患胃癌的风险，这是为什么呢？还有冬季怎样刷牙才健康呢？下面...
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健康小常识 6种不利健康可致癌的错误习惯
生活中存在很多的误区，其中有一些是直接影响我们健康甚至导致癌症的生活习惯，比如有些人为了能够拥有完美的身材，不断的在减肥，其实你不知道这样对身体是有很大的伤害的。还有些...
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长寿的方法 长寿的十大指标你占几个
不管是有多少钱财，多高的地方，多大的权力，但只要你没有一个健康长寿的身体，这些都是过眼云烟。那么如何才能够使得自己健康长寿呢？长寿的方法是什么呢？其实这些都得看你有几个长寿...
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仰卧起坐的好处 做仰卧起坐掌握四要领
冬天到了，天气变得寒冷了，很多人都开始放松锻炼了，其实这是错误的，冬天锻炼是必不可少的，如果不想去户外，不妨在室内多做做仰卧起坐。仰卧起坐的好处是非常多的，但是也必须要掌握四...
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健康养生 够了这些健康谣言快打住
我们通过都会对一些广为流传的话表示赞同，认为是正确的，其实有一些就是谣言，这些谣言真的对你的健康不利哦。下面我们就一起来看看哪些谣言在生活中我们觉得是对的。
这些健康... -
健康小常识 这样的生活方式会致命
不得不说，享受美食是人生一大乐事之一，但是随着人们的生活节奏加快，我们总是没有足够的时间好好的吃饭，可能随便吃几口就解决了，但是大家知道吗？不当的饮食方法会加速我们的死亡，使...
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生活小常识 养生防癌牢记五个关键字
在我们的日常生活中，如果存在着不良饮食习惯，结果可导致30多种癌症的发生，每年因癌症死亡的患者中，有1/3竟然是因为不良饮食习惯。所以在日常饮食中，我们不妨牢记五个关键字，尽可...
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眼睛健康小常识 冬季需警惕眼睛四种病症
冬天的时候，寒风呼呼地吹着，很多人可能往往都是裹得严严实实的，只露出两只眼睛。很多人都不知道，其实我们的眼睛也是很怕冷的哦！一般来说，在冬季的时候，我们的眼睛都会出现四种不适...
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健康知识 避开10大疾病高发时间
大家应该都知道人体生物钟是怎么回事吧，其实，人体的生物钟，会在一定的程度上影响身体疾病的发作哦。近日，专家总结出一些常见病高发的发生时间段，为了提醒患者多注意，下面一起来看...
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人的长寿秘诀是什么 饮茶与长寿之道
人的长寿秘诀是什么？很多人都这样问，其实长寿是很简单的事情，同时也和很多方法有关系，有多细节也都能够让你长寿，就比如饮茶，为什么这样说呢？下面就由小编给大家详细的介绍下吧。...
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健康小常识 这些异常症状要及时就医
我们都说：身体是革命的本钱。其实拥有健康的身体才是王道，但是在生活中总会出现一些小的不舒服，但是我们总觉得没什么大事，于是忽视了这些毛病，最终就酿成大病了，所以大家务必要警...
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喝水的好处 15条喝水秘籍助你健康长寿
我们都知道水的重要性，每天也都会喝水，喝水的好处也是非常多的，如果你能够做到正确喝水的话，那么也能够帮助你健康长寿的哦。如果你想养护心脏的话，有三个时间段喝水是最好的。下...
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健康生活小常识 为什么喝水了还是口干舌燥
在平时的生活中，我们总是听到别人会说，多喝水对身体好，不仅仅可以解渴，还有利于健康。但是有些人却反映说，经常喝水，却仍旧感觉到口渴，这到底是怎么回事呢？今天咱们就带着这个疑问一...
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健康小常识 生活中这10类人最长寿
随着我们生活水平的提高，人们的生活饮食结构也发生了变化，变得更加的多样化，正是由于这样的变化，让我们生活中出现了很多的长寿老人，那么你知道自己大约能够活多少岁吗？今天我们就...
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晕车怎么办 史上最快缓解晕车妙招
晕车的苦恼，只有晕过车的人才能真切的感受到，那种滋味真的不好受。那么对于晕车的人，应该怎样预防和治疗呢？有些人会选择在上车前吃上一片晕车药，但是对于另外一些人来说，晕车药却...
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健康养生 冬天调理好湿热体质再进补
冬季的确是进补的好时节，但是，如果你是湿热体质的话，就不适宜大量进补，冬天调理好湿热体质再进补。今天小编就给大家带来冬季养生的小知识，相信大家一定迫不及待的想知道了，下面看...
