养生保健
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泡脚的注意事项 饭后泡脚致营养不良
现在天气变冷了，很多人都会出现手脚冰凉的情况，尤其是女性，这时候回家泡个脚是最舒服的，能够使得血液循环流动，还能够改善手脚冰凉的情况。可是，泡脚的注意事项也是非常多的，而且就...
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养生常识 身体五个部位暗示您已经开始衰老
人最怕的就是衰老，但是我们也阻止不了，但是我们却可以预防衰老的提早出现，想要预防衰老，我们得先知道，身体是不是已经开始衰老了，我们从哪些部位能够看出来呢？小编就由小编给大家介...
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生活小常识 降低室内污染10种妙招
我们每个人都希望自己能够身体健康，生活在一个舒服健康的环境里，但是由于各种各样的原因，导致我们的经常待的室内的环境变的越来越差，那么为了身体健康我们就一样要想办法降低室...
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健康养生 七个奇招帮你赶走亚健康
面对那么大的生活压力，再加上自己平时的不注意，使得很多看起来非常健康的人都成了亚健康群体。亚健康的人要么没有什么不同，万一出现了疾病就是非常严重的。那么，我们如何看自己...
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健康小常识 冬天刷牙用冷水or热水
现在是一年四季最寒冷的时候，冬天的到了让很多小伙伴都不开心了。因为要穿非常多的衣服，就不能够美美的秀出身材了，而且出去游玩都不方便，就连早上起来刷牙都是件纠结的时候，不知...
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健康常识 免疫力报警的五大信号
现在总是有人动不动的就会生病，其实这种情况大多都是因为免疫力低下的原因。那么我们怎样就能够知道自己的免疫力出现问题了呢？它有什么表现出来的信号呢？免疫力低下怎么调理呢...
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冬季如何养生 冬季洗澡有学问洗时耸肩缓酸痛
现在是冬天，天气是非常的冷的，很多人这时候都疏忽养生了，其实这是非常错误的，中医说，冬季是一年四季中最适合养生的。那么冬季如何养生呢？冬季洗澡有什么学问呢？冬季养生有哪些秘诀...
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养生常识 生活中“六转”让养生不在成为难题
我们都知道想要身体健康的话，就必须要懂得养生，很多人都认为养生会花费时间和钱财，其实这样的想法是不正确的。养生从平时小时做起，生活中“六转”就能够让养生不在成...
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养生常识 生活中的六大“过”切记要避免
现在每个人都喊着养生，因为他们知道长寿和养生的关系是非常大的，但是很多人总是走入养生的误区，就像做什么都觉得“过”了就是好的，但是真的是这样的么？小编告诉大家生...
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碘酊和碘伏 如何区别碘酊与碘伏
在生活中，人们对碘酊和碘伏不怎么了解，经常把它们当做同一种的消毒药物，虽然这两种药物都有杀毒的作用，但是这两个药物还是有区别的，那么碘酊和碘伏有哪些区别呢？那就和小编一起来...
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养生常识 缺乏维生素D会有哪些危害
话说维生素D到底有什么作用呢？小编为什么要让大家补充维生素D呢？因为许多专家研究证明，缺乏维生素D会使人们耳膜炎复发。多补充一些维生素D可以提高对钙和磷的吸收，促进骨骼的生...
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缺盐的症状 人不吃盐会怎么样
盐对于我们来说，是多么的熟悉呀，每人每天都要食用它，盐是我们身体必须需要的元素，每天吃东西的时候，不仅可以补充能量，还可以补充盐噢，那么你知道人身体缺盐会出现哪些症状吗？
缺盐... -
在家一学就会的止痒小妙招
冬季的来临，天气越来越冷，并且还越来越干燥，那难免会出现皮肤干燥的现象，在不可以经常性洗澡的话，身上肯定会出现痒痒的感觉，那您知道一学就会的止痒妙招有哪些吗？您知道全身发痒是...
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五禽戏中的传统中医养生方法
随着人们的生活水平越来越高，所以更多的人开始关注养生，也就让那个更种养生方法的出现，打但是就是没什么效果，那是为什么呢？您知道在中国传统的五禽戏中的中医养生法是怎样的吗？您...
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失眠的原因 六个意想不到的失眠原因
如果你睡前没有喝咖啡或茶，最近心情也不错，身体也没什么不舒服，可仍然会睡不着觉。那么你知道失眠的原因有哪些吗？你知道失眠吃什么好吗？今天小编告诉大家六个意想不到的失眠原因...
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淘米水的妙用 淘米水有10大养生功效
人们在做饭时往往会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，在日常生活中，淘米水是可以扮演“多重角色”的。那么你知道淘米水的妙用有哪些吗？今天小编告诉大家淘米水有以...
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预防感冒 9个妙方帮你养肺防感冒
冬天天气寒冷，人们一不小心就会容易感冒。感冒这种病症可大可小，严重影响了人们的工作和学习。那么你知道如何预防感冒吗？你知道感冒吃什么好吗？今天小编推荐大家9个妙方帮你养...
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健康养生 当心这8个习惯会让你折寿
生活中有很多不良的生活习惯，这些生活习惯说不定会在你不经意间减少你的寿命。那么你知道如何健康养生吗？你知道有哪些健康小常识吗？今天小编告诉大家要当心这8个习惯会让你折...
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健康养生 经常睡懒觉的3大危害
随着工作的不断加剧，很多人喜欢在双休日睡懒觉，觉得这样能够将平时不够的睡眠补回来，但其实，保持良好的生物钟比睡懒觉更健康，因为睡懒觉可能带来不少疾病。今天小编告诉大家经常...
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排除体内毒素 清除体内五种“毒”的妙招
我们每个人都希望自己身体健康，但是因为我们现在的生活习惯不一样，很多人经常会出现一些毛病，这大多都是和体内毒素有关系的，所以如果你想要身体好的话，必须要学会排除体内毒素，那...
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口臭怎么办 7招快速去除口臭使唇齿留香
人际交往是生活的一部分，也是非常重要的，这关乎你的工作、你的学习等很多方面，如果你有很好的人际交往，那么在很多方面你都能得心应手的。人际交往最重要的就是和别人沟通，那么避...
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睡眠不好怎么办 具有神奇催眠功效的10个妙招
常常听到一些人在抱怨，为什么每天晚上我都睡不着，总是会失眠，甚至夜里总是醒过来等等，这些有关睡眠的问题困恼着非常多的人。那么睡眠不好怎么办呢？有哪些具有催眠作用的妙招呢？睡...
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身体健康 每天十二个“三分钟”远离亚健康
现在人身体非常容易出现问题，动不动就会生病，这和我们身体状况有很多关系的，现在大多数人的身体都不是真正的健康的，基本上都是属于亚健康群体。那么我们应该如何改善这种现象呢...
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12件小事偷懒更健康 你知道几个
在我们大多数人的眼里，不管在学习还是工作等方面，懒惰都是非常不好的，而且经常偷懒还会被别人说。其实小编倒觉得，在有些事情上，我们适当的偷偷懒也是会让身体更加健康的，为什么这...
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养生常识 保护牙齿八个误区
生活中我们经常会看到这样一种情况，无论是老人、小孩、年轻人都会有出现牙痛的情况。俗话说，牙疼不是病，疼起来要人命。我也有过牙疼的时候，的确疼的时让人整宿睡不着觉。那可不...
