养生保健
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如何保持年轻 养颜术让您七天年轻二十岁
我们每个人都希望自己能够年轻漂亮，但是随着时间的推移，不免会老去，衰老是必然的。但是，我们却能够通过一些方法让自己保持年轻，那么留住青春的秘诀有哪些呢？下面就由小编给大家介...
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养生常识 运动健身后不能做的9件事
运动可以帮助我们缓解生活和工作中的压力，帮助改善人们的亚健康状态。而且对于减肥瘦身也是有好处的。所以，运动越来越受到人们的青睐，而想要达到自己想要的效果，那就需要在运动...
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身体健康 16件小事让已到30岁的你保重健康
人体就像台机器，也是有运作的时间的，才开始的时候各项机能都是非常的好，时间久了就会出现一些问题。尤其是你过了三十岁，身体就会出现一系列的问题，那么这时候我们应该如何保持身...
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健康常识 盘点引发痔疮的4大习惯
现在的人非常容易生病，这除了和体质有关，更关键的是他们不良的生活习惯引起的，比如痔疮。痔疮是一种难以启齿的疾病，但是也是非常让人痛苦的。那么，现实中哪些情况会引起痔疮呢？我...
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健康小常识 从耳朵颜色透视健康隐患
身体健康和身体任何一个细小的部位都是有关系的，然而这些我们也能够从这些部位看出身体的情况。比如，耳朵，不要小看它，我们能够从它的形状和颜色等看出内脏以及身体是否健康，为什...
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大便知健康 身体是否健康看看“便”知道
我们每天都要上厕所，上厕所也是排出身体废弃物的一种非常好的方法，如果我们每天都能按时的排便的话，那么会更加的健康。而且，我们还能够从自己排出的便便，看出自己的身体是否健康...
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拉筋有哪些好处 拉筋要注意什么
现在注重养生的人是越来越多了，人们都希望自己有个健康的身体。大家的养生方法和秘诀也是非常多的，但是很多人会选择拉筋的方法。那么拉筋到底有哪些好处呢？拉筋需要注意什么呢...
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维生素是不是有机物 缺乏维生素的4大原因
维生素是人们身体必不可少的元素，有些人对维生素不是很了解，有很多的人不知道维生素属于什么物质，不知道维生素是否是有机物，也不知道缺乏维生素的原因，如果您想了解维生素方面的...
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肌肤保养 教你如何排毒养出健康好肤色
皮肤问题相信应该是让很多MM们都非常头疼的问题，如何才能做好肌肤保养工作应该是很多朋友都非常想知道的事情。那么下面就让我们小编来教教你如何进行肌肤排毒才能养出...
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冬季养生 7个快乐贴士让你远离冬季抑郁症
现在真的已经是冬天了，小伙伴们是不是都觉得非常的冷啊，要多穿衣服保暖哦。冬天不仅天气冷、干燥，而且也是抑郁症的高发季节，大家一定要注意。那么我们应该如何远离冬季抑郁呢？冬...
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气血不足 身体十个细节变化预示你需补气血
冬天到了，很多人说自己总是觉得手脚冰冷的，其实很大程度上是因为我们气血不足造成的，因此我们就要补气血。那么气血不足还有哪些表现呢？身体上的哪些细节的变化可以看出我们需要...
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长寿的秘诀 6种不好心理反而有助长寿
说起长寿，大家都认为长寿就应该养成一些好习惯有积极向上的心理，其实这是正确的。但是，大家知道吗，一些不好的心理和习惯只要我们能够合理的运用的话，还是能够帮助我们长寿的哦。...
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养生常识 冬季养生保健知识
冬季是养生的季节冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。那么冬季如何做好...
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养生常识 大雪节气如何养生
大雪气节就是每年的十二月七日，为二十四节气之一，到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。这时我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。往往在强冷空气前沿冷暖空...
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冬季如何养生 冬季养生记住四粥两穴
懂得养生的人都知道冬季虽然非常的冷，但它却是最适合养生的季节，但是冬季养生也不是件简单的事情，冬季养生需要注意的事情也是非常多的。小编告诉大家冬季养生记住四粥两穴。那...
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身体9个小毛病千万别忽视
身体是非常脆弱的大家不要小看它，有时候我们觉得没有什么问题的小毛病严重起来也是会给我们的身体带来非常严重的伤害的。所以，我们一定要对身体的情况有所了解。下面小编就给...
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拉肚子吃什么好的最快 总拉肚子小心5种癌
拉肚子是一种比较常见的疾病，有些人不重视自己的饮食，经常的拉肚子，在治疗拉肚子时候，选择一个好的方法是非常的重要的，那么拉肚子吃什么好的最快，总拉肚子会有什么后果，今天小编分...
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如何健康长寿 及早养成8个延寿习惯
我们很多人都希望自己长寿，但是却都有这样的一种毛病，就是等到自己年过60岁的适合才想怎样延长寿命，小编告诉大家，这个时候才开始养生已经迟了哦，这是因为身体各项机能都衰老的差...
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泡打粉和酵母的区别 酵母发面可以添加碱吗
现在的食品的种类比较多，有很多的食物都含有泡打粉或者酵母，有些人对泡打粉与酵母不怎么了解，在使用泡打粉和酵母的时候，不知道要注意什么，也不知道泡打粉的危害，如果您想了解泡打...
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身体健康 身体营养缺乏6大信号
我们常说要给身体补充所需的营养元素，不然会患有一些疾病的，但是很多人就不相信，也不知道我们身体到底缺少什么营养素。小编告诉大家身体营养缺乏的时候会有一些信号的哦。下面...
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健康小常识 肚脐里的泥能抠吗
对于一些爱美的女性来说，不管身体什么部位只要能够让她展示的更加完美的，都会做一些装饰打扮，更加是不用有一点脏了，就是是肚脐也是一样的。她们有事没事就喜欢抠抠肚脐里面的泥...
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养生常识 练气功可以治疗癌症
相信大家都听说过气功吧。中国文化历史悠久，而气功正是我国特有的一种健身运动。气功的功效已经得到很多人的认可，在调养生息，治疗疾病方面有很好的效果，那么你是否好奇气功的功...
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用牛奶洗头好吗 六种喝奶方式如服毒
牛奶的营养价值大家都知道吧，它有很好的美容的作用，对女人的皮肤比较的好，女性可以多喝牛奶哦，还可以用牛奶来做面膜，有些人皮肤干燥的时候，使用牛奶了涂抹，有些人头发干燥的时候，也...
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养生常识 警惕十个睡眠小动作最伤害身体
对于有轻度睡眠的人来讲，稍微有一点小动作，他就会被吵醒。只好先不要服安眠药，尤其是不要长期服用安眠药，以免药物成瘾，对健康不利。睡前服一杯牛奶，吃半个面包，食物中有安眠成分，会...
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养生常识 道家流传千年的七大养肾方法
现在人们的生活越来越好，大多数人都讲究养肾保健，今天小编就给大家带来道家流传很久的七大养肾方法，大家一定迫不及待想知道到底是哪几大养生方法了吧，那么下面就跟着小编的脚步...
