养生保健
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泡脚的注意事项 饭后泡脚致营养不良
现在天气变冷了,很多人都会出现手脚冰凉的情况,尤其是女性,这时候回家泡个脚是最舒服的,能够使得血液循环流动,还能够改善手脚冰凉的情况。可是,泡脚的注意事项也是非常多的,而且就...
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养生常识 身体五个部位暗示您已经开始衰老
人最怕的就是衰老,但是我们也阻止不了,但是我们却可以预防衰老的提早出现,想要预防衰老,我们得先知道,身体是不是已经开始衰老了,我们从哪些部位能够看出来呢?小编就由小编给大家介...
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生活小常识 降低室内污染10种妙招
我们每个人都希望自己能够身体健康,生活在一个舒服健康的环境里,但是由于各种各样的原因,导致我们的经常待的室内的环境变的越来越差,那么为了身体健康我们就一样要想办法降低室...
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健康养生 七个奇招帮你赶走亚健康
面对那么大的生活压力,再加上自己平时的不注意,使得很多看起来非常健康的人都成了亚健康群体。亚健康的人要么没有什么不同,万一出现了疾病就是非常严重的。那么,我们如何看自己...
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健康小常识 冬天刷牙用冷水or热水
现在是一年四季最寒冷的时候,冬天的到了让很多小伙伴都不开心了。因为要穿非常多的衣服,就不能够美美的秀出身材了,而且出去游玩都不方便,就连早上起来刷牙都是件纠结的时候,不知...
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健康常识 免疫力报警的五大信号
现在总是有人动不动的就会生病,其实这种情况大多都是因为免疫力低下的原因。那么我们怎样就能够知道自己的免疫力出现问题了呢?它有什么表现出来的信号呢?免疫力低下怎么调理呢...
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冬季如何养生 冬季洗澡有学问洗时耸肩缓酸痛
现在是冬天,天气是非常的冷的,很多人这时候都疏忽养生了,其实这是非常错误的,中医说,冬季是一年四季中最适合养生的。那么冬季如何养生呢?冬季洗澡有什么学问呢?冬季养生有哪些秘诀...
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养生常识 生活中“六转”让养生不在成为难题
我们都知道想要身体健康的话,就必须要懂得养生,很多人都认为养生会花费时间和钱财,其实这样的想法是不正确的。养生从平时小时做起,生活中“六转”就能够让养生不在成...
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养生常识 生活中的六大“过”切记要避免
现在每个人都喊着养生,因为他们知道长寿和养生的关系是非常大的,但是很多人总是走入养生的误区,就像做什么都觉得“过”了就是好的,但是真的是这样的么?小编告诉大家生...
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碘酊和碘伏 如何区别碘酊与碘伏
在生活中,人们对碘酊和碘伏不怎么了解,经常把它们当做同一种的消毒药物,虽然这两种药物都有杀毒的作用,但是这两个药物还是有区别的,那么碘酊和碘伏有哪些区别呢?那就和小编一起来...
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养生常识 缺乏维生素D会有哪些危害
话说维生素D到底有什么作用呢?小编为什么要让大家补充维生素D呢?因为许多专家研究证明,缺乏维生素D会使人们耳膜炎复发。多补充一些维生素D可以提高对钙和磷的吸收,促进骨骼的生...
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缺盐的症状 人不吃盐会怎么样
盐对于我们来说,是多么的熟悉呀,每人每天都要食用它,盐是我们身体必须需要的元素,每天吃东西的时候,不仅可以补充能量,还可以补充盐噢,那么你知道人身体缺盐会出现哪些症状吗?
缺盐... -
在家一学就会的止痒小妙招
冬季的来临,天气越来越冷,并且还越来越干燥,那难免会出现皮肤干燥的现象,在不可以经常性洗澡的话,身上肯定会出现痒痒的感觉,那您知道一学就会的止痒妙招有哪些吗?您知道全身发痒是...
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五禽戏中的传统中医养生方法
随着人们的生活水平越来越高,所以更多的人开始关注养生,也就让那个更种养生方法的出现,打但是就是没什么效果,那是为什么呢?您知道在中国传统的五禽戏中的中医养生法是怎样的吗?您...
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失眠的原因 六个意想不到的失眠原因
如果你睡前没有喝咖啡或茶,最近心情也不错,身体也没什么不舒服,可仍然会睡不着觉。那么你知道失眠的原因有哪些吗?你知道失眠吃什么好吗?今天小编告诉大家六个意想不到的失眠原因...
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淘米水的妙用 淘米水有10大养生功效
人们在做饭时往往会把淘米水倒掉,认为它没什么用途,其实,在日常生活中,淘米水是可以扮演“多重角色”的。那么你知道淘米水的妙用有哪些吗?今天小编告诉大家淘米水有以...
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预防感冒 9个妙方帮你养肺防感冒
冬天天气寒冷,人们一不小心就会容易感冒。感冒这种病症可大可小,严重影响了人们的工作和学习。那么你知道如何预防感冒吗?你知道感冒吃什么好吗?今天小编推荐大家9个妙方帮你养...
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健康养生 当心这8个习惯会让你折寿
生活中有很多不良的生活习惯,这些生活习惯说不定会在你不经意间减少你的寿命。那么你知道如何健康养生吗?你知道有哪些健康小常识吗?今天小编告诉大家要当心这8个习惯会让你折...
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健康养生 经常睡懒觉的3大危害
随着工作的不断加剧,很多人喜欢在双休日睡懒觉,觉得这样能够将平时不够的睡眠补回来,但其实,保持良好的生物钟比睡懒觉更健康,因为睡懒觉可能带来不少疾病。今天小编告诉大家经常...
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排除体内毒素 清除体内五种“毒”的妙招
我们每个人都希望自己身体健康,但是因为我们现在的生活习惯不一样,很多人经常会出现一些毛病,这大多都是和体内毒素有关系的,所以如果你想要身体好的话,必须要学会排除体内毒素,那...
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口臭怎么办 7招快速去除口臭使唇齿留香
人际交往是生活的一部分,也是非常重要的,这关乎你的工作、你的学习等很多方面,如果你有很好的人际交往,那么在很多方面你都能得心应手的。人际交往最重要的就是和别人沟通,那么避...
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睡眠不好怎么办 具有神奇催眠功效的10个妙招
常常听到一些人在抱怨,为什么每天晚上我都睡不着,总是会失眠,甚至夜里总是醒过来等等,这些有关睡眠的问题困恼着非常多的人。那么睡眠不好怎么办呢?有哪些具有催眠作用的妙招呢?睡...
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身体健康 每天十二个“三分钟”远离亚健康
现在人身体非常容易出现问题,动不动就会生病,这和我们身体状况有很多关系的,现在大多数人的身体都不是真正的健康的,基本上都是属于亚健康群体。那么我们应该如何改善这种现象呢...
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12件小事偷懒更健康 你知道几个
在我们大多数人的眼里,不管在学习还是工作等方面,懒惰都是非常不好的,而且经常偷懒还会被别人说。其实小编倒觉得,在有些事情上,我们适当的偷偷懒也是会让身体更加健康的,为什么这...
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养生常识 保护牙齿八个误区
生活中我们经常会看到这样一种情况,无论是老人、小孩、年轻人都会有出现牙痛的情况。俗话说,牙疼不是病,疼起来要人命。我也有过牙疼的时候,的确疼的时让人整宿睡不着觉。那可不...