养生保健
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去火的方法 学会3招“灭火”就够了
现在谷雨已经过去了，气温也开始上升了，在这样的一个季节里，上火的人也是越来越多了，肝火旺导致上火，上火引起皮肤问题，所以这时候该去火了，上火该怎么办呢？上火吃什么好呢？下面小编就...
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指甲看健康 关于指甲你知多少
现在城市的生活节奏在变快，生活压力变大，你有没有静下来看看你的指甲？指甲在我们的手指上，但是我们很少去了解它，可是你知道吗，小小的指甲包含了很多有关健康的知识，下面小编就带大...
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酸性体质更易患病 如何“碱”回健康
对于皮肤不好的朋友来说，你们有没有这样疑惑：为什么有些人皮肤那么好，而我这么差？是别人的护肤品比较好还是别人经常做美容？其实这些都不是问题的关键，问题的根本主要在于各人的体...
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眼皮跳是怎么回事 测吉凶不靠谱或是疾病
大家都遇到过眼皮跳的情况对吧，不管是左眼还是右眼，都会有这种情况，有一句话是这样说的，左眼跳财，右眼跳灾。但是其实这样形容是不对的，但是很多人还是信以为真，那么眼皮跳到底是什...
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舌头一种信号暗示病入膏肓
相信很多人都知道，当我们的身体出现问题的时候，我们是可以从身上找出一些信息的。例如我们的脸色、如厕的颜色、掌纹等等。很多人或许有这样的经验，去看中医的时候，医师总是要我...
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健康常识 这也分年龄你竟然不知道
现在社会的发展越来越多的人开始追求养生，科学健康的养生可以让人更加健康长寿。但是养生同时又是一门复杂的学科，并不是可以随便养生的，不同的人不同的养生方式，同时不同年龄段...
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久坐的危害 六步简易操给你全身放松
大部分的上班族几乎都是整天坐在办公室里面，连吃饭都是在那吃，这样长久的下来，就形成了久坐。久坐的危害是非常大的，可以和抽烟的危害进行相比了。根据最新的研究表明，就做一个小...
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健康常识 吃错食物部位会要你命
食物都是存在这自身的很多营养，这些营养都是人体必需的营养素，常吃可以促进人体身体的健康。但是有一些食物并不是完全可以吃的。部分食物本身就有一部分的毒物在上面，你知道是...
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被子与健康 怎样为健康选择一床被子
大家每天都要睡觉，睡觉就需要盖被子，被子的卫生状况就会与我们都身体健康状况息息相关了。平时大家都想着怎样吃健康，怎么运动能健康，怎么保养能健康。今天小编就与大家探讨一下...
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初夏如何拥有好睡眠 这5点需注意
近期气温越来越高，初夏也越来越近了，很多人到了初夏睡眠质量就会明显下降。睡眠质量已经被时间卫生组织(WHO)列为评判人体健康的标准之一。睡眠不好，不仅影响日常工作生活，更影...
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紫外线过敏怎么办 常见的养护措施有哪些
春天要过去了，夏天快到了，夏天的阳光都是很毒的，如果你不做好预防措施的话，你就会很容易被紫外线伤害皮肤，尤其是那些过敏体质的人士，一定要注意哦！那么夏天该如何预防紫外线呢？紫外...
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排毒养颜 毒素如何毁掉我们的健康
排毒是生命获得延续，容颜得到给养的重要法则，因为生命的本身就是一个平衡体，有新的养分进入就会有旧的废料排除，而春季更是排毒的最佳时期，因为冬天是进补的最佳时期，而春季是万物...
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夏天大肚子怎么减 巧吃这6类食物
夏天的脚步越来越近了，经过一个冬天的滋养，再经历整个春天的滋润，你的小肚子是不是越来越明显了？最近身边很多爱美的美眉开始发愁了，“四月不减掉大肚子，五月徒伤悲”。...
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脸上长痘 寿命写在我们的脸上
脸上长痘这件事情对于我们来说，就像是每天要喝水一样平常，可是就是这么一个小小的痘痘世界，却可能隐藏着健康的大秘密，当然也不能过于紧张，我们还是要具体对待每一颗痘痘，所以要知...
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钙的作用你知道多少 补钙是越多越好吗
众所周知，钙是一种金属元素，同时在人体是一种必不可少的常量元素。钙约占人体体重的2%，正常人体中钙的含量约1200mg，是人体中最多的一种阳离子，那么钙的生理功能有哪些？钙摄入量过...
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洗头的频率 夏天多久洗一次头
夏天要到了，炎热的天气让你每天都会洗澡，洗澡的时候顺便就会把头也洗了，但是你知道在夏天的时候，多久洗一次头才最好呢？频繁洗头可以吗？夏日洗头有哪些讲究呢？下面就随小编一起瞧瞧...
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胃胀气吃什么 这些食物千万别吃
你是不是经常觉得自己的肚子胀胀的，不想吃饭，吃不进食物，这就是属于胃胀气的一种现象，那么对于胃胀气该怎么办呢？胃胀气该吃什么食物才可以缓解呢？下面就来和我们小编一起了...
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洗牙好不好 这4类人千万别洗牙
牙齿的健康是关乎我们的身体健康的，牙齿的健康可以给人一个好的印象，现在越来越多的人开始重视牙齿的健康，经常去洗牙，通过洗牙去清洁自己的牙齿，那么洗牙的好处到底好不好呢？洗牙...
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肺的保养 肺里的毒素太可怕
没有了氧气，我们会窒息，氧气进入体内经过反应形成二氧化碳，如果不能排除，我们也会窒息，而氧气和二氧化碳的这一吐纳循环的过程中，都必须要肺的参与，才能得以完成，可是肺在这个过程中...
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夏季养生 七个小常识助你轻松过夏
春天要过去了，夏天要来了，渐渐炎热的天气给人带来了不舒适，出现了上火、干燥、食欲不振等情况。那么针对这样的情况该如何缓解呢？该如何过好这个初夏呢？下面小编就告诉大家7个初...
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夏天如何防晒 巧防晒给你的颈部美白
夏天快到了，很多人都开始进行防晒工作了，外出打太阳伞，外出涂抹防晒霜。但是我们往往忽略了我们的脖子，只是注重表面的防晒了。那么该如何做好脖子的防晒呢？下面小编教你几招吧！...
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你真的会喝水吗 早晨的水不该这么喝
你会喝水吗？几乎所有都会回答会喝水，而且能说出喝水的几点好处，可是你真的会喝水吗？喝水也讲究时间，每天的清晨第一杯水是很重要的，因为夜间很多脏器都会有毒素排出，早晨这一杯水能...
