养生保健
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夏季养生小常识 教你如何摆脱夏乏
夏季到来，不知道各位是不是经常觉得觉不够睡，全身乏力，无精打采，父母会说这是“夏乏”的表现。俗话说“春困夏乏秋打盹”，所以我们都认为夏天跟春天一样，会容...
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夏季养生食谱 夏季养生花茶消暑解闷
喝水对于我们来说，是一件每天都在做的事情。人只有在补充足够的水分，才能够身体健康。现在流行的一种喝水方法就是喝“花样茶”补水。其实喝花茶对我们的身体是非常...
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养生其实并不难 揭开养生的核心思想
“养生”这个词是现代社会之中十分流行的话题，而想要养生那么养生计划就是必不可少的了，但是你知道么养生计划万变不离其宗，只要你知道了下面的这三点，你自己就可以为...
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失眠怎么办 几个小动作帮你搞定失眠
一个高质量的睡眠相信是现在很多人都希望拥有的，现在有很多人是存在严重的失眠症状，失眠已经是严重威胁着人们的健康，引起失眠的原因有很多，那么对于失眠我们该如何解决呢？有什么...
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阴阳水保护肠道健康 阴阳水的神奇功效
夏天到了，很多人口渴的时候喜欢喝凉白开，而一些不能碰冷的人，如处在生理期的女性则经常会把凉白开加上热水饮用，有效解决口渴，相信不少人此刻正是在这么喝水的吧。但是你知道吗，凉...
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那些年我们信奉的钙流失传言
在现在关于补钙早就成了全民运动了，就国人来说，似乎从出生就开始进行钙的补充，一方面是因为国人都是普遍缺钙的，各种因为缺钙而导致的疾病早就屡见不鲜了，另一方面就是现在的人更...
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盐水的功效 一碗盐水让你受益匪浅
提起盐水，很多人都不会陌生，无论是生理盐水还是夏季解暑的盐水在我们的生活中都随处可见，可是盐水的功效大家只知道这些吗？其实盐水有着很多我们意想不到的功效，一碗盐水就可以让...
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出汗多是怎么回事 夏天8大出汗异常要警惕
很多人都认为夏季出汗是一件很正常的事情，平时也不怎么注意，出汗就水洗一下就行了，也不注意自己是什么地方出汗，但是你知道吗？如果你这些地方出汗异常的话，那你就要小心了，这可能是...
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经常揉腹部的好处 揉腹部也得注意
从中医角度来说，我们的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”，也就是说，身体健不健康，通过腹部就可以表达出来，其中，脾胃是维持人体正常的生理功能器官，所以为了身体健...
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夏季养生 夏季也要学会“热着过”
夏季在人们的印象中是一个非常炎热的季节，唯一一个解决这个的办法就是让自己处在一个冰冷的环境中，所以夏季很多的生冷食物是受到了很大的欢迎，很多人也是选择冷饮过一个愉快的...
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史上最科学的饮水计划表
现在的网上有着许多的关于喝水的说法，有人说水喝多了好大口喝水可以清洗肠胃、有人说水只有小口喝才可以保护身体的健康、有人说每天喝水要少才会健康但是又有人说每天要多喝...
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一种“手相” 四种疾病
蛇蜕皮是一种正常的生理现象，它们通过这样的方式保持着亮丽的外表，光滑的皮肤，我们人类有些人每年在固定的时间段手指都会出现脱皮现象，很多的时候这样的脱皮现象不痛不痒，但是有...
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大肚腩的危害 女性大肚腩存在的隐患
每一个爱美的人都希望自己可以保持美丽，让自己拥有一个健康性感苗条的身体，但是很多的女性却是被大肚腩给困扰着，大肚腩的危害是非常大的，你知道吗？有一些隐患存在你竟然还不知道...
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晨起这些动作竟让你受益一生
俗话说“一年之计在于春，一日之计在于晨”，早晨刚醒的时候，身体里各个器官经过一夜的休整也全部苏醒，相对而言，这也是一个很好的锻炼时机。当你醒后，你是愿意在床上多赖...
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补肾是个技术活 中医补肾私房术
人的精力起于肾脏，滋养五脏六腑，通达全身，与脾胃水谷之气及吐纳之气结合而成人体气血，搬运人体周身，是维系人体生命活动的根本，从这里就可以看出肾对于一个人的重要性。而对于男性...
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净化空气的室内植物 家里养这些可以长寿
很多人在家里的书房或者阳台上都会种养一些花卉，花卉可以美化房间布局，使房间看起来更加有层次，同时这些花卉也有着优化空气环境的效果。摆上几盆喜阳光的植物可以显得家里生机...
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最好的壮阳延时方法 有哪些好方法
补肾壮阳，男士们、太太们非常关心。肾是男人身体非常重要的部分，如果肾虚就表明男人身体的健康状态。那么男人才能补肾壮阳呢？人吃什么补肾壮阳最好？下面就让小编带着大家一起来...
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退烧最好办法 哪些好方法可以退烧快
发烧，是我们每个人都会有的，有时我们会选择让身体冒汗的方式来退烧，有时我们也会选择药物退烧。那么到底哪种退烧方法好呢？下面就让小编给大家介绍一下退烧都有哪些好方法吧！
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治疗失眠的最好方法 都有哪些好方法
随着现代节奏的快步伐，失眠变成了一种趋势。现在的很多人，面临着居多的心理压力和生理压力。早起晚睡似乎是他们的习惯。这令很多人都非常的苦恼。那么怎样治疗失眠呢？下面小编...
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滴血认亲真的可以确认亲子关系么
昨天，网上流传出了张铁林和他的“民间格格”滴血认亲的传闻，让小编表示十分的惊讶，因为小编没想到张铁林还有这这样的一面，儿时的偶像被破灭了，但是看到张铁林“滴血认亲”即使小...
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一天喝多少水最好 一天喝水最佳容量
水，是生命之源。我们的身体离不开水分。水在我们的身体内起着至关重要的作用。人们常说一天要喝八杯水，那么你们都知道一天喝多少水最好吗？下面就让小编带着大家一起来看看吧。...
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什么时间喝牛奶最好 喝牛奶的黄金时间
很多人都不知道什么时候喝牛奶最好，这样的话很有可能会导致牛奶中的营养白白浪费，甚至还有可能会影响到人体健康。那么什么时间喝牛奶最好呢？下面就让小编带着大家一起来看看吧...
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钙片什么时候吃最好 服用钙片的最佳时间
钙是提供身体所有机能的重要营养素。我们每个人都需要补充人体所需要的钙元素。补钙可以选择钙片，那么钙片什么时候吃最好呢？下面就让小编带着大家一起来看看钙片到底什么时间...
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健康长寿需要你“微”一点
现代的人很多的事情喜欢微一下，从晒微博到晒微信，“微”已经占据了我们生活的大部分，就连我们的健康长寿都需要“微”一下，现下流行骨干美，但是真正的美是微...
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胶原蛋白什么时候吃最好 它的最佳食用时间
胶原蛋白，是每位女性朋友都想要补充。人体有足够的胶原蛋白，人自然就会变得年轻漂亮。那么你们都知道胶原蛋白该怎么吃吗？下面就让小编给大家介绍一下什么时候吃胶原蛋白最好吧...
