养生保健
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冬天如何御寒 做好这些事 全身暖和不寒冷
今年的冬天不约而至，寒冷是人们感受，也有人会说百年难遇的极寒天气。的确，最大感受是寒冷，不想出门，或许呆在暖和的被窝里是最好的，但是，这不是长久之计，如何防寒保暖显得非常重要。...
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体虚调理 不同体虚类型调理方法
现代人因为不注重养生，所以很多人都会觉得自己的身体一日不如一日，越来越虚弱。这是非常正常的现象。现代人体虚怎么办？通过体虚调理，我们可以改善这一现象。那么治疗体虚吃什么...
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体质差怎样调理好 导致体质差的原因
现在有一群人，因为长期生活不规律、饮食不节制，导致自己的体质越来越差。那么究竟为什么会体质差呢？在日常生活中，提高体质的方法有很多，到底体质差怎样调理好呢？让我们来了解下吧...
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体质太寒要怎么调理 体寒的调理方法
现在天气越来越寒冷，很多女性朋友都会出现手脚冰凉的情况。其实这是寒性体质的一种表现形式。对于体质太寒要怎么调理呢？女性想要改善体寒的症状，就要注意饮食。那么体寒吃什么...
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儿茶酸 它的功效与作用
喝绿茶是可以防癌的，原因就在于绿茶里面含有一种叫做儿茶酸的多酚。那么儿茶酸是什么呢？我们都知道儿茶酸是好东西，但是不能多吃。因为有相关研究人员发现，过量的摄入儿茶酸会对...
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体寒的调理 引起体寒的原因有哪些
体寒是我们日常生活中，很多人都会遇到的一件事情。引起体寒的原因有各种各样。体寒的症状具体表现为：怕冷、四肢无力等等。那么体寒的调理到底有哪些呢？让我们来了解下吧！
体寒... -
体质内寒气重如何调理 调节体寒的方法
现在天气已经变得越来越寒冷，很多人都会觉得自己手脚冰冷，身体寒气特别重。那么体质内寒气重如何调理呢？对于寒气重怎么办呢？其实通过饮食，可以改善寒性体质。那么体寒吃什么水果...
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衰老症状 身上这硬物越来越长说明你老了
变老是谁都不想看见的，无论是外表还是器官，都会打击生活的积极性。那我们怎样才能看出自己老了呢？起床后花几分钟观察自己，看看是否出现这五个衰老症状，一看便知你是否已经老了。...
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冬日洗脚揉擦足心 防病又强身
冬日临睡前，用温水泡洗双脚后，再用力揉擦足心，既可祛除污垢，御寒保暖，还能补肾强身，解除疲劳，促进睡眠，延缓衰老;并对防治感冒、冠心病、高血压等多种疾病有一定的作用。
洗擦方法其... -
小妙招帮你排光体内肠毒 呵护健康抗衰老
俗话说：“肠中常清，方能百病不生”，人体内会不断的积聚一些毒素，如果不能及时将其排出体外，便易紊乱正常的生理机能，因此做好排毒事项是呵护健康的保障。
如何清肠毒？
人体所产生的... -
养肾很简单 记住这几件事轻松强肾
肾脏是重要的排毒器官，且肾主藏精，精气足方能身体壮，所以肾脏就好比是生命之源，加强肾脏的养护十分重要。那么，问题来了，有啥简单实用的养肾方法呢？
应该如何滋养肾脏？
中医认为：“腰... -
寒从足生 冬天保护好这个部位不觉得冷
冬天，你有这种感觉吗？脚部暖和、全身暖和;脚部冰凉、全身冰凉。这样的情况，其实中医称为寒从足生。寒气会透过足部，蔓延到全身。那么是不是保护好脚部，脚部不再寒冷，全身就暖和呢？...
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预防感冒 把它含嘴里一个冬天都不感冒
日常感冒是十分常见的事情，但是千万不要以为感冒是小事情就忽视它，那么预防感冒的方法有哪些呢？感冒有哪些注意事项呢？感冒禁忌有哪些呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！
小小一... -
哪里不能受凉 露出身体这部位迟早要出事情
冬天很多女人要风度不要温度，穿的很少，把腿部脚部露外面，其实这对身体是十分不好的，那么身体哪些地方不能受凉呢？体寒的危害有哪些呢？如何预防体寒呢？下面大家就跟着小编一起来看看...
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口腔异味 口中有异味竟是这部位出了问题
口腔异味是一件挺尴尬的事，但是现代人的生活压力大，饮食没有规律，很容易导致口中有异味。不过很多人只是认为口中有异味是个人卫生的问题，也有人认为是内分泌失调，那么如何治疗呢...
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酸藤果 治疗牙龈出血以及血虚的好东西
酸藤果，是紫金牛科植物酸藤子的果实。这种植物出生在海拔100-1800m的草丛、灌丛或者树林下。那么你们知道酸藤果在医学上有哪些药用价值吗？又有哪些方面是需要用到酸藤果的呢？...
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裸睡的好处 这样睡觉对身体好处多
多数人喜欢穿着睡衣睡觉，但也有一部分人群喜欢脱光睡觉，别乱想哦，其实这是裸睡。对于裸睡的好处也是诸多的所以大家不妨来了解一下吧！
裸睡对人体健康的影响有哪些
助眠，没有衣服... -
原儿茶酸 常吃它可以预防中老年人动脉硬化
儿茶酸是一种有机酸，常常被叫做原儿茶酸，它是一种能够一直引起动脉硬化物质的主要成分。大多数都是中老年人使用居多，因为中老年人患动脉硬化的几率比较高。那么你们知道原儿茶...
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生病竟然有益健康 这些常识需要大家知道
人人都害怕生病，毕竟生病对健康危害较大，但是，你知道吗？生病其实有利健康，在一些医生看来，生病反而是好事，疾病对身体竟然有好处？这话可能有点悖论，生病明明对身体不好，怎么对身体好呢...
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早上吃热食晚上吃凉食 做到阴阳消长对身体好
进入冬天，温度降低，不少人会在吃饭时吃的很快，“趁热吃”能吃到热乎乎食物，要是吃的慢，可能会吃到冰冷的食物。而在晚上，约上几个朋友，吃火锅也很常见。殊不知，这样并不科学，在中医上...
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饮水保健 蜂蜜水什么时候喝比较好
饮水有保健养生功效，蜂蜜水、淡盐水、白开水等对身体健康有不同的作用，因而饮用时间也不完全相同，那么蜂蜜水什么时候喝比较好？有人提出“养生一日三杯水”，即清晨一杯蜂蜜水，午休...
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美容养颜不可不注意的事项
无论男女都希望自己青春永驻，美容养颜成为我们非常关注的话题。有钱的去美容院，没钱的自己买面膜护理。面子问题永远是大问题。护理皮肤成为我们每日的例行公事。那么我们平时...
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人体肝脏排毒时间表 这样做可以帮身体排出毒素
身体每个部位都是有排毒时间表的，不同的部位会在不同的时间排毒，那么人体肝脏排毒时间表是什么样的呢？做什么事情可以帮助身体排毒呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！
早上5点—... -
肚脐能抠吗 抠肚脐对人体的影响是什么
肚脐眼那么脏，看着难受，就想动动小手指抠一抠，直到里面的泥抠完才肯罢手，即使总是听父母说不能乱碰，碰了会生病，但自己还是忍不住抠了！那么，肚脐眼里的泥真的不能扣吗？
肚脐眼里的泥... -
人体的排泄物 女人这分泌物又黏又湿还很臭
一般人会将耳屎视为人体的排泄物，它可以保护外耳道，防止水或昆虫、异物进入耳道;并且含有腺体的分泌物及免疫蛋白，所以稍带有抑制细菌生长的作用。今天就让我们来了解一下关于...
