老人健康
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老年人按摩手掌可调节脏腑功能
老年人按摩手掌可调节脏腑功能
对于老年人来说，他们最大的愿望就是有强健的身体，歌里唱的好“有啥也别有病，没啥也别没精神”，尤其是人到了老年，对于健康就更加...老人健康 2021-07-09 -
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冬天老人如何缓解便秘
冬天老人如何缓解便秘
进入冬季，天干物燥，皮肤问题就会出现，这只是皮肤的问题，关键，干燥的天气，容易让人体的消化能力下降，因为人体代谢较缓，天气寒冷，加上户外活动量的减少，老... -
老年人如何预防“冬浴综合症”
老年人如何预防“冬浴综合症”
有的老年人冬天在洗澡过程中会出现不同程度的头晕、目眩、心悸、胸闷、出汗、口渴、恶心、四肢乏力、呼吸急促、心跳加快、...老人健康 2021-07-09 -
呵护五大器官助老人过冬
呵护五大器官助老人过冬
护鼻
鼻是呼吸系统的“门窗”。老人鼻黏膜的血运减少，鼻对病菌的黏附和对冷空气的加温作用便会减弱，以致带有病菌的空气直接进入...老人健康 2021-07-09 -
冬季老人暖胃的小方法
冬季老人暖胃的小方法
喝热姜粥
高良姜10克、干姜5克、大米50克。大米洗净后加水熬粥，快熟时，加入高良姜、干姜，至米熟粥成即可，温热服食。高良姜暖胃止痛，干姜温中散寒...老人健康 2021-07-09 -
老人常练习盘腿可预防疾病
老人常练习盘腿可预防疾病
冬季气温低，且早晨比较容易出现雾霾天气，非常不适合老年人进行晨练。但是一些老年会觉得一会儿不动就浑身不舒服，其实老年人运动不一定要出门...老人健康 2021-07-09 -
老人经常犯困 小心是疾病预兆
老人经常犯困 小心是疾病预兆
人一旦上了年纪，身体抵抗力下降了，精神会变差，经常坐着坐着就睡着了，这种情况与人的大脑衰老、耐氧能力减退，或者新陈代谢减慢、身体自我调...老人健康 2021-07-09 -
防掉牙老人如何做好口腔保健
防掉牙老人如何做好口腔保健
头发白掉、脸上皱纹“郁郁葱葱”以及掉牙等是老年人的标志。很多人认为老年人掉牙是必须了，到了一定岁数就会掉牙。这是种不正...老人健康 2021-07-09 -
警惕老年痴呆的8个预警信号
警惕老年痴呆的8个预警信号
随着我国步入老龄化社会，老龄化相关疾病明显增多，老年痴呆症是老年人“四大杀手”之一。据统计，目前全世界老年痴呆症发病人数高... -
血管差老人冬季有哪些禁忌
血管差老人冬季有哪些禁忌
老年，心血管功能衰退的同时，常常伴随心血管疾病的产生。对于心血管不好的老人来说，心血管疾病的发作严重的威胁着老年人的生命。而冬季又是一...老人健康 2021-07-09 -
老人服用胃药有哪些注意事项
老人服用胃药有哪些注意事项
缓解胃痛的药物多多种，但并非人人都适应，尤其是老人。那么老人缓解胃痛的药物如何选择呢?
在临床上，常用的解痉止痛药有硫酸阿托品、颠茄... -
老人冬天如何防心脑血管疾病
老人冬天如何防心脑血管疾病
尽管心脑血管病四季均可发生，但统计资料表明，冬季是心脑血管病的高发期。原因是由于天气寒冷，会使人体处于一种应激的状态，表现为血管收缩，代... -
导致老人失眠的5个原因
导致老人失眠的5个原因
1、全身性疾病
进入老年期以后，全身性疾病的发生率明显增加，诸如冠心病、肺心病、肺气肿、糖尿病、颈椎病等，这些疾病都可严重影响睡眠。
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60岁老人常犯的饮食营养误区
60岁老人常犯的饮食营养误区
最新载文总结出了60岁后饮食营养方面最容易犯的6大误区，并给出专家建议。
1、60岁后，新陈代谢减速，需要营养更少。
老人对热量的需求比...老人健康 2021-07-09 -
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老人怎样预防骨质疏松
老人怎样预防骨质疏松
如今，骨质疏松已跃居中国最常见慢性疾病的第四位，是正在吞噬老年人健康的“隐形流行病”。那么，老年人到底如何有效预防骨质疏松呢?
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老人防便秘喝哪些粥好
老人防便秘喝哪些粥好
1、大黄粥：
大黄10克，大米100克。将大黄择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁备用。将大米淘净，加清水适量煮粥，待熟时，调入大黄药汁，再煮... -
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老人冬天防感冒吃什么
老人冬天防感冒吃什么
这几天，突然降温，家里老人抵抗力降低，容易感冒，那有什么样的食物可以预防老人感冒呢?
1、葱
现代医学认为，葱含葱蒜辣素，具有较强的杀菌或抑制细... -
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老人预防高血压该如何饮食
老人预防高血压该如何饮食
1、多吃水果蔬菜。
多吃水果蔬菜不仅有助于控制体重、防止肥胖，而且也可以有效降低血压。美国心脏协会表示，水果蔬菜可提供充足的钾，抵消因... -
老年耳聋患者的保健食疗
老年耳聋患者的保健食疗
1、羊肾杜仲汤：
羊肾1枚，杜仲12克，补骨脂12克。羊肾洗净切块，杜仲、补骨脂用纱布包好，加水共煮熟，食肉饮汤。
2、猪肉山萸补骨汤：
瘦猪肉100... -
慢性胃炎老人的食疗方
慢性胃炎老人的食疗方
老年人的胃部保健是必要的，胃部不舒服，那么饮食会不顺畅，吃饭会不香，所以一般老年人的家中有胃炎患者，饮食一定要格外注意，胃部不健康的，必须从饮食方...
