老人健康
-
老年人冬季养生保健 睡眠要重视
老年人冬季养生保健 睡眠要重视
老年人的身体素质本来就要比年轻人差，冬季天气寒冷的情况下，身体抵抗力下降，更加容易导致各种疾病伤害，因此老年人在冬季尤其要注意保证...老人健康 2021-07-09 -
预防老人心血管疾病 橄榄油的保健功效
预防老人心血管疾病 橄榄油的保健功效
抗衰老
橄榄油众多成分中，胡萝卜素和叶绿素赋予橄榄油黄绿色，而叶绿素起新陈代谢作用，促进细胞生长，加速伤口愈合。还有助于美化... -
冬季老人便秘的食疗方法
冬季老人便秘的食疗方法
每年的冬季都是肠胃疾病的高发时段，由于天气渐凉人们会出现各类胃疾病。老年人人群抵抗力较弱更要注意调养，老年人便秘就是最为常见的疾病，中医... -
冬季老年人吃五大蔬菜补钙有奇效
冬季老年人吃五大蔬菜补钙有奇效
1、洋葱
具有非常强的杀菌作用，可以增强人的免疫力。常常吃洋葱可以帮助阻止骨骼中的钙质流失，洋葱有着预防骨质疏松的作用功效。... -
适合老人的运动的小习惯
适合老人的运动的小习惯
老年人身体状况不好，所以在健身运动时一定要掌握运动量，否则会给身体带来负担，伤害到自身健康。
早上醒来做做伸展运动。
把枕头垫在背后，两...老人健康 2021-07-09 -
老人晨练注意保暖“三层套”
老人晨练注意保暖“三层套”
冬天已经来了，接下来的天气会越来越冷，这时候老人的晨练要注意保暖防寒。老人出去晨练要穿好“三层套”冬季保暖是运...老人健康 2021-07-09 -
老年女性选内裤要注意三点
老年女性选内裤要注意三点
老年女性的内裤如何选择是个学问，选不好，不利于老人身体健康，而且也不好穿。老年女性内裤应从材质、颜色及款式方面进行选择，而不是随随便便的... -
养生长寿吃出来 推荐十款养生食物
养生长寿吃出来 推荐十款养生食物
苹果：
每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素...老人健康 2021-07-09 -
老人冬季如何健康穿衣服
老人冬季如何健康穿衣服
冬季穿衣原则
老年人要选择那些保暖性能好的衣服，但不要穿得太多，以免出微汗，经冷风一吹，反而容易感冒。
穿衣时要特别注意身体重要部位的保...老人健康 2021-07-09 -
老人戴假牙的8个注意事项
老人戴假牙的8个注意事项
老人戴假牙常犯的错误：
睡觉不摘掉假牙
很多老人为了省事睡觉不摘掉假牙，老人的这种做法为自身安危埋下了隐患。广州的一位78岁的独居老...老人健康 2021-07-09 -
-
老人选购按摩椅要注意哪些细节
老人选购按摩椅要注意哪些细节
选择按摩椅首先应选择一个与自己体型相称的按摩椅。如果太大或太小就不能使按摩椅按摩到相应的身体部位。因为按摩椅主要是用来放松和...老人健康 2021-07-09 -
老人如何正确佩戴老花镜 有哪些误区
老人如何正确佩戴老花镜 有哪些误区
一、图便宜清楚就行
街边的老花镜往往双眼的度数相同，而且瞳距固定，但绝大多数老人都存在近视、远视或者散光等屈光不正的情况，而...老人健康 2021-07-09 -
冬季药膳吃的好 老人远离呼吸道疾病
冬季药膳吃的好 老人远离呼吸道疾病
冬季吃什么能远离呼吸道疾病
苏叶杏仁鸡蛋汤
材料：鸡蛋2个，紫苏叶30克、北杏仁15克，植物油、食盐各少许。
做法：把紫苏叶、北...老人健康 2021-07-09 -
老人用品指南：老人适合穿什么鞋
老人用品指南：老人适合穿什么鞋
老人适合穿什么鞋呢？
据报道称，65岁以上的老年人当中，有1/3的人存在足部健康问题，并且鞋子是导致足部问题的主要原因，可见一双好鞋对维护...老人健康 2021-07-09 -
使用护膝保护老人膝盖防老寒腿
使用护膝保护老人膝盖防老寒腿
研究显示，仅仅是在平地上散步，膝盖就承担着高于你的体重3-5倍的压力，对于超重和肥胖的老人来说，他们的膝盖将不堪重负。
戴付护膝，则是老...老人健康 2021-07-09 -
最能排除老年人血液垃圾的6种食物推荐
最能排除老年人血液垃圾的6种食物推荐
最能排除血液垃圾的6种食物推荐
黑木耳和菌类植物
黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效...老人健康 2021-07-09 -
如何为老人选购血糖仪
如何为老人选购血糖仪
血糖仪的类型
1、按照测糖技术血糖仪可以分为电化学法测试(电极型)和反射技术测试(光电型)两大类
光电血糖仪类似CD机，有一个光电头，它通过... -
怎么为老人选择合适的椅子
怎么为老人选择合适的椅子
老人座椅的选择
首先，老人一定要选有靠背的椅子，不要坐凳子。因为坐凳子时，需要自然弯腰坐着，或直腰坐着，这两种情况都要求腰椎周围的肌肉与...老人健康 2021-07-09 -
老年女性最好选择白色的棉质内裤
老年女性最好选择白色的棉质内裤
很多老年人不注重内衣、内裤的选择，认为上了年纪没必要有那么多讲究。其实恰恰相反，对老年人来说，内裤不仅仅是身体的贴身需要，还是帮助... -
老人如何购买适合的血压计
老人如何购买适合的血压计
家里有老年人或高血压病人的家庭，血压计是不可缺少的。对高血压患者乃至许多中老年人来说，一台好的血压计的作用无异于一个尽职尽责的监督员... -
老人久坐沙发危害大 竹椅木椅最好
老人久坐沙发危害大 竹椅木椅最好
许多老人都喜欢舒服地坐在又大又软的沙发上看报、聊天。但事实上，沙发的结构非常不利于老人脊柱和内脏器官健康，久坐沙发还有引发中... -
老人睡多高的枕头最好
老人睡多高的枕头最好
有没有发现，无论是我们身边的老人，还是大街上、公园中遛弯的老人，早晨起得都特别早。人上了年纪之后，睡得就会少，睡得也比较轻。高质量的睡眠可帮助...老人健康 2021-07-09 -
如何给老人选择按摩椅
如何给老人选择按摩椅
如今社会上各种按摩椅层出不穷，老人成为了主要的销售目标人群，但是按摩椅的各方面系数有很大的不同，如何选择按摩椅?
1、功能简单实用
老人们...老人健康 2021-07-09 -
糖尿病老人如何选择保健品
糖尿病老人如何选择保健品
老年人很大一部分患有糖尿病，糖尿病人的饮食不同于寻常人的饮食，需要注意的。尤其是在选择保健品方面，一定要注意糖的含量。
糖尿病人也能...
