老人健康
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春季老人养生 老人养生注意事项
春季老人养生 老人养生注意事项
伴随着万物复苏，人体各组织器官的功能也日趋活跃，为满足机体新陈代谢的需要，并抵御料峭的春寒，应增加如鸡蛋、鸡肉、鱼、虾、牛奶、牛肉...老人健康 2021-07-09 -
老人走路内八竟是关节炎？
老人走路内八竟是关节炎？
走路姿势：内八字
健康预警： 骨关节炎
内八字走路容易使更多压力积聚在脚外侧，从而增加了脚外侧和地面接触的机会，改变了脚部接触地面的原有... -
定期刷牙能治病？缓解老年痴呆的方法
定期刷牙能治病？缓解老年痴呆的方法
老年痴呆不但对患者自身带来困扰，也会给家长及照顾者带来困扰和负担。
那么，如何预防缓解老年痴呆症？
定期刷牙
痴呆症患者脑... -
秋冬老人要注意预防五种疾病
秋冬老人要注意预防五种疾病
进入深秋时节，也预示着冬季马上就要来临，这季节的变化容易让一些疾病出现，尤其是秋冬时节是一些常见疾病的高发时期，老人更加应该谨慎，所以做...老人健康 2021-07-09 -
老人五个坏习惯或容易致癌
老人五个坏习惯或容易致癌
坏习惯一：吸烟减压导致肺癌
一个人吸烟时，他所影响的不只是自己一个人的健康，因为研究表明，吸二手烟对人体的危害堪比直接吸烟，而儿童被动接... -
梳头 老人常梳头预防脑中风
梳头 老人常梳头预防脑中风
现代科学认为人的头部具有众多的血管和神经末梢，头发的颜色直接反映了器官盛衰的变化过程;中医方面则认为，脑部的精华在于头发，头发是身体血... -
老人上厕所的8个注意事项
老人上厕所的8个注意事项
1、少用空气清新剂
很多人喜欢在厕所喷些空气清新剂或香水，殊不知，空气清新剂中的挥发性有机化合物可能致癌。厕所除臭最好使用天然材料，将...老人健康 2021-07-09 -
老年人怎样预防脑血栓？
老年人怎样预防脑血栓？
老年人的血粘度越高，越容易发生脑血栓。
血液在人体血管内流动，就像是河水，流速越快，沉淀越少；反之，流速越慢，沉淀越多。
血粘度增高势必导致血液... -
爬楼梯锻炼适合老年人吗？
爬楼梯锻炼适合老年人吗？
广大青少年觉得爬楼梯不但锻炼身体，最重要的一点就是减肥。但对于中老年人来说，爬楼梯真的适合他们吗？
骨科医师说：“根据我多年的从医经...老人健康 2021-07-09 -
老人登山6样物品不能忘
老人登山6样物品不能忘
1、帽子、长衣长裤
随着海拔的增高，温度就会降低。在休息时，如果不及时穿上衣服保温，不但容易得感冒，还会导致失温，消耗热量。另外，山上紫外线很...老人健康 2021-07-09 -
高龄老人须重视几大禁忌
高龄老人须重视几大禁忌
一个人能活到80岁以上，该是多么的万幸。然而，一些错误的发生，却能导致已进入高龄长寿期的这些老人发生意外。因此，从保健角度看，高龄老人日常养生...老人健康 2021-07-09 -
6种疾病最爱肥胖老人
6种疾病最爱肥胖老人
1、糖尿病
肥胖症与糖尿病关系密切。我国14省、市3l万多人的调查表明，糖尿病在正常人群的发病率为0.26%，而超重者的发病率为2.82%，是前者的10倍... -
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老人饭后怎么做才健康
老人饭后怎么做才健康
随着人体的衰老，肝脏功能也会下降，因此，日常生活中也要注意对肝脏的保养。我们平时的饮食可以对肝脏起到很大的保护作用，所以老年朋友要注重食疗保...老人健康 2021-07-09 -
老人春困有什么办法缓解
老人春困有什么办法缓解
俗话说：春困夏乏。春季是容易犯困的季节，很多老人一到春天就很喜欢睡觉，老人春天犯困多数是正常的，但是也有部分是心血管病的预兆，作为子女，老人春...老人健康 2021-07-09 -
怎样练气功能延缓衰老
怎样练气功能延缓衰老
中医上认为，平时多练气功可以延缓衰老，如此简单又不花钱的事，为什么不试试呢。
多练气功延缓衰老
1、无极站桩
两脚分开，与肩同宽，舌抵上腭，唇... -
春季老人如何预防流感
春季老人如何预防流感
春季是流感的高发季，小孩儿和老人是最容易受感染的人群，这两类人群的抵抗力比较低，就很容易早到流感病毒的入侵，那么做好预防流感工作就显得特别的... -
老年人吃人参要注意什么
老年人吃人参要注意什么
老年人吃人参好吗？
人参，味甘微苦而性温，入脾、肺经。具补益强壮，补气固脱，补肺健脾之功效。现代医学认为，人参能补五脏，有较强的抗疲劳、提高机...老人健康 2021-07-09 -
饭后要吃甜点 老人的进食顺序有哪些
饭后要吃甜点 老人的进食顺序有哪些
老年人饮食要特别注意。老年人要经常吃清淡、易消化的食物，但是老年人 进食顺序 也非常重要。 进食顺序之间影响到老年人食欲，增强...老人健康 2021-07-09 -
老人想要好睡眠该如何选枕头
老人想要好睡眠该如何选枕头
人老了，时间也充足了，睡眠质量应该说会比较好，但是现在睡眠质量不佳是不少老人所面对的困扰，老年人要努力的克服睡眠质量，改善睡眠除了相应的...老人健康 2021-07-09 -
老年糖尿病患者要改掉7个生活习惯
老年糖尿病患者要改掉7个生活习惯
饮食：要控制糖尿病病情，首先需要考虑的就是，何时吃以及吃什么。糖尿病人需要平衡饮食，并保证进食时间的规律，以防止体内血糖浓度起伏过... -
老人喝茶能降压？五种茶适合老人
老人喝茶能降压？五种茶适合老人
一、清眩茶
泽泻、白术各9克，荷叶蒂5枚，菊花6克，佩兰叶3克，泡煎代茶。
功效：有祛痰除湿的作用，用于头目眩晕、呕吐痰涎（痰湿中阻）、身重头...老人健康 2021-07-09 -
老人健康饮食要怎么吃
老人健康饮食要怎么吃
人老了，嘴巴会变的比较淡，喜欢吃重口味的东西。但是老人偶尔吃吃还好说，经常吃的话就会影响健康了。老人饮食要遵循健康的饮食原则，一起来看看吧。...老人健康 2021-07-09 -
护理老年高血压病人要注意什么
护理老年高血压病人要注意什么
高血压是比较常见的一种疾病。高血压患上学会护理是很关键的。护理是时候有一些禁忌事项，整理了一下有四个注意事项。下面关于高血压护... -
老年痴呆的10个新信号
老年痴呆的10个新信号
失智症协会日前发布了认知障碍症的10个最新警示讯号，这些细节意味着老人已经处于认知障碍的高风险。
1、判断力变差、警觉性降低。
开车常...
