健康饮食
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什么食物不能放进微波炉
什么食物不能放进微波炉
无论加热、解冻还是烹调，人们越来越多地依赖微波炉。但是有一些东西最好不要放进微波炉，下面我们就一起来了解一下，哪些东西不能放进微波炉。... -
早餐10种食物吃不得
早餐10种食物吃不得
有句俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”说明吃对早餐的重要性。那么，早餐不能吃哪些食物呢？
1、方便面
部分白领为了贪图... -
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洋快餐对人体的13大危害
洋快餐对人体的13大危害
近年来，洋快餐如汉堡、薯条等已逐渐成为中国人不可或缺的食品，高脂、高糖、高盐的洋快餐给我们的健康带来负面影响，不仅可以导致肥胖，还容易引发... -
吃什么可以美容？七种黄金美容食物推荐
吃什么可以美容？七种黄金美容食物推荐
其实除了这些保养品之外，我们还可以通过日常的饮食来从而而外的调理肌肤，让你吃出柔嫩肌肤。
1、蓝莓类：超级抗氧化剂
夥伴食... -
红枣长年吃养颜祛斑 这样吃红枣最补血
红枣长年吃养颜祛斑 这样吃红枣最补血
简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡饭，只要全部吸收，... -
喝茶防辐射 8大食物吃出好容颜
喝茶防辐射 8大食物吃出好容颜
为了除去这可恶的坏东西，MM们用尽了祛斑的护肤品，但结果还是收效甚微。其实祛斑是场持久战，要赶走脸上的斑斑点点，除了使用护肤品，很多食物... -
吃土豆也能美白 盘点16种美白嫩肤的蔬果
吃土豆也能美白 盘点16种美白嫩肤的蔬果
16种美白蔬果
1、豌豆
早在古代，著名医学家李时珍就发现了豌豆具有祛斑美白的功效，常食豌豆可以令面部更加有光泽。现代医... -
立春养生吃什么？10种养肝食物推荐
立春养生吃什么？10种养肝食物推荐
因为春季是肝气最旺的时机，如果再吃酸性食物，就容易导致肝气过于旺盛，肝旺则容易损伤脾胃，引起脾胃虚弱病症。同时，春季阳气初生，吃一些辛... -
不要再做“黄脸婆” 9大食物轻松去黄褐斑
不要再做“黄脸婆” 9大食物轻松去黄褐斑
9大食物轻松去黄褐斑
1、桑叶
到药房购买冬天的老桑叶，煎汤吃，一天2次，长期服用，其改善脸色、去除黄褐斑、消除... -
山楂开胃消食 介绍8种山楂的吃法
山楂开胃消食 介绍8种山楂的吃法
山楂的功效与作用
一、防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。
山楂山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、... -
玫瑰花可嫩肤美颜 教你6个玫瑰养颜方
玫瑰花可嫩肤美颜 教你6个玫瑰养颜方
现在小编向你介绍玫瑰花的养颜功效，并告诉你玫瑰花养颜方，养出如花容颜。
玫瑰花美颜功效
1、嫩肤
一代女皇武则天就非常钟... -
常见的瓶装水的分类有哪些？
常见的瓶装水的分类有哪些？
常见的瓶装水的分类有哪些？
饮用纯净水
从受保护的水源地如江，河，湖，海等地和市政自来水为来源，经过多道工序去除水中余氯，微生物，矿物质，有机... -
红枣可补气养血 红枣最佳吃法介绍
红枣可补气养血 红枣最佳吃法介绍
红枣的营养价值有哪些？
大枣中所含糖类主要是葡萄糖， 亦含果糖、蔗糖、由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等。... -
十种饮食搭配 健康又营养
十种饮食搭配 健康又营养
饮食要正确搭配，才可以让我们获得更多营养，而错误的饮食搭配会让我们的健康受到危害，下面小编就推荐几样食材搭配，味美还健康哦！
1、鱼+豆腐... -
营养师总结头发最爱5种食物
营养师总结头发最爱5种食物
同身体其他部位一样，一头健康的秀发与平衡膳食也关系密切。人们每天所摄取的营养能够强健发囊和头皮，直接关系到头发是否健康。近日营养师... -
夏季天热口渴喝什么最好？
夏季天热口渴喝什么最好？
夏季天热口渴喝什么最好？
碳酸饮料是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的饮料。这种饮料除糖原外其他营养成分很少或并... -
夏天炎热喝什么水解渴
夏天炎热喝什么水解渴
夏天炎热喝什么水解渴
盛夏烈日炎炎，即使不活动也会大量出汗，在这种情况下，有许多人一味地喝凉水或冷饮，认为那样最痛快，最能解渴。实际上，人在出... -
逢年过节胖3斤 年后刮油食物推荐
逢年过节胖3斤 年后刮油食物推荐
刮油食物推荐
水果篇
苹果
每餐饭前吃一个红苹果，不仅能促进体内胆固醇的代谢，增加饱腹感，减少食物摄入，而且富含的维生素C，对皮肤... -
抗氧化食品有哪些？盘点抗氧化食品
抗氧化食品有哪些？盘点抗氧化食品
盘点抗氧化食品
基础型抗氧化元素：维生素
代表食物：各种维生素含量丰富的蔬菜、水果。
各种维生素对身体及皮肤的功效是非常神... -
节后怎么吃解油腻？解油腻食物盘点
节后怎么吃解油腻？解油腻食物盘点
节后解油腻怎么吃
清淡食物配粗粮。节后几天的主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜的比... -
春节长假吃喝积毒素 4款食物助排毒瘦身
春节长假吃喝积毒素 4款食物助排毒瘦身
肠道功能不佳，毒素就会因停留体内过久而重新被吸收，导致身体提前老化。身体频频发出警报：体重增加、长出小肚腩……... -
吃什么抗衰老？25种抗衰老食物盘点
吃什么抗衰老？25种抗衰老食物盘点
如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，世界公认25种食物，让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。
抗衰老食物一：鱼... -
节后应清肠胃 9种排毒清肠的方法推荐
节后应清肠胃 9款排毒清肠食物推荐
节后有些人出现上火、口臭、胀气、消化不良、便秘、肛裂等病症。如果这些毒素不被排出，造成肠道毒素长时间储留，会被重新吸收进入体... -
节后吃什么减肥好？清脂解腻食物推荐
节后吃什么减肥好？清脂解腻食物推荐
1、山楂助消化
吃太多，难消化-来吃点山楂吧，因为它可以帮助我们迅速消化。山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增...
