健康饮食
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水果也可对病症有好处
水果也可对病症有好处
老年人常吃水果，有滋补强身、延年益寿的功效，但针对身体的不同状况，食用水果还是要有选择性的，如果食用不当，反而会对身体造成伤害。
高血压的症... -
止咳的秘密武器 吃大蒜有疗效
止咳的秘密武器 吃大蒜有疗效
方法一：最简单的就是买剥一粒大蒜，含在口中，时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小时，咽痒立减，咳嗽可愈。
方法二：蒸大蒜水
小孩咳喘时... -
吃什么有助减肥？消脂又排毒的健康食物推荐
吃什么有助减肥？消脂又排毒的健康食物推荐
下面的这些都是讲述排毒消脂肪的食物和菜谱，如果你是正在减肥的美女或是一直减肥的美女你可以好好看看哦！
1、葡萄
葡萄... -
男人多吃黄豆 长寿的8大共同点
男人多吃黄豆 长寿的8大共同点
大豆对男性的好处主要体现在保护前列腺上，撒且尔教授指出，研究显示，每天喝一杯豆奶，男性得前列腺癌的风险能降低30%;喝两杯，则能把风险降低... -
10种食物养好你的脾胃
10种食物养好你的脾胃
红薯：味甘、性平，归脾胃经。
作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
栗子：味甘... -
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生鱼片必须要这样吃才安全
生鱼片必须要这样吃才安全
生鱼片的美味相信很多人都是知道的，但是，我们知道生鱼片其实是有很多细菌的，那么，到底应该要如何吃才能够尽可能的避免被生鱼片的细菌所害呢?... -
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吃什么补肾？春季补肾应多吃黑色食物
吃什么补肾？春季补肾应多吃黑色食物
春季补肾多吃黑色食物
1、黑芝麻：补肾益气
黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰... -
春季养生又减肥食物TOP3
春季养生又减肥食物TOP3
倒春寒就是在春季天气回暖趋势中出现温度明显下降的现象。中医认为春季养生要养人的阳气，防风寒，因为冬天消耗的热能量大，到春天时人的阳气就会... -
春季祛湿吃什么好？10种祛湿食物推荐
春季祛湿吃什么好？10种祛湿食物推荐
有些食物有祛湿功效，多吃常吃就能远离湿气，那么春季祛湿吃什么好呢？
1、薏仁
如果你觉得自己身体有湿气，如积液、水肿，湿疹、脓疡... -
惊蛰节气吃什么好？惊蛰传统食物有哪些？
惊蛰节气吃什么好？惊蛰传统食物有哪些？
惊蛰传统食物
梨子
姜梨汁——惊蛰吃梨是北方的民间习俗。农民在惊蛰日要吃梨，意为与害虫别离。这里略改，因梨性寒... -
饭后可以吃零食吗？5种零食适宜饭后食用
饭后可以吃零食吗？5种零食适宜饭后食用
零食被看作是一种不健康的饮食。由于害怕体重增加，成人总是节制吃零食，或者吃了零食后有负罪感，父母通常也不鼓励孩子在两餐饭间... -
苦药VS甜食 甜食祛病功效佳
苦药VS甜食 甜食祛病功效佳
帮助消化：大山楂丸
大山楂丸的主要成分是山楂、麦芽和神曲，此药具有很好的通便、助消化的功效，对胃部食物积滞效果更为显着。吃了油腻食物... -
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长寿有秘诀 8种食物来解决
长寿有秘诀 8种食物来解决
一、菠菜
1、不贫血：菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫血。
2... -
有药效的水果 治病不含糊
有药效的水果 治病不含糊
1、吃草莓培养耐心补充维生素
吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下... -
生食西红柿能够防感冒
生食西红柿能够防感冒
一、抗感冒提高免疫力 生吃西红柿
西红柿营养价值高，比如富含提高免疫力的维生素C，也富含防癌抗氧化的番茄红素和β—胡萝卜素，这三种... -
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