健康饮食
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山楂茶为何伤胃 山楂怎么吃比较好？
山楂茶为何伤胃 山楂怎么吃比较好？
山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素，能够有效的阻止自由基的生成，增强身体免疫力。山楂甘酸微温，是开胃消食，增强消化功能的良药。不仅... -
芦荟怎么吃？4种芦荟的食谱做法推荐
芦荟怎么吃？4种芦荟的食谱做法推荐
食用芦荟不仅美容养颜，还能减肥排毒，下面让小编为你讲述芦荟的食用功效，以及推荐几款健康营养的芦荟食谱。
常见的可食用芦荟
1、... -
山药进补要注意九点 六款美味山药佳肴推荐
山药进补要注意九点 六款美味山药佳肴推荐
山药属于薯类，含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，多种维生素，包括胡萝卜素维生素B1、B2、和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜等... -
你是合格的面包控吗？教你吃面包的技巧
你是合格的面包控吗？教你吃面包的技巧
1、健康面包怎么选
正确选择健康面包的方法是应该遵循“硬、淡、粗”3个原则，但是中国人选面包，普遍还是喜欢“... -
盘点那些奇葩的方便面吃法
盘点那些奇葩的方便面吃法
方便面蛋糕
如果说中式、西式方便面做法已经是普通想法了，那方便面变身蛋糕，会是什么味道？
拆开2包方便面，在2个面饼之间铺一层奶油（可以加... -
吃鞭食真的能壮阳吗？吃动物鞭食补要区别对待
吃鞭食真的能壮阳吗？吃动物鞭食补要区别对待
动物鞭现今依然十分有市场。然而专家提醒，不同性质的肾虚不能一味吃鞭壮阳，否则可能适得其反，甚至可能加剧阳痿。西医更指出... -
早餐吃对营养翻倍 健康的早餐搭配推荐
早餐吃对营养翻倍 健康的早餐搭配推荐
这样的状态完全不能满足整个上午的工作、学习强度，如果长期不吃早餐就会对身体带来很大的伤害。想要减肥的人们就更应该要吃早... -
10种有效清除肌体垃圾的食物推荐
10种有效清除肌体垃圾的食物推荐
脸上层出不穷的小痘痘让你很没有面子吧？不那么清新的口气让你经常很丢人吧？暗沉的肌肤让你五官姣好的脸备感失意吧？
新陈代谢不畅，身... -
吃什么可以补水美容？15种春季补水食物推荐
吃什么可以补水美容？15种春季补水食物推荐
春季天气干燥，很多女士娇嫩的脸上都起了干皮，虽然是一种常见现象，但爱美的女士们对此很是烦恼，太影响形象了，不少女孩面对自己脸... -
早春皮肤干燥吃什么好？教你巧妙饮食防干燥
早春皮肤干燥吃什么好？教你巧妙饮食防干燥
预防皮肤干燥的食物
蜂蜜
蜂蜜是大自然赠给我们人类的贵重礼物，它所含的营养成分特别丰富，主要成份是葡萄糖和果糖，两者的... -
惊蛰节气吃什么？6大传统仲春食物推荐
惊蛰节气吃什么？6大传统仲春食物推荐
民间百姓不少人在惊蛰节气迎来这一天，会吃一些代表性食物来迎接仲春的到了，那么惊蛰节气吃什?
1、惊蛰节气吃什么：煎饼
在山东... -
惊蛰节气养生吃什么蔬菜？8种时令蔬菜推荐
惊蛰节气养生吃什么蔬菜？8种时令蔬菜推荐
惊蛰节气时令养生菜推荐
1、荠菜
荠菜是最早报春的时鲜野菜，春暖花开，正是采摘荠菜的好时节。荠菜是高纤维蔬菜。荠菜性味... -
惊蛰吃什么好？饮食宜清谈健脾护肝
惊蛰吃什么好？饮食宜清谈健脾护肝
饮食应清温平淡，宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。下边随天气网小编一同了解一下吧。
缓... -
吃什么能够解毒排毒？
吃什么能够解毒排毒？
生活中常见的一些常见的解毒、排毒食物：
解毒四杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜
这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在... -
吃什么可以抗衰老？美容养颜的抗衰老食物推荐
吃什么可以抗衰老？美容养颜的抗衰老食物推荐
抗衰老食物
1、紫洋葱
涕泪横流的过敏症状令你想起来就后背发凉吗？为了尽量避免“悲剧”重演，多吃些紫皮洋... -
开春吃韭菜好处多 但不宜生食
开春吃韭菜好处多 但不宜生食
春季吃韭菜的好处
益肝健胃
韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能... -
五色配五脏 不同颜色的蔬果的营养对比
五色配五脏 不同颜色的蔬果的营养对比
红色食物养心
红色食物包括胡萝卜、红辣椒、番茄、西瓜、山楂、红枣、草莓、红薯、红苹果等。研究表明，红色食物一般具有极强... -
多吃鱼好处多 春季吃哪种鱼最好？
多吃鱼好处多 春季吃哪种鱼最好？
鱼的营养价值
1、吃鱼抗忧郁
科学家指出，美国有5%的人群患有较严重的精神忧郁症，而日本人患有较严重精神忧郁症的仅为0.1%，是美国人... -
春季吃笋有4个好处 教你2种竹笋的烹饪方法
春季吃笋有4个好处 教你2种竹笋的烹饪方法
毛竹、早竹等散生型竹种的地下茎入土较深，竹鞭和笋芽借土层保护，冬季不易受冻害，出笋期主要在春季。竹笋一年四季皆有，但惟有... -
春季养肝吃什么？最全养肝食物推荐
春季养肝吃什么？最有代表性食物推荐
春季养肝水果推荐
春季养肝多吃甘味水果。甘味水果有养肝之功效，水果无论水分、还是维生素含量都极其高，喜欢吃水果的人皮肤相对... -
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五种低卡又健康的减肥蔬菜盘点
五种低卡又健康的减肥蔬菜盘点
编辑推荐5款减肥蔬菜，既低卡又健康，让你吃得放心，瘦得舒心。
1、菠菜(24大卡/100g)
推荐菜品：清煮菠菜汤(38大卡/100g)
白菜减肥的... -
7种美容又瘦身的养生食物推荐
7种美容又瘦身的养生食物推荐
7种中医养生食物
番茄
美容原因：番茄能提高人体的防晒功能，延缓衰老并美白。
瘦身原因：番茄里的谷胱甘肽、番茄红素等成分，可促进人... -
吃什么能抵抗疲劳？六种抗疲劳果蔬推荐
吃什么能抵抗疲劳？六种抗疲劳果蔬推荐
因为压力，因为生活节奏的加快，让当下的年轻人深感疲惫，上班族的朋友们一定会感觉身体极易出现疲劳感吧。想抵抗疲劳的发生，想提升自...
