健康饮食
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秋季养生蔬菜有哪些？
秋季养生蔬菜有哪些？
秋季养生蔬菜有哪些？
脸上不长痘痘：生菜和苦瓜
生菜富含维生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助于皮肤补水，对因胃肠功能不好引起的痤... -
揭秘蔬菜抗癌的成分有哪些
揭秘蔬菜抗癌的成分有哪些
揭秘蔬菜抗癌的成分有哪些
蔬菜抗癌成分：含多量硫化合物
富含多量硫化合物的蔬菜，有百合科的葱、洋葱、大蒜等等，十字花科的白萝卜、圆白... -
多吃蔬菜肤色更好哦！
多吃蔬菜肤色更好哦！
多吃蔬菜肤色更好哦！
水果和蔬菜不仅能让人从饮食中获取丰富的营养元素，还能让你外表看起来更有吸引力。新研究发现：吃新鲜的农产品能让皮肤的色... -
怎么吃西红柿抗癌效果更好？
怎么吃西红柿抗癌效果更好？
怎么吃西红柿抗癌效果更好？
实验证明，煮熟的西红柿可以截断癌细胞的生长，番茄红素能够使前列腺癌的黏附和侵袭特性大大降低，抑制前列腺癌细... -
夏季多吃这些水果可防病
夏季多吃这些水果可防病
夏季多吃这些水果可防病
1、芒果
芒果含有超过20种以上人体必需的维生素和矿物质。仅需要一杯新鲜芒果汁就可以满足我们日常的维生素C需... -
吃糖太多会引发多动症吗？
吃糖太多会引发多动症吗？
吃糖太多会引发多动症吗？
甜蜜的真相
“糖会引发多动症的说法是基于1970年中期的一个单项的研究，其中一名医生从一个孩子的饮食去掉... -
吃什么食物可以提高记忆力？
吃什么食物可以提高记忆力？
吃什么食物可以提高记忆力？
甜浆果和樱桃
特别是深色的浆果，如黑莓、蓝莓和樱桃都富含可以提高记忆的花青素和其他其他黄酮类化合物。吃... -
遵守这些准则有助于减少患癌风险
遵守这些准则有助于减少患癌风险
遵守这些准则有助于减少患癌风险
限制酒精
有证据表明，所有类型的酒精饮料可以增加你患乳腺癌、胰腺癌以及其他癌症的风险。如果... -
吃宵夜可能会导致记忆力下降
吃宵夜可能会导致记忆力下降
吃宵夜可能会导致记忆力下降
由于工作需要而熬夜的夜猫子往往会在凌晨感到饥寒交迫，这个时候吃点宵夜，补充能量是非常必要的。但是宵夜... -
喝牛奶可预防阿尔茨海默病
喝牛奶可预防阿尔茨海默病
摄入量越多阿尔茨海默病风险越低
阿尔茨海默病是目前认知疾病中最多的疾病，它以健忘和记忆力越来越低下为主要特征，目前认为65岁以上的老... -
多吃海鲜会伤害免疫力
多吃海鲜会伤害免疫力
多吃海鲜会伤害免疫力
新研究发现，通过吃海鲜而摄入体内的汞可能会增加自体免疫系统疾病风险，育龄女性危险更大。
新研究中，研究分析了1999~2... -
正确食用罐装食品更有益哦！
正确食用罐装食品更有益哦！
正确食用罐装食品更有益哦！
研究表示，与新鲜水果蔬菜相比，正确食用罐装食品能够帮助人体摄入更多有益物质。
有关专家对市场上买到的罐装... -
柑橘和红茶帮你预防卵巢癌
柑橘和红茶帮你预防卵巢癌
柑橘和红茶帮你预防卵巢癌
研究人员发现，女性常喝茶，吃柑橘类水果有助于降低卵巢癌的风险。
研究人员对17万名25到55岁女性的饮食习惯，进... -
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喝咖啡可以减少肥胖带来的不良影响
喝咖啡可以减少肥胖带来的不良影响
喝咖啡可以减少肥胖带来的不良影响
佐治亚大学研究人员已经发现，咖啡中常见的一种化合物，可以帮助防止肥胖的某些破坏性影响。
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垃圾食品让老鼠暴饮暴食
垃圾食品让老鼠暴饮暴食
垃圾食品让老鼠暴饮暴食
饮食垃圾食品不仅会使大鼠变胖，而且还降低了它们对新型食品的“胃口”，这种对新型食品的胃口偏好通常驱... -
一天一把花生能够延长寿命
一天一把花生能够延长寿命
一天一把花生能够延长寿命
一项大型研究发现，吃花生能降低死亡风险。
研究人员对美国西南部7万多人，以及约1.3万名上海居民进行了跟踪研... -
吃全麦食物可以延长寿命
吃全麦食物可以延长寿命
吃全麦食物可以延长寿命
想要健康生活、延长寿命？很简单，只要多吃全麦食物就可以了。据英国报道，近日，哈佛公共卫生学院公布的一项研究结果表... -
盘点最容易上瘾的食物：披萨排第一
盘点最容易上瘾的食物：披萨排第一
盘点最容易上瘾的食物
研究团队由美国的两间大学组成，他们希望这项实验结果，能对研发治疗肥胖与暴食症等饮食障碍的疗法有所助益。... -
吃巧克力有助于提高记忆力
吃巧克力有助于提高记忆力
吃巧克力有助于提高记忆力
早餐是人一天中最重要的——人们普遍有这样的共识，但实际上，零食也有着不可磨灭的健康功效，吃对零食... -
为什么说吃宵夜不好？
为什么说吃宵夜不好？
为什么说吃宵夜不好？
研究人员近期发现当果蝇停止在夜晚进食的时候，它们的心脏衰老能减缓，除此之外，这组研究人员还解析了其中具体的分子机制。
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吃菠菜能降低肠道肿瘤危险
吃菠菜能降低肠道肿瘤危险
吃菠菜能降低肠道肿瘤危险
众所周知，吃菠菜能补铁。然而，据一项新研究发现，吃菠菜还可以有效降低肠癌危险。
新研究发现，吃菠菜可以降低熟... -
研究发现食盐可杀死癌细胞
研究发现食盐可杀死癌细胞
研究发现食盐可杀死癌细胞
一项新研究发现，向癌细胞内注射盐，可以使癌细胞凋亡。盐有望成为有效抗击癌症的新一代利器。
新研究中，专家研... -
每天一瓶汽水会影响记忆力
每天一瓶汽水会影响记忆力
每天一瓶汽水会影响记忆力
一项研究发现，每日仅喝一瓶汽水就会影响青少年的记忆力以及学习能力。
在该项实验中，研究人员让成鼠及小鼠每... -
多吃焦糖会致癌需谨慎
多吃焦糖会致癌需谨慎
多吃焦糖会致癌，需谨慎
比利时公共卫生科学院（ISP）一项全新研究指出，在食品工业中广泛使用的彩色焦糖会生成新的有毒、致癌物质，有害人体健康。...
