健康饮食
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吃石榴不能过量 哪些人不能吃石榴？
吃石榴不能过量 哪些人不能吃石榴？
石榴虽好却不能多食
“石榴子维生素C的含量比苹果高1～2倍，石榴皮则有明显的抑菌和收敛止泻功能，可留做药材。”全国名老... -
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春季养肾补肾多吃黑色食物
春季养肾补肾多吃黑色食物
春季养肾补肾多吃黑色食物
中医认为“五色食物补五脏”：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。黑色食物一般都含有丰... -
秋季6款食物帮你养生
秋季6款食物帮你养生
秋季6款食物帮你养生
立秋过后渐渐进入初秋时节，那么初秋该如何养生呢，首先初秋的饮食是一定要注意的，日常生活六大食物初秋养生吃正当时，让你初... -
为你揭开食物相克的真相
为你揭开食物相克的真相
为你揭开食物相克的真相
1、豆浆+鸡蛋降低营养？
早餐吃个鸡蛋，喝杯豆浆，估计是不少人的搭配。然而，网上说豆浆不能与鸡蛋同吃。因为豆浆中有... -
养生家庭厨房应常备这些调味菜
养生家庭厨房应常备这些调味菜
养生家庭厨房应常备这些调味菜
“四辣”指的是葱、姜、蒜、辣椒，虽然都是“辣”但“靶子不同”：葱辣... -
健康饮茶的方法你掌握了么
健康饮茶的方法你掌握了么
健康饮茶的方法你掌握了么
绿茶降火不错
专家告诉记者，夏季应多喝绿茶。绿茶富含叶绿素、维生素C，性凉而微寒，有降火功效。绿茶一般不能... -
哪些人睡前不能喝牛奶？
哪些人睡前不能喝牛奶？
哪些人睡前不能喝牛奶？
尿石症是泌尿系统多发病，而且吃的食物越精，尿石症的发病率越高。我们虽然不能完全杜绝尿结石，但可以通过饮食调节控制尿... -
这些营养素和肝脏关系最大
这些营养素和肝脏关系最大
这些营养素和肝脏关系最大
蛋白质能修复肝脏。
鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物，是肝脏... -
哪些人不适合吃羊肉？
哪些人不适合吃羊肉？
哪些人不适合吃羊肉？
1、有内热者
某些热性病如痰火湿热及传染病早期，浮肿，以及患外感、牙并疖肿、痤疮、痔疮等症者也不宜食羊肉。高血压、肝... -
这些食物帮你解决健康难题
这些食物帮你解决健康难题
这些食物帮你解决健康难题
脾气大：及时吃早餐。
早起后1~2小时内吃早餐的人情绪更稳定，工作效率更高。不吃早餐的人记忆力较差，不到中午... -
橘子的药用方法你会用么？
橘子的药用方法你会用么？
橘子的药用方法你会用么？
橘子酸甜可口，营养丰富，是很多人必不可少的水果。我想告诉大家的是，别看橘子个头不大，但它浑身都是宝，橘皮、橘络、橘... -
酸、碱性食物都有哪些呢？
酸、碱性食物都有哪些呢？
酸、碱性食物都有哪些呢？
人体是一个庞大的化工厂，每时每刻都在发生各种生化反应，使得身体内环境处于弱碱性或者弱酸性，如果酸碱度超出一定范... -
薯片的三大危害可别忽略了！
薯片的三大危害可别忽略了！
薯片的三大危害可别忽略了！
危害一：容易肥胖
容易肥胖是薯片的危害之一，这是因为薯片是属于油炸的食物，如果吃得多得话，那么容易摄入大量得... -
饭后吃水果好吗？饮食也要讲究顺序
饭后吃水果好吗？饮食也要讲究顺序
饭后吃水果好吗？
饮食要有先后顺序，也要分时候，科学饮食才能调理身体，否则不仅不能起到食物的良好效果，还会导致身体不适。那么关于饭... -
多吃补脑食品让身体变“聪明”
多吃补脑食品让身体变“聪明”
多吃补脑食品让身体变“聪明”
人脑的主要成分是蛋白质，但是有很多人有误解，以为多吃蛋白质含量高的食物就可以... -
夏季吃啥能够清理肠胃？
夏季吃啥能够清理肠胃？
夏季吃啥能够清理肠胃？
夏季是宿便高发期，由于宿便发生往往有肠道不通，排泄困难等情形，所以对症清理肠胃就显得非常的迫切。由于食物清理肠胃具... -
喝白粥能够清肠胃吗？
喝白粥能够清肠胃吗？
喝白粥能够清肠胃吗？
宿便是日常生活中经常会有的情形，由于宿便的放生通常有肠道不通常，排泄苦难等问题，所以很多朋友自然会想到肠道的清理。作为... -
三种能够祛湿利尿的养生食物
三种能够祛湿利尿的养生食物
三种能够祛湿利尿的养生食物
莴笋：
莴笋的话不是很多地方都可以吃得到新鲜的。莴笋的味道有点甘苦，可以帮助我们清热，消肿等等。一般我... -
黄梅天气不能吃什么？
黄梅天气不能吃什么？
黄梅天气不能吃什么？
梅雨季节，天气潮湿、闷热，不少人出现大便不成形、厌食、困乏等症状，这些都是脾虚湿盛的表现。而此时大量凉性瓜果上市，成为人... -
身体虚弱的人要怎么进补？
身体虚弱的人要怎么进补？
身体虚弱的人要怎么进补？
身体虚弱的人时常感到疲倦乏力、精神萎靡、恶寒怕冷、容易感冒生病等，这些往往与日常饮食习惯起居有关。如果平时... -
喝酸奶能够清洁肠胃吗？
喝酸奶能够清洁肠胃吗？
喝酸奶能够清洁肠胃吗？
肠胃由于自身褶皱的生理特点，加之高热高脂肪不当的饮食，往往容易在肠胃壁上出现黑色、恶臭、有毒物质淤积，长期持续不及... -
教你如何利用花生来养生
教你如何利用花生来养生
花生的营养
花生的营养极为丰富，其中有很多种的维生素、卵磷脂、蛋白质，是一种廉价而又具有神奇的美容功效的食材，1、花生中含有丰富的维生素... -
常吃紫色食物能延缓衰老
常吃紫色食物能延缓衰老
常吃紫色食物能延缓衰老
“每每照镜子的时候看着一道道的皱纹爬上自己的脸庞，心中顿时会异常的惆怅，为什么自己会老的这么快呢？”... -
服用珍珠粉要注意什么事项
服用珍珠粉要注意什么事项
服用珍珠粉要注意什么事项
人们都说珍珠粉可以美容，但到底珍珠粉有哪些功效你清楚吗？人们在很早之前就发现了珍珠粉的作用，《本草纲目》就...
