食物营养
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这个夏天“西瓜很忙” 西瓜的功效与作用
这个夏天，西瓜很忙！随着西瓜的大量上市，一个个大西瓜走进千家万户，忙着给大家解渴消暑的同时，还要应对懒人各种创意的吃法，还要变成头盔、短裤等服饰道具，甚至不得不用圆圆的身躯...
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紫菜的营养价值?紫菜的功效与作用
紫菜为藻类植物的藻体，藻体紫色，一般高12到30厘米，养殖的坛紫菜最长达4米以上。分布辽宁半岛、山东半岛及浙江、福建沿海。朝鲜、日本也产。紫菜属红藻类植物，生长在浅海岩礁...
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黑芝麻的营养价值?黑芝麻的功效与作用
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。
黑芝麻的营养价值-黑芝麻的功效与作用
黑芝麻的功效
补肝肾，益精血，... -
吃荔枝上火怎么办？怎样吃荔枝不上火？荔枝的功效与作用
“日啖荔枝三百颗，不妨长作岭南人。”荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝营养丰富，据《本草纲目》载：荔枝可“止渴、益人颜色，...
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胖大海的功效与作用?胖大海有什么副作用吗
胖大海（学名：Sterculialychnophora），梧桐科植物的干燥种子，生长于越南、印度、马来西亚等地。4~6月果实成熟开裂时，采收种子，晒干用。又名莫大、澎大海、安南子、大海子、大洞果...
食物营养 2021-07-09 -
咸鸭蛋的营养价值?咸鸭蛋的功效与作用
咸鸭蛋是指以新鲜鸭蛋为主要原料经过腌制而成的再制蛋，营养丰富，富含脂肪、蛋白质及人体所需的各种氨基酸、钙、磷、铁、各种微量元素、维生素等，易被人体吸收，咸味适中，老少皆...
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东北姑娘儿果是什么水果？姑鸟儿的营养价值
东北姑娘儿果是什么水果？姑鸟儿果的基本信息：“菇茑”又叫菠萝果、灯笼果子、学名酸浆，超市里标写的是“美国珍珠果”，多野生分布于东北地区。外有灯笼状...
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香蕉皮的药用治病功效?香蕉皮在生活中的妙用
香蕉皮的作用不只是扔地上暗算别人，其实它的功效还在于治疗某些疾病。如巧治高血压，取香蕉皮30克—60克，煎汤服用，可治高血压。你以为它的功效只有一种吗？错了，还有下列几...
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乌鸡怎么吃最有营养？乌鸡的功效与作用
乌鸡又名乌骨鸡、药鸡、武山鸡、羊毛鸡、绒毛鸡、松毛鸡、黑脚鸡、丛冠鸡、穿裤鸡、竹丝鸡。乌骨鸡为雉科动物，因皮、肉、骨嘴均为黑色，故而得名，但人工饲养的乌骨鸡有毛白骨...
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什么人适合吃鲅鱼？鲅鱼的营养价值
鲅鱼肉多刺少、肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质（主要是钙）等营养元素。而且肉质坚实紧密，呈锥子状，大概与它游泳较快有关。除鲜食外，也可加工制作...
食物营养 2021-07-09 -
花生皮能吃吗？关于吃花生米要不要带皮吃
花生皮可以吃吗？有些人吃花生的时候往往把皮扔掉，尤其是熟花生。也有些人吃花生把皮也一起吃掉。这些吃法究竟谁对谁错呢？究竟怎样吃花生才是最有营养的呢？下面和我们小...
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柠檬有什么作用？柠檬的营养价值、功效与作用
柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
柠檬有... -
螃蟹怎么吃营养价值最高？吃螃蟹的注意事项
螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经；有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效；对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效...
食物营养 2021-07-09 -
牛肉怎么吃最有营养？怎样炖牛肉会更容易软烂
牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。
牛肉怎么吃最有营养？怎样炖牛肉会更... -
牛奶的营养价值，牛奶的功效，牛奶的作用
牛奶是牛乳的俗称。乳是养育新生命最好的天然食物。西方人称牛奶是“人类的保姆”。除膳食纤维外，牛乳含有人体所需要的全部营养物质，是惟一的全营养食物，其营养价...
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各种食用油的营养价值?各种食用油的特性
食用油是我们每天都要吃的，也是身体不可缺少的食物，那么，各种食用油到底有什么营养成分呢？
各种食用油的营养价值-各种食用油的特性
油是我们生活中不能缺少的一个食物...食物营养 2021-07-09 -
经常吃甘蓝有什么好处？甘蓝的功效与作用
甘蓝菜性味甘平，具有益脾和胃，缓急止痛作用，可以治疗上腹账气疼痛，嗜睡，脘腹拘急疼痛等疾病。含有丰富的维生素，糖等成分，其中以维生素A最多，并含有少量K1，U，氯，碘等成分，尤其K1及U是...
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经常喝玉米粥的好处？玉米粥的功效与作用
中医认为，玉米性味甘、平，入脾、胃经，有健脾和胃，利水通淋，益肺宁心之功，《本草纲目》言其“调中开胃”。《本草推陈》言其为健胃剂。煎服亦有利尿之功。煮粥服食，健脾...
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香菜的营养价值?香菜的功效与作用
香菜是人们最熟悉不过的提味蔬菜，北方一带人俗称“芫荽”状似芹，叶小且嫩，茎纤细，味郁香，是汤、饮中的佳佐。
香菜的营养价值-香菜的功效与作用
香菜全年都有... -
喝枸杞蜂蜜水有什么好处？枸杞蜂蜜水的功效与作用
枸杞蜂蜜是蜜蜂从枸杞花上采集花蜜并酿制而成的优质蜂蜜，含果糖、葡萄糖、有机酸、脂肪酸、无机盐、多种维生素、甜菜碱、酸浆红及人体必须的多种微量元素。枸杞蜂蜜既有蜂...
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胡萝卜生吃还是熟吃好？胡萝卜怎么吃最有营养
胡萝卜在西方有很高的声誉，被视为菜中上品。荷兰人把它列为“国菜”之一。胡萝卜所含的营养素很全面。据测定，每百克含碳水化合物7.6克，蛋白质0.6克，脂肪0.3克，钙30...
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冬季怎么吃羊肉最好？羊肉怎么做最有营养
羊肉，是我国人们主要食用肉类之一，也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。
羊肉性热、味甘，是适宜于冬季进补及补阳的佳品。那么，羊肉怎么吃会更健康、又... -
鹌鹑蛋的营养价值?鹌鹑蛋的食疗作用
鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养...
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香菜的功效与作用，香菜的副作用，吃香菜杀精or壮阳
香菜可以促进子宫收缩，如大量食用可致流产。但做为食物偶尔少量食用并没有太大影响，且有一定的预防治疗感冒的作用。
香菜的功效与作用，香菜的副作用，吃香菜杀精or壮阳... -
鸽子蛋的营养价值?吃鸽子蛋的好处
鸽子蛋Pigeon egg;Dove egg，为鸠鸽科动物原鸽或家鸽等的蛋，被人称为“动物人参”。鸽蛋含有大量优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分,磷脂、铁、钙、维生素A、维...
