食物营养
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木耳炒腐竹有什么药用价值吗？
腐竹和木耳是人们家中再常见不过的两种再常见不过的食材了，这两种食材放到一块进行烹饪味道也是很受人喜爱。餐桌上的这道美食除了有很好的口感外还有什么药用价值吗？下面就和...
食物营养 2021-07-09 -
鲫鱼木瓜汤的药用价值是什么？
很多人都知道享受生活和科学膳食，特别是一些懂得生活和会生活的女性朋友很钟情一种鲫鱼木瓜汤，这种汤的做法简单而且营养价值高，在饭店或是家庭中也越来越受观迎。那么这种汤的...
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红心萝卜的8大食疗功效
红心萝卜的营养价值有哪些？红心萝卜俗称冰糖萝卜，其外皮为浅绿色，内里为紫红色。红心萝卜口感脆、口味甜，有些人将其当水果吃。那么，红心萝卜有什么营养价值呢？红心萝卜与其他萝卜...
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黄芪和枸杞泡水喝的功效
黄芪是很常见的中药了，它补身体的效果也是很好的，现在很多人都会选择用黄芪来泡水喝，枸杞大家应该更熟悉了，大家应该都知道枸杞的功效是很多的，平时也是用来泡水喝的，明目的效果很...
食物营养 2021-07-09 -
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豌豆的营养成分以及价值
豌豆这种蔬菜我们在生活中是经常会食用的，主要是因为豌豆这种东西我们在生活中可以用来制作各种美味的食物，还有豌豆的营养价值也是很高的。豌豆含有很多的碳水化合物、铜、胡...
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人参鹿茸泡酒的配方和功效
随着生活水平的提高，各种养生产品多种多样，其中保健药酒近几年也深受广大消费者的喜爱，而被广泛认可和接受的是人参鹿茸酒，由于其药性温顺，对中老年人能提到滋阴壮阳的作用，而且人...
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不爱鲜肉爱冻肉 冻肉的四大好处
多数人因为认为冻肉没有营养，味道差而选择高价的新鲜猪肉，到底冻肉是否真的是这样？
他们认为吃冻肉有四大好处：
更卫生
从卫生角度看，新宰的肉类中经常存有各种细菌，甚至可能有...食物营养 2021-07-09 -
胡萝卜怎么吃营养才能最大化
虽说它是一种蔬菜，但吃了它，能获得在动物性食品里才有的维生素A，这是因为胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素，在体内，胡萝卜素可以转变成维生素A。
因此，胡萝卜又有素中之荤的美誉。维生... -
冷冻肉营养价值不如鲜肉？
猪肉是我们餐桌上最主要的肉食之一。市场上我们经常可以看到鲜肉、冷鲜肉、冷冻肉三种肉食，且价格相差悬殊。一般人认为，冷冻肉没有营养且味道差。因此，宁愿选择高价的新鲜猪肉...
食物营养 2021-07-09 -
菠萝煮着吃才最营养并能防过敏
吃菠萝也会过敏吗？随着菠萝的大量上市，菠萝过敏的患者近日也日渐增多。南京的冯先生甚至还出现了嘴唇发麻、呕吐、头晕等症状，手臂上出现大量红疹。
据介绍，菠萝中含有多种生物... -
四季养五脏 常吃六辣好处多
生姜、大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、花椒等是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品。在绝大多数菜肴中，都会出现它们的身影，有了它们，菜的味道会更加鲜美，颜色也更加好看，而且具有非常重...
食物营养 2021-07-09 -
高级营养配餐师的饮食顺口溜
一匙蜂蜜，一杯水，早起喝完再动嘴，
一匙陈醋，三片姜，一日三餐吃得香。
两杯鲜奶，一个蛋，每天都吃杂粮饭，
一把麦胚，一块薯，一两豆腐常叮嘱。
一块海带，一把菇，半斤鲜果一斤蔬。
一两鲜鱼，...食物营养 2021-07-09 -
腊八粥与腊八蒜的详细做法、营养和功效
腊八节，俗称“腊八”，是指农历腊月（十二月）初八这一天。腊八节是用来祭祀祖先和神灵，祈求丰收和吉祥的节日。一些地区有喝腊八粥的习俗。相传这一天还是佛祖释迦牟尼成道之日，称为...
食物营养 2021-07-09 -
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丑陋的块根蔬菜更有营养
美国人平均每年吃掉42磅新鲜土豆—这还不包括我们平时当零食吃的薯条—我们总是忽略了很多应该引起我们注意的块根蔬菜。大多数人甚至都不知道“大头菜”(也称甘蓝)和“块根...
食物营养 2021-07-09 -
让你大吃一惊的五种营养对比
提到红酒，大家立马会想到，女人睡前喝一点，养颜又护心；如果说到哪种水果最补维生素C，橙子瞬间映入眼帘；如果提到补钾，香蕉必居榜首；说到护眼，你第一反应是胡萝卜，还防眼盲症。这些食物...
食物营养 2021-07-09 -
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黄芪和党参泡水喝的功效
黄芪也叫绵芪，是一种很常见的草本植物，能够很好的增加我们身体的免疫力，利尿和保肝的效果很好，同时还能够防衰老，降血压的效果也不错，因此才会经常的被入药，党参的药理作用也是很多...
食物营养 2021-07-09 -
百合银耳红枣汤的做法及功效
百合银耳红枣汤大家喝过吗，这里的食材对女性朋友都是很好的， 银耳里的营养物质是很多的，滋阴养颜的效果很好，还能够很好的帮助我们清理肠胃里的赃物，减肥的作用是很好的哦，因此想...
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香菇的营养价值都有哪些？
如果经常关注养生节目大家会发现，营养学家都很推崇香菇的营养，很多人因此想知道，香菇的营养价值都有哪些？作为日常食物之一，香菇确实具有非常不凡的营养价值和独特的功效，下面，我们...
