食物营养
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勿忘我花茶的功效有哪些
我们都知道花茶的种类是比较繁多的，有菊花茶、茉莉花花茶以及勿忘我花茶等，对于勿忘我花茶这种饮品，女性朋友在平时适当的饮用一些有助于你们养颜美容，而且勿忘我花茶有滋阴补肾...
食物营养 2021-07-09 -
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3对营养素 天生是绝配
从营养学的角度来看，1加1有可能大于2。近日，加拿大营养学家乔伊•麦卡锡博士总结的3组“营养黄金搭档”。
铁和维生素C
富含铁的甘蓝和芝麻菜等深色绿叶蔬菜与鲜枣或草莓等富...食物营养 2021-07-09 -
山楂营养全面 是“百搭食材”
山楂是缓解儿童积食的好水果，但吃多了容易蛀牙，而且有些孩子也不喜欢山楂偏酸的口味。这个时候，可将山楂作为辅料，搭配在孩子爱吃的菜肴中。
“百搭食材”营养全面的山楂
山楂... -
这4种食物生吃更营养
生吃蔬菜和熟吃蔬菜各自有各自的好处，日本认为吃生的蔬菜能够更好地摄入蔬菜中含有的活性酶和一部分不耐热的维生素，有助于调理身体和保持身体细胞的活 性。因为酶通常在50-60...
食物营养 2021-07-09 -
心里美萝卜的营养价值及适宜人群
心里美萝卜这种食物在我们的生活中应该是比较少见的，我们在生活中应该要对于这种食物的营养价值跟药用功效有一定的了解。心里美萝卜是一种生长在北京郊区的一种蔬菜，它含有比...
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燕麦片巧克力的营养价值
大家应该都知道燕麦片对我们的身体很好，早上的时候能够吃一些燕麦片，能够预防很多的疾病，现在很多人都有这方面的意识，因此早餐中不可缺少的就是燕麦片了，燕麦片的营养价值表现在...
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无花果泡水喝有哪些功效
小时候都会经常吃无花果，记得自己家就种有无花果，那时候感觉无花果的味道并不好吃，因此对它的印象不是很好，其实无花果的营养价值是很高的，胡萝卜素的含量也很高，含有很多对我们身...
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黑芝麻饼干的保健作用有哪些？
黑芝麻富含丰富的蛋白质，以及维生素A和E、钙、铁等成分，各式各样的美味佳肴中都少不了黑芝麻，黑芝麻老少皆宜，味道香甜，味道让人爱不释口。下面来介绍一下黑芝麻饼干的保健作用。...
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水果都有哪些营养知识
大多数人都知道日常饮食多吃瓜果蔬菜对身体是很有益处的，水果的营养价值是很高的，甚至能治百病。水果的种类也是越来越多，建议大家还是多食用应季水果，水果都有哪些营养知识，可能...
食物营养 2021-07-09 -
牛肉炖白萝卜的营养价值
牛肉炖白萝卜是每个餐桌上最受欢迎的菜肴，这虽然是一道很家常的菜系，但是它的味道是很鲜美的，营养价值也是很高很丰富的。这道菜的主料虽然只是牛肉和白萝卜，但是也是需要很长时...
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野生水芹菜的营养价值
相信大家对于野生水芹菜还是比较陌生的吧，其实野生水芹菜是一种绿色的蔬菜，野生水芹菜不但味道很好而且营养价值也是很高的，所以我们一定要学会如何利用野生水芹菜来为我们的健...
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凝固型酸奶的营养价值
相信大家对于酸奶是非常熟悉的吧，酸奶不但口味非常的好而且还有很好的养生功效和保健的作用，酸奶我们一般分为凝固型酸奶和搅拌型酸奶，凝固型酸奶的营养价值会更高一些，因为凝固...
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桂圆干泡水喝的好处和坏处
相信大家对于桂圆还是非常熟悉的吧，桂圆是我们常见的一种水果，我们如果将桂圆晒干后可以用来做药，桂圆干是常见的一种中药，经常吃桂圆干可以起到很好的养生功效和保健的作用，我们...
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红豆杉泡水喝到底有什么作用
相信现在大家对于红豆杉肯定是非常熟悉的吧，红豆杉的出名就是因为它有着很好的抗癌功效，而在谈癌色变的今天，一旦人们发现有抗癌功效的东西，大家都是非常欢迎的，我们可以采用红豆...
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白背黑木耳到底有何功效
相信大家对于白背黑木耳还是比较陌生的吧，当然白背黑木耳就是黑木耳里面的一种，我们也叫做是毛木耳，白背黑木耳的特点就是一面是黑色的，另外一面却是灰白色的，白背黑木耳有着非常...
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白果的药用价值有哪些
相信大家对于白果是再熟悉不过的了，白果其实就是银杏的种子，白果不但可以食用而且还可以药用，经常吃白果可以提高我们人体的免疫功能，所以白果在养生和保健上面功效是非常明显的...
食物营养 2021-07-09 -
山药银耳红枣汤的营养价值
生活中，越来越多的人都喜欢给自己和家人煲汤喝，这也是关爱家人的一种表现方式，其中山药银耳红枣汤的营养价值是很高的，也受到了很多煲汤人士的青昧，既能补气血还能补肾气。山药银...
