食物营养
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吸烟人士常喝普洱茶能降低有害物质
吸烟人士常喝普洱茶能降低有害物质
普洱中的茶多酚、维生素和其他成分对香烟含有的多种有害物质有降解的作用，吸烟的同时饮用茶，香烟中的毒素能随着茶而不断消除，并通过...食物营养 2021-07-09 -
牛油果帮你的子宫保驾护航
牛油果的营养价值
牛油果的果实是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，甚至有“森...食物营养 2021-07-09 -
女性健康养生多吃白果
女性健康养生多吃白果
银杏果俗称生白果。银杏在中国、日本、朝鲜、韩国、加拿大、新西兰、澳大利亚、美国、法国、俄罗斯等国家和地区均有大量分布。银杏的自然地理...食物营养 2021-07-09 -
吃土豆能吃出好性格？
吃土豆的好处
一、土豆是天然的美容佳品
土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤... -
喝薏米百合粥好处多多！
喝薏米百合粥好处多多！
1、薏米百合粥可以降血脂
薏米百合粥有降血脂的功效。因为薏仁中含有非常丰富的水溶性纤维，可以有效的消化脂肪，使人体肠道对脂肪的吸收率变差... -
吃蜂蜜能起到止痛作用吗？
吃蜂蜜的好处有哪些
第一：改善睡眠质量
你知道吗，喝蜂蜜对于改善睡眠质量也具有很好的功效。研究发现，在睡觉之前服用一些蜂蜜水，能够很好的缓解大脑紧张的神经，对于促... -
生姜水的作用超乎你的想象！
生姜水的作用超乎你的想象！
1、缓解偏头痛
偏头痛也是我们生活中经常发生的一种小疾病，虽然不是什么大病，但是发作起来真是要人命。这个时候呢，准备一脸盆的热水，放入切... -
用金银花泡水喝有什么好处
金银花茶的营养价值
金银花的茎、叶和花都可入药，具有解毒、消炎、杀毒、杀菌、利尿和止痒的作用。金银花露是儿童夏天的防治痱子脓疮的佳品。新鲜的金银花带清香，含水...食物营养 2021-07-09 -
吃甘蔗的好处 甘蔗性寒控制食用量在200克左右
一天吃多少甘蔗合适？甘蔗性寒，而且含糖量丰富，所以一次性不宜食用过多，一般一天食用200克左右甘蔗即可满足人体营养所需。下面，和我们一起看下关于吃甘蔗的相关知识吧。...
食物营养 2021-07-09 -
甘蔗的吃法 霉变发红的甘蔗不能吃
甘蔗，含糖量很高，可以生吃，素有“无蜂之蜜”的美称。此外它含钙、磷、铁等矿物质及维生素量较多，100克中，含钙18毫克，磷8毫克，铁0.8毫克，维生素B1236—563毫克，B211...
食物营养 2021-07-09 -
酸奶的营养成分及功效 什么时候喝酸奶最好
酸奶是由新鲜牛奶为基础，经过杀菌再加入益生菌再发酵的过程而形成的，对老人、小孩、女性等等都十分有益，可谓是一种大众都喜爱的饮品。那么究竟酸奶什么时候喝才最好呢？女性都...
食物营养 2021-07-09 -
无花果的功效 坚持吃无花果有利无害
对于无花果，我们并不陌生。但是我们对于无花果的了解，多数可能也仅仅是熟悉无花果这个名字，对于无花果本身了解并不多。无花果，又名天生子、文仙果、密果、奶浆果等，为桑科植物...
食物营养 2021-07-09 -
水果最常见的误区 最养生的水果大盘点
如今人们一听到转基因就头皮发麻，啥也不敢沾。水果是我们每天都接触的食品，其中好些认识误区被盲目夸大或推广，我们给我们最权威的解释。
1、圣女果，是番茄转基因得...食物营养 2021-07-09 -
多吃虾的好处 吃虾也应注意的禁忌
刚刚过完年，想必大家大鱼大肉吃了不少，但是鸡鸭鱼肉的口感难免太过一致，又很油腻，总吃肯定是腻烦的，这时吃些虾也是不错的。虾没有肉的纤维感，吃起来弹嫩可口，入口鲜美，在肉里也算...
食物营养 2021-07-09 -
香椿吃对很重要 吃香椿你要注意这几点否则有害健康
香椿是香椿树的叶子，可以食用，汉朝时期，香椿曾被作为贡品进贡宫中，苏轼也曾盛赞“椿木实而叶香可啖”，香椿还被称为“树上蔬菜”。下面跟随我们来看...
食物营养 2021-07-09 -
食以载道的黄花菜安神除烦护肤美颜 黄花菜药膳方
黄花菜，很多人都吃过，经常在汤里能见到它。你知道吗，黄花菜还有一个名字，叫忘忧草，传说人们食用黄花菜后，不管多大的忧愁也会烟消云散。黄花菜当然没有这么神奇，但是黄花菜确实能...
食物营养 2021-07-09 -
吃冬枣的益处 防治心血管疾病还能提高免疫力
在日常生活中，红枣与冬枣我们都比较常见，对于红枣我们都很了解，它具有补血养血等功效，滋补效果很好，广受女性朋友们的喜欢，不知道你对冬枣又了解多少呢？下面我们带你了解一...
食物营养 2021-07-09 -
喝酸奶不仅好喝 还有能够促消化提高机体免疫力
记得特别小的时候偶尔喝上一杯酸奶就会很开心，后来酸奶就越来越常见，种类也越来越多，固体的、果味的，果粒的应有尽有，酸奶酸酸甜甜，浓郁香醇，口感粘稠，味道真的是非常独特又美味，其...
食物营养 2021-07-09 -
黑枣红枣大不同 长期吃黑枣的好处
黑枣，不同于常见的红枣，与红枣不是一家，其实，黑枣是柿树科柿属的植物，它是一种地地道道的“微型柿子”，吃起来也颇有柿饼的风味。但是黑枣也是非常有营养的食物。下面...
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常吃蔓越莓可以达到这五大功效 美容养颜又抗菌
蔓越莓是一种表皮及果肉都是鲜红色，生长在矮藤上的小圆浆果。属于一种常绿灌木，直立或攀援，稀附生，高2--6米。蔓越莓是为数不多的可以在酸性泥土里生长的农作物，它们需要大量的...
食物营养 2021-07-09 -
吃芦笋的好处 芦笋有这五大功效健康蔬菜就是它
春节刚刚过去，大鱼大肉想必都吃了不少，要说过完年想吃些什么，要非一些比较清爽又健康的蔬菜水果莫属了，今天我们就为大家介绍一下芦笋！
很多人并不是很了解芦笋，芦笋...食物营养 2021-07-09 -
终于知道为什么都爱吃燕麦 原来燕麦好处这么多
早起现场一定是兵荒马乱的，但是无论早上的时间多么紧张，早饭是一定要吃的，这样才能保证我们精力充沛，大脑清晰，开启高效率的一天。其中燕麦片成了不少人的早餐好选择，用牛奶一泡...
食物营养 2021-07-09 -
椰子的功效 一道椰子食疗方教给你养颜又滋补
椰子原产于亚洲东南部、印度尼西亚至太平洋群岛。主要分布于亚洲、非洲、拉丁美洲23°S-23°N之间，赤道滨海地区最多。主要产区为菲律宾、印度、马来西亚、斯里兰卡...
食物营养 2021-07-09 -
南瓜的营养价值 糖尿病人吃南瓜时你要注意这些
南瓜是我们生活中比较常见的食物，它软糯香甜，用来清蒸、熬粥、煲汤、炒菜味道都十分的不错，可谓是受到了各个年龄段的喜欢。南瓜原产于南美洲，明朝时才传入中国，不仅仅西方人们...
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美味的香橙营养高 吃橙子可以预防中风的秘密
橙子的营养非常丰富，香橙果实含有益人体的橙皮苷、柠檬酸、苹果酸，琥珀酸、糖类、果胶和维生素C等。香橙含有丰富的挥发油，其中橙叶含0.2%-0.3%，橙皮含0.93%-1.95%，油中的萜烯...
食物营养 2021-07-09
