减肥方法
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都有哪些运动可以瘦腿
爱美之心人皆有之，在唐代的时候人是以胖为美，但如今再瘦的人也会想去减肥，尤其对女人来说，总觉得自己有多余的脂肪看看哪里都胖，甚至现在十几岁的...
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特制减肥菜清炒玉兰片
导读：tips：玉兰片是用鲜嫩的冬笋或春笋加工而成的干制品，由于形状和色泽很像玉兰花的花瓣，故称“玉兰片”。
用什么办法才能更好... -
?慢跑减肥法的效果好吗？
在我们现在的日常生活中，很多人都会选择通过慢跑这样的方式来进行减肥，尤其是对于很多想要瘦腿的女性来说，一般在下午的时候都会选择到公园去进...
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8个酸奶减肥常识 健康享瘦
导读：脂肪摄入过量也是肥胖的一个主要原因，而低脂酸奶所含的钙质能帮助你加快燃脂，还不会有脂肪摄入过量的情况出现，对健康减肥非常有利。
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吃对了 MM瘦下半身不再是问题
吃对了 MM瘦下半身不再是问题如何吃才能健康减肥？现代人缺乏正确的饮食习惯，导致体内积聚过多废物。只要吃对下面4种减肥食物，绝对能帮你瘦下半...
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瘦腿美味 纤纤享瘦食谱
导读：β胡萝卜素及维生素c都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝钙是强健骨骼的“最佳搭档”芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重...
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9种减肥零食 新年随意吃
导读：苏打饼干有着朴实外表的苏打饼干，最常被减肥的美眉们作为下午茶替代的止饥点心，因为苏打饼干味道单纯，所以大多数人认为它要比其他饼干的热...
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馋人必知 吃零食不发胖的小技巧
导读：火鸡胸代替帕尔马火腿如果帕尔马火腿夹蜜瓜配红酒是你的“那杯茶”，不如用火鸡胸片换掉帕尔马火腿，盐分及脂肪较低。
看电... -
鸡蛋减肥餐15天快速瘦8斤
导读：依我的经验及看到我的朋友的结果，平均约一次吃两周后大多数人的体重会下降6到8斤，第二次吃(即吃满了2周后休息再吃)，平均体重下降4到6斤，因此...
