风靡社媒的女团水有多没用？肠胃还要不要了？
值得注意的是，生活中胃酸过多的人，或患有胃溃疡和胃炎的人不适合饮用“女团水”。“女团水”里面的柠檬酸性较强，大量饮用会促进胃酸分泌，对胃粘膜产生一定的刺激作用，空腹喝容易刺激肠胃，导致腹痛、腹泻。
此外，喝女团水也不能像视频中介绍的那样，使肌肤变白。影响肌肤变白的因素有很多，想要美白肌肤，除了每日按量科学的喝水，适量补充维生素，比如维生素 A、D、C、E 等，适量的运动也可以加速新陈代谢，减少色素沉积。同时，规律的作息习惯，科学的睡眠也是美白肌肤的一大利器，而绿茶里面的咖啡碱容易让人失眠。
关于“女团水”的减肥功效，纯靠绿茶中的儿茶素和柠檬中的柠檬酸、维生素C效果其实根本微乎其微，所以集美们，还是老老实实“少吃多动”制造“热量差”，辅助一些含有白芸豆、L-阿拉伯糖的零食来减肥吧～
