当今社会这种快节奏的生活，使越来越多的人没空去享受运动给人们带来的快感，也因为缺少运动或者不爱运动，很多疾病也开始侵入人们的生活，也有很多想要变瘦的妹子，但却不爱运动，想要用节食这种不正规又不健康的方法来瘦身，小蒸在此提醒大家，如果您不爱运动又想减肥的话，那么，为了您的身体健康，可以试试盐蒸。
盐蒸房里能释放出负氧离子及丰富的矿物质和多种微量元素，能对人体的深层进行调节，促使人体内的细胞大量运动，改善人体的循环系统。这样排出的汗，是主动的汗，是健康的汗。因此，在闲暇时间不妨亲身感受一下盐蒸房内最特别的出汗方式。
盐蒸的好处
1、燃烧脂肪
肥胖者40分钟的盐蒸，大约消耗掉600卡路里的热量，排出约1公斤的汗水，相当于慢跑10公里所需的能量，而这1公斤的汗水，包括了体内各种不同的排泄物，其中有大量过剩的皮下脂肪，常做盐蒸可有效达到减肥目的。
2、排毒净身
人体中积蓄的各种毒素，如重金属离子铅、镉、汞、铝等，酒精、尼古丁破坏人体固有的动态平衡，成为各种疾病的隐患。盐蒸房通过对人体细胞的活化，有效调整体内平衡，促使有害物质经汗液排出体外，却不会将人体必需的营养物质排泄出来，对平衡体内新陈代谢大有帮助。
3、美化肌肤
随着年龄的增长，皮肤供血开始衰退，微循环不畅，细胞营养供应不足导致皮肤松弛，弹性降低，形成黑斑、褐斑及皱纹。盐蒸能疏通皮肤毛细血管，改善皮肤微循环，提高皮肤通透性和自洁能力，保持肌肤健康，延缓衰老。
4、松弛身心 解除疲劳
盐蒸房提供38~42℃的独特环境，红外光波透照全身，使皮肤产生内热，扩张毛孔，大量出汗，促进新陈代谢，加快血液循环，把新鲜的氧气和营养物质带给组织，代谢产物随汗液排出体外，迅速补充精力，解除疲劳。
5、净化血液
负氧离子促进血液循环和人体微循环，使血液细胞能量增加，运动能量大大提高，彻底代谢掉血液里积累的毒素及过剩的营养等；负氧离子能减小血小板凝集度，使血液粘稠度降低，心肌收缩力加强；剥离血管壁的粘附物，扩展末梢血管及毛细血管，舒张毛孔，使血管壁变滑，血管恢复弹性。
