0-6岁是专注力形成的关键期
心理学家认为，三四岁的孩子是很难集中注意力的，不经过一定的训练调整，一个人很难养成专注的习惯。抓住0-6岁专注力形成的关键期进行培养，可以有事半功倍的效果。
我所学的《儿童专注力》一书中指出，专注力的训练要从感官注意力开始，搭配孩子们喜欢的游戏来进行巩固与培养。
除此之外，我们还应从家庭氛围营造、生活品质养成、兴趣培养、稳定的情绪、自控力的提升、科学的系统的训练六大方面入手，保护、提升、培养孩子专注的习惯和能力。
家庭氛围营造：做到不主动打扰孩子、注重言传身教的力量。
良好的生活品质：睡眠不足、经常熬夜容易影响大脑的发育、要保持有规律的作息；健康营养丰富的饮食，能让孩子拥有更健康的体魄、更旺盛的精力、更灵活的大脑；多运动，也能帮助孩子保持大脑清晰；合理进行户外活动， 可以改善孩子的注意力。
兴趣培养：孩子投身于感兴趣的事物上，才能充满热情、持续专注；
稳定的情绪：陷于不良情绪，容易让孩子对什么都提不起兴趣；而积极的心理暗示，却能激起孩子的信心，给孩子力量。
自控力的提升：孩子的自驱力、责任心，是激发孩子持续专注的内在动力，可以让孩子凭借强大的意志力克服困难。
而科学系统的训练，更能让孩子的眼、耳、口、脑更协调、提升孩子排除外在干扰的能力，提升孩子专注的能力、专注力转移的能力、注意力分配的能力。
正是按照书里的建议，和孩子一起将幼儿园作业进行了调整，并搭配一些有意思的专注力训练游戏，小朋友的效率和积极性明显得到了提升。
所以，我特别建议，家有“小磨蹭”的爸爸妈妈，都要趁早地学习一下“专注力的来龙去脉”，真正从根源上，提升孩子的专注力，可以减少很多孩子学业上的“鸡飞狗跳”。
《儿童专注力》是一本关于专注力培养方面、全面系统的亲子早教指导手册，通过实际案例、深层次儿童心理分析、实用有效的教养指导，帮助父母培养专注力强的优秀孩子。
