春天千万不要错过这个水果，滋肝肾补肝血之王！黑发明目！
7. 桑椹冰糖饮，防癌抗癌
将100克新鲜桑椹洗净，放锅内，加水适量，煮至桑葚烂熟，加入冰糖溶化即成。
可以很好的帮助花青素的吸收，有助防癌抗癌。
小贴士：
1、桑葚特别娇贵，购买时挑选很重要。买颜色深、果肉饱满，不软烂的。
2、桑葚不好清洗，建议就用流水轻轻洗一下，再用盐水略泡一下，最好不要揉搓。
3、如果吃新鲜的桑葚，要选紫黑熟透的，每次20～30颗。
桑椹不仅是生食的佳果，而且还是治病良药。错过了季节，就要等到来年才能吃上了！
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