过好末伏
转眼间，我们就迎来了“暑气未消，秋凉未至”的末伏天。
末伏，是立秋之后的第一个庚日，是三伏天中的最后一伏。
末伏更是冬病夏治的末班车，所以我们一定要注意身体养护，为三伏天画上一个圆满的句号！
《黄帝内经》有言：“春伤于风，夏必飱泄；夏伤于暑，秋必痎疟；秋伤于湿，冬必咳嗽；冬伤于寒，春必病温。”
伏邪隐藏在身体里，每当季节的变化就会暗中滋长。
外部气候的寒暑变化，与体内邪气相应合，诱发一系列疾病。
末伏十天，正直夏秋相交之际，立秋刚过，暑气未散。
过好末伏，须谨记养生“六字诀”——去伏火、驱伏寒。
去伏火
伏火并不是普通的上火，二者表现相似，性质却截然不同。
上火，是人体内部阳气过盛的表症；
而伏火，则是体内正气不足，导致热邪入侵。
换句话说，如果人体内正气足够强大，伏火就不会产生。
去伏火，最忌乱用苦寒泻火的药物强行压制。
以免在去火的同时，损耗本就不足的正气。
使伏火持续累积，造成更严重的后果。
正如《内经》所言：“夏伤于暑，秋必痎疟”。
