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末伏十天，彻底驱除伏寒，整个秋冻不生病。QTR拜客生活常识网
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要想驱除伏寒，这几个穴位一定要灸到：QTR拜客生活常识网
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1、三阴交QTR拜客生活常识网
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位于小腿内侧，内侧脚踝往上三寸。QTR拜客生活常识网
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顾名思义，三阴交乃是脾经、肝经和肾经的交汇处。QTR拜客生活常识网
单灸此处，就可以同时照顾到三个脏器，是养生保健不容忽视的一大穴位。QTR拜客生活常识网
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2、足三里QTR拜客生活常识网
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位于小腿外侧，膝盖向下三寸。QTR拜客生活常识网
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《黄帝内经》有言：“阴阳不足，有寒有热，皆调于足三里。”QTR拜客生活常识网
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三十岁以上的人群，常灸足三里，可以有效调理阴阳平衡、增强体质。QTR拜客生活常识网
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3、关元穴QTR拜客生活常识网
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位于小腹正中，肚脐下方三寸。QTR拜客生活常识网
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元指人体元气，是万物生长的根本。QTR拜客生活常识网
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关元穴就是元阴、元阳生发的地方。QTR拜客生活常识网
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常灸关元，人体元气充足，自然更加强健。QTR拜客生活常识网
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平时也要注意此处保暖，以防寒邪入侵。QTR拜客生活常识网
