那么，好的做法是怎样的呢？比如图中的这个妈妈，她发现宝宝对陌生人既好奇，还有一些担心和害怕。于是妈妈在宝宝靠近陌生人时，稳稳的抱住孩子，安抚孩子的情绪。等孩子平静以后，她微笑着鼓励孩子，给孩子及时的安慰回应，那么孩子就会觉得很安全，在这个过程中，宝宝逐渐建立自我价值和自信心。
孩子的依恋类型知多少？
刚才给大家介绍了什么是安全感，以及几个典型的依恋标志性场景，那么孩子和家长的依恋关系有哪几种呢？
在一岁以后，基本上所有的宝宝都会跟主要的照料者形成依恋。但依恋的质量是不一样的。有的宝宝觉得更有安全感些，相信照料者（通常是爸爸妈妈）是可靠的，会给自己提供有效的支持；另一些宝宝则显得焦虑，对爸爸妈妈缺乏信心。
「我的宝宝是安全型依恋吗？」这是很多家长十分关注的问题。怎样测试依恋质量呢？来看一看典型的依恋实验，这个实验叫做「陌生情境实验」（strange situation）。
心理学家让宝宝跟妈妈经历一次短暂的分离，跟陌生人待在一个房间里，之后妈妈重新跟宝宝重聚。根据宝宝对妈妈的反应，将孩子的依恋类型划分为两种：安全型依恋和不安全型依恋（包括回避型、焦虑型和混乱型）。
安全型依恋和不安全型依恋的宝宝有什么不同的表现呢？
安全型依恋
研究人员发现，安全型依恋类型的孩子，妈妈在场的时候 Ta 会毫无障碍地积极探索周围的环境，偶尔，也会和妈妈有眼神上的交流。回到妈妈身边抱一抱，然后又重新去玩玩具。
当妈妈离开时，孩子会表现出不安，有可能会哭泣想要找回妈妈，等妈妈重新回来之后，孩子会马上去寻求关注安抚。但是这个安抚很短暂，很快宝宝的情绪就会恢复正常，可以继续玩耍了。
