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蜜汁山药怎么做_蜜汁山药的做法_蜜汁山药的家常做法

常驻编辑 烹饪技巧 2022-10-21 蜜汁   山药   做法   怎么做   家常

1、用温水泡好枸杞备用。wEM拜客生活常识网

2、先将山药洗净去皮,切成两寸长、三分厚的条,入开水锅焯1分钟左右,捞出整齐码放在盘内,并将泡好的枸杞均匀的撒在码好的山药上。wEM拜客生活常识网

3、炒锅中加水,放入冰糖,小火烧之使冰糖完全融化,然后倒入蜂蜜,熬至开锅冒泡即可出锅,将蜜汁均匀地浇在山药上即可。wEM拜客生活常识网

小诀窍

1、这个蜜汁山药热食冷食都可以,夏天,我更喜欢做好之后放在冰箱里镇凉了再吃,脆生生,凉丝丝,甜蜜蜜……秋天热食也同样诱人。wEM拜客生活常识网

2、蜂蜜,有补养、解毒、止痛、杀菌、润肠、缓泻等作用。要保持瘦身和正在减肥的女士不要被这道菜中的“甜”吓倒,因为蜂蜜是天然糖,没有精制糖那么高的热量,不会增加脂肪的囤积,本身就有通便、美容的作用,所以尽可大胆食用,不必担心。wEM拜客生活常识网

3、切记:倒入蜜蜂开锅冒泡即可,时间不能长了,反之就成拔丝啦。wEM拜客生活常识网

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